情緒調節對高會備考的重要性

2017高級會計考試複習備考正在進行，你有沒有過焦慮、難過、不安等等情緒的出現?又是如何調節的呢?備考過程中，難免會遇到各種各樣的情緒問題，壞的情緒會直接影響到我們的備考狀態，做情緒的主人，遇到問題能及時疏導，這樣我們的.高會備考進度會進展得更加順利。那麼在高會備考過程中，要如何調節情緒呢?今天小編來為大家整理，希望對大家備考有所幫助。

　　一、轉移注意力

當遇到問題，正在氣頭上的時候，要有意識地轉移注意力，散散步，聽聽音樂，做做運動，不要讓情緒困在煩惱當中，很多看似煩惱的事情，其實過了氣頭再回頭看並沒有那麼嚴重，所以，轉移注意力，讓壞情緒遠離，整個人會變得輕鬆起來，重新以飽滿的精神投入到高級會計實務複習當中。

　　二、適當宣泄

有些事情不能一直憋在心裏，如果把所有委屈和不快都憋在心裏，那麼久而久之很可能會越來越低落，複習的積極性也會不高。所以要學會適當宣泄，向好朋友或者家人訴説，或者乾脆找個感人的電影大哭一場，把負能量排出去，才能吸收進來更多的正能量，積極面對高會學習。

　　三、自我激勵

作為緩解情緒的方法，自我激勵是很有效的。用一些名言哲理安慰自己，鼓勵自己奮鬥，這不是自我催眠，而是潛意識裏確實會激勵我們，提高自信心。

　　四、融入自然

學習不能一直關在家裏，要時常走出户外，感受大自然的氣息。登高遠望，放眼大海，都會使人心情澎湃，有助於提高信心，引導良好的情緒。

總之，學會及時調節負面情緒，始終保持正能量，我們的高會複習會更有幹勁，心定了，動力就會源源不斷。遠離高會備考誤區，祝大家順利通過2017高級會計師考試!