爵士舞走步分解動作
爵士舞是一種急促又富有動感的節奏型舞蹈,它的表演主要體現在動作和旋律兩方面。下面是小編為大家整理了爵士舞走步分解動作,希望能幫到大家!
舞步顧名思義它是腳上的東西,所以說腳上的基本功我們就應該重視。因為下盤的東西是整個舞蹈的樁子,如果樁子都不穩的話整個舞蹈的形體就會散,但是也應該迎合上身的東西才協調。現在我們只說下盤的東西,腳步動作的話基本上都是習慣動作,一定多練才能有習慣動作。
第一:練習腳上的力量。腳踝是一個非常重要的環節,很多人跳出來的東西是飄的`就是因為腳尖沒有力量,簡單的練習是跟著音樂拍子踮腳、站穩,記住在踮腳的時候要很用力的把整個身體都抬起來,最重要的是要在踮起來的時候穩住,這個就是很難受的時候了,一般練習為兩首歌,要知道基本上大多的腳步動作都是用腳尖著地的,這樣看著才輕, 因為所有看著輕鬆的動作都是要很用力的。練好之後就在動作裡面把腳尖的力量帶進去做你以前習慣的動作,每一次抬腳著地都是用腳尖把力緩下來的,就像汽車的減震器一樣 這樣身體就不會產生共振,整個形體就會站的穩 動作出來之後才紮實!
第二:膝蓋。膝蓋是指小腿向後踢的力量,其實這個練習方法很簡單,不要看的很輕鬆,不信你練習的時候就知道累了,把小腿向後勾然後停住再放下,你會知道穩住的時候是多麼的痛苦,要求後大腿和小腿一同用力把勾住的那個動作穩住。很多舞步動作做出來不協調或者小氣就是因為這個沒有練好,這個基礎能夠同時增強律動控制。在走步的時候可以把這個基礎加進去,這個細節就顯得尤為的重要了,感覺整個腳步動作和下盤的感覺都拉開了,而且大氣,因為向後踢的動作已經拉開了就顯得小腿向後的時候很高,非常有彈性。
第三:韌帶。平時我們壓韌帶的時候一直都是在堅持,但是在堅持的同時你們知道嗎,你們在動作中用過嗎。簡單以下盤的腳步拉伸來說,又有誰能夠意識到出腿的時候要把胯拉開,也就是每個腳步的拉伸動作要感覺不能在拉了,這樣韌帶會有點小疼,但是這樣效果也就達到了,形體自然就膨脹了。爵士舞要能開的時候就可以開 收的時候也可以收,在上身也是同樣的道理。
這些基本上都是爵士舞腳步動作的基本內容,只有把這些紮實的基本功帶進去,你的腳步動作才會很出彩,並且非常好看。當然細節還有很多,在此就不一一舉出了,大體上的內容就是這樣,希望這些能夠讓大家在爵士舞上有更好的提升!
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