練跆拳道一年級敘事作文
星期六下午,媽媽帶我去練跆拳道。
我到的時候,已經有五個小朋友已經到了。然後,我開始換衣服,換好衣服,我就跟小朋友們一起踢球了。等時間到了,教練大聲喊:“上課!”大家站在自己的位置上,排好佇列,我們就準備上課了。教練說:“向後轉,齊步走”,然後我們就向後轉,齊步走。我們練完了半節課,我們就下課了。下課了,我們就回休息室喝水了,正準備進訓練場的時候,突然看到一個小朋友在玩手機遊戲,我就走到那邊看看他們在玩什麼遊戲?一看,原來他在玩《植物大戰殭屍》,後來我看迷住了,突然他爸爸的`手機有簡訊,我就進訓練場踢球。我又看見他們在玩了,我又過去看。後來他爸爸要出去,所以晚上再玩,可是我晚上不來,我還是進訓練場踢球吧,可我一進去就上課了。教練讓我們打“反應”,教練看過我和一個小朋友的反應後說:“你們打得很好!”後來放學媽媽幫我換好衣服,我們就去醫院拆線,再去買冰淇淋。
今天我很開心
-
學跆拳道的注意事項有哪些
學跆拳道不僅可以鍛鍊身體還可以防身,是一個一舉多得的好運動。下面是小編整理的學跆拳道的注意事項有哪些,歡迎閱讀。學跆拳道的注意事項有哪些練習前準備活動要充分練習跆拳道前應有充分的準備活動。準備活動的時間在20~30分鐘,內容包括跑步、關節操、遊戲、拉...
-
學跆拳道的優秀作文
今天,我要去上跆拳道,它是我最喜歡的專案之一。在我上的那班上有你們非常熟悉的一個人,你們快來猜猜他會是誰呢?他呀,就是陳南。我吃完晚飯,就要趕去青少年宮上課了。陳南準時到達。張教練說:“上課了。”我急忙站到位子上,馬上站好。準務上課。我們用了一節課做課堂熱...
-
女子跆拳道防身術技能
女子防身術的教學內容主要是提供一些女子防身術的基本姿勢、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。那麼,下面是小編為大家整理的女子跆拳道防身術技能,歡迎大家閱讀瀏覽。(一)女子防身術動作方法1.自衛搏擊的基本姿勢側身是女子自衛與遭遇其他不測時必須注意的。道理很...
-
跆拳道的腰帶顏色象徵著什麼
跆拳道有著嚴格的技術水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道修煉者水平的高低,以級、品、段來劃分。那麼你知道跆拳道顏色象徵的含義嗎?下面來跟小編一起漲姿勢吧!【腰帶顏色的象徵意義】白帶:白帶代表空白,練習者沒有任何跆拳道知識和基礎,一切從零開始。白黃帶:練...