五要三害
行功最初時,有五要三害,更須識之於始,慎之於終,而後可無傷身意外之患及利害相隨之虞矣。
五要者:
一要漸進,不可猛進,漸進乃依乎法理,循次序而行,自無流弊。猛進則筋脈張弛,臟腑震裂,其害非等閒。且初學之人,脈絡筋骨氣血等,俱板滯而不靈活。
二要恆以守之,專以持之,勤以力行之。萬事貴有恆,況於求道。學者每於中道而輟,反譏行功之無效果,而不自知其無恆不專,習懈不勤,大可嘆息也。
三要節戒欲與飲酒。人身血氣,未經鍛鍊,完全虛浮,既加鍛鍊,可以活動。於活動時,不知節制戒守,則所有精神盡隨活動而賓士,若河決堤崩,不可遏止,其害反較常素為烈。四要靜氣涵養。功苟有成,益事謙和,恃術凌人,好勇鬥狠,豈君子之所為:倘存此念,則功必不可期。
五要謹遵宗法,尊師重道。傳之他人,亦須世守成規,勿忘根本。
三害者,即酒色財是也。未習養氣之常人,亦莫不視為畏途。之三者,害人之深,故曰三毒。酒能亂性,色足戕生,溺於金錢,則種種問題因之而發。
功進一層,道高一尺,對於五要三害,未可刻忘,奉為座右之銘,終身力行之可耳。
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