營養師

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板栗的營養價值及功效

板栗又叫栗子，是一種補養治病的保健品。中醫學認為，栗子性味甘温，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。下面是板栗的營養價值功效，一起來看看!板栗的營養價值1、栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦...
營養減肥早餐食譜大全

工作忙，經常沒時間吃早餐，導致飲食不規律，是OL們減肥效果不理想的一個重要因素。因此，yjbys小編為上班族們推薦5款簡單易做，又適合瘦身的減肥早餐，幫你提升一天的減肥戰鬥力，成功瘦身。黑米粥+蘋果+牛奶黑米比白米粥好是因為...
生蠔的營養價值

中醫認為生蠔味鹹、澀，性微寒;歸肝、心、腎經。具有平肝潛陽，鎮驚安神，軟堅散結，收斂固澀的功效。那麼生蠔的營養價值有哪些呢?我們一起來看看!1、延緩衰老、減少皺紋生蠔含有大量的核酸，核酸在蛋白質合成中起到非常重要的...
豬肝的營養價值表

肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。下面是小編為大家整理的豬肝的營養價值表，一起來看看吧!豬肝的'營養價值表食部99%水分(克)70.7能量(千卡)129蛋...
2016年三級營養師考試測試題

yjbys小編和大家分享部分關於三級公共營養師考試的考前練習題，希望對大家能夠有所幫助，更多試題請繼續關注應屆畢業生培訓網哦!1、職業道德，就是從事一定職業的人，在工作和勞動過程中，所遵守的，與職業活動緊密相關的是(D)。...
冬棗的營養價值

冬棗是一款非常好的營養食品，冬棗的營養價值非常好，並且是一款老少皆宜的水果。那麼冬棗的營養價值具體有哪些呢，下面一起來了解一下!冬棗的營養價值冬棗的味道香甜，而且果汁比較多，果核比較小，吃起來非常爽脆可口，而且食用...
新鮮核桃的營養價值

核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的四大幹果。那麼新鮮核桃的營養價值有哪些，我們一起來看看!美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精...
營養師推薦：冬天吃山藥好處多

山藥，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。中醫認為，山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，可用於治療脾...
板栗的營養價值表

栗子含有豐富的營養，每百克含糖及澱粉62～70克，蛋白質5.1～10.7克，脂肪2～7.4克，尚含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素PP及無機鹽。下面一起來詳細看看!適用人羣1、適宜老人腎虛者食用，對中老年人腰痠腰痛，腿腳無...
2023年公共營養師三級考試試題及答案

在日常學習、工作生活中，我們都離不開試題，藉助試題可以檢測考試者對某方面知識或技能的掌握程度。你知道什麼樣的試題才是規範的嗎？以下是小編幫大家整理的2023年公共營養師三級考試試題及答案，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡...
白菜營養價值與功效

白菜是生活中非常容易看到的一種綠色蔬菜，它的價格低廉，營養豐富，適合一般人羣食用，而且能夠起到非常好的生理作用。具體有哪些，我們一起來看看!白菜的營養價值1、白菜含有大白菜豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作...
廣東省公共營養師報考條件

一、二級公共營養師(具備以下條件之一者)(1)連續從事本職業工作13年以上。(2)取得三級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作5年以上。(3)取得三級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作4年以上，經二級公...
2016年二級營養師考前測試題

今天yjbys小編和大家分享部分關於公告營養師考試的考前練習題，希望對大家的複習能夠有所幫助，更多試題請繼續關注應屆畢業生培訓網。一、問答題1.如何從數量上評價蛋白質的營養價值?答：評價蛋白質營養價值的方法有：a、食...
江蘇省三級公共營養師報名條件

(1)連續從事本職業工作6年以上。(2)取得四級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作4年以上。(3)取得四級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作3年以上，經三級公共營養師正規培訓達規定標準學時數，並取得結...
茭白的營養價值有多高

導語：茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在，並能提供硫元素，味道鮮美，營養價值較高，容易為人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸，其鈣...
菠蘿蜜核營養價值

菠蘿蜜果肉鮮美，營養價值高，具有非常廣泛的功效。很多人在吃菠蘿蜜的時候，會把菠蘿蜜的核扔掉，但實際上菠蘿蜜全身都是寶，除了果肉，菠蘿蜜的核也是可以吃的。菠蘿蜜的核可以直接煮熟，也可以燉湯做菜，味道鮮美且營養充足，是養生...
菠蘿蜜核的營養價值

菠蘿蜜是我們在平時都經常會吃到的一種水果了吧，它是熱帶水果，營養是很豐富的，也可以食用，它的果肉是很鮮美的，菠蘿蜜的核也可以吃，大家不知道吧，下面我們看看菠蘿蜜的核營養價值。菠蘿蜜核能吃嗎?菠蘿蜜的果肉不僅非常鮮美，...
浙江省三級公共營養師報名條件標準

三級公共營養師(具備以下條件之一者)(1)連續從事本職業工作6年以上。(2)取得四級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作4年以上。(3)取得四級公共營養師職業資格證書後，連續從事本職業工作3年以上，經三級公共營養...
維生素K好東西，11種病都能治

維生素K是臨牀上常用的維生素類藥物之一，包括維生素K1、K2、K3、K4，具有止血、解痙的`作用，這是其基本用途。近年發現，維生素K在臨牀上還有一些新的用途。治療重度高血壓維生素K3每次8毫克，肌肉注射，可降低血壓，適用於伴發鼻...
2015年營養師考試知識點整理

1、防治高血壓的膳食有哪些原則?A、戒煙戒酒;B、達到並維持理想體重或適宜體重，對中心型肥胖應特別注意;C、限制鈉鹽攝入。對輕度高血壓患者或有高血壓家族史者，每日3-5g食鹽(摺合醬油15-25ml);對中度高血壓者，每日1-2g...
鵪鶉蛋怎麼吃營養高

鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好護膚、美膚作用。那麼鵪鶉蛋怎麼吃營養高呢?一起和小編來看看吧!1、沸水衝鵪鶉蛋功效有滋養五臟，潤肺定喘作用。適用於體弱多病，氣短乏力，支氣管哮喘，神經官能症等症。方法鵪鶉蛋兩個，打...
營養補充劑怎麼吃

據統計，在美國超過1/3的成年人在使用混合維生素和微量元素營養補品。中國的營養保健品銷量也接近6000億人民幣。大部分人使用營養保健品來確保自己獲得足夠多的微量元素，改善或提高健康水平。然而，盲目聽信廣告或他人的...
公共營養師的報考條件該如何備考

四級公共營養師(具備以下條件之一者)(1)連續從事本職業工作1年以上。(2)具有醫學或食品專業中專畢業證書。(3)經四級公共營養師正規培訓達規定標準學時數，並取得結業證書。三級公共營養師(具備以下條件之一者)(1)連續...
高粱的營養價值及功效

高粱屬於禾本科高梁屬一年生草本，是古老的穀類作物之一。那麼高粱的營養價值及功效有哪些呢?我們一起來了解一下!營養價值高粱的種類甚多，按高粱穗的外觀色澤，可以分為白高粱、紅高粱、黃高粱等，按品種和性質可分為粘高粱...
鵪鶉蛋的營養價值有哪些

俗話説:"要吃飛禽，鴿子鵪鶉。"鵪鶉肉、蛋，味道鮮美，營養豐富。那麼鵪鶉蛋有什麼營養價值呢?一起來看看!鵪鶉蛋的營養價值：經國內外臨牀證實，鵪鶉的內、蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水...