如何消除駕駛員考試的緊張情緒
如何消除駕駛員考試中的緊張情緒?這個問題有點大,因為沒有什麼好的方法是能徹底消除緊張情緒的,下面小編為大家整理如何消除駕駛員考試中的緊張情緒,希望對大家有所幫助!
“考試時不要緊張,要放鬆”這句話每次考試前聽了無數遍,可是實際上作用卻不大,依然有很多過於緊張而導致不合格的學員,有的學員甚至平時練習的時候真是不錯,,可是一考試就不合格。
其實大家在練車的時候就要做好肯定要考試的心理準備了,第一要把車練好,第二不要給自己定太大的.目標,想着一次過,考場不確定因素太多,不要給自己無謂的壓力。反而要想着不過了我還能再考嘛。不要太把考試當回事,你經常這樣想,慢慢的對考試的恐懼就會減弱甚至完全消失。這樣你反而會發揮的更好。
如果説考試一點也不緊張,是不可能的,讓駕校教練來考試,也不一定是百分百的過關率啊。倒不是説對考試流程不熟悉,或者説是技術的問題,歸根結底還是心理因素。
為什麼出現這種情況,主要是學員們把考試看的過於重要了,普通的駕照考試有的人當成人生中的大事來看了,有的學員想的太多,擔心考試不過人家會笑話,實際上科目二的通過率一直就不高,不過的大有人在,過了的人可能只是運氣好而已,比如抽到一輛性能更好的考試車之類的,所以學員在考試時不要想的太多或者看的過於重要,只當是平時的一次練車就行了。
考試中的緊張,也並不是一點好處也沒有,適度的緊張那應該叫興奮,興奮的情緒會使人的注意力會高度集中,動作敏捷,反應快,這反而對考試有幫助。所以大家對於緊張的情緒也不用一味的壓抑,適當的控制一下就可以了。
考試前最好只是想考試具體的操作步驟,一遍遍的重複想怎樣操作,千萬不要想和考試無關的事情,比如:我要是過不了人家會怎麼説之類的,再不就和身邊的人偷偷的説説話,放鬆一下,要注意要小聲説話,候考廳內是禁止喧譁的。
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