維生素E不能多吃
維生素E因為有抗衰老的作用成為一些女性的隨身靈丹。但維生素E也是藥物,並不適合長期大量服用。
雖然維生素E毒副作用非常小,但如果長期大量地服用,仍會損害人體健康。如每天服用維生素E300毫克以上,可使機體免疫功能下降;每日服用量在400毫克以上,會發生頭痛,眩暈,噁心,脣炎,口角炎,視力模糊及月經過多或閉經等,又因血小板聚集,易引起血栓性靜脈炎和肺栓塞;每日服用800毫克,連用3個星期以後,可使高血壓、心絞痛、糖尿病的.病情加重,甚至可導致乳腺癌;當劑量用到2000毫克以上的,會導致生殖能力障礙。停藥以後,上述症狀可逐漸消失。
按照我國藥典規定,維生素E的口服劑量為10-100毫克,每日2-3次。若需要連緩服用的,一般不超過6個月。
相關常識
維生素E是金黃色透明的膠丸,需貯存在避光、陰涼、乾燥處。如果膠丸出現顏色變深或內有絮狀物或者破裂、外溢等現象,説明藥已經變質,千萬不要再吃。
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