在2017年證券考試中如何積極調整心態
導語:這兩天就是2017年證券從業資格考試第一場的考試時間了,希望各位考試考試分數都能一次過!在備考的時候,我們要應該如何積極地調整自己的心態呢?下面小編給你講一下。
一、在狀態好的時候學習,不要為難自己
如果遇到學習狀態不好,這種情況下就不能為難自己,不能“硬撐着”學習,如果在自己狀態很差的情況下仍然聽課、做練習效果是非常不理想的,這樣自己既得不到休息,也沒有學到知識,只能是得不償失。所以建議大家確實犯困的時候可以小憩一會兒,只需要10分鐘的小憩,再洗把臉,你就能精神飽滿地再學習一個小時。犯困的時候看看電視、聽聽笑話,能夠發自內心的大笑一場,也能讓自己立即清醒。
另外犯困的時候也可以在窗前吹一下冷風,現在大部分地區還是乍暖還寒的時節,所以一過冷風很快就能清醒。還可以找人聊天,不過不能找讓人無聊的人聊天,否則會更困。還有一個清醒的好方法就是在網上重温一下今年春晚的節目,生氣對於治療犯困特別有效。
千萬不能認為學習就必須是兩三個小時不間斷地堅持下去,我們需要的堅持是每天都能抽出一些時間堅持學習,而在狀態不好的時候可以學習一段時間就休息一段時間,有狀態了再學習,如果實在撐不下去了,那就美美地睡一覺吧!
總之不要為難自己,要善待自己的身體,因為身體好了才有精力學習!
二、找到合適的學習方法,學會總結和思考
不管是工作還是學習,現在這個時候應該主動思考和分析,多總結規律和方法,難得有頭腦這麼發散的時候,也許會有意外的收穫。所以這個時候的學習更應該重視相關知識點的對比和總結,把相似的放在一起對比,試着分析分析為什麼會存在差異?
凡事都是有果有因的,學習的時候多問幾個為什麼很有效果,尤其是這個時候精力不是很集中的情況下。古詩説“文章本天成,妙手偶得之”,有些事情就是靠暫時的奇思妙想頓悟出來的,要是認認真真去思考這些東西,還不一定能夠思考出來。
成功的路不一定漫長也不一定曲折,只要掌握了好的方法,付出足夠的努力,我們的成功之路就可能變得更加平坦、更加順暢。
三、調整睡眠的小食譜
下面是一些有助於睡眠的.小食譜,大家可以參考:
小米
色氨酸含量高的食物,具有催眠作用。在許多食物中,色氨酸含量高的應首推小米。我國古代醫學認為,小米性微寒、味甘,有“健脾和胃、安眠”的作用。熬成稍稠的小米粥,睡前半小時適量進食,能使人迅速發睏入睡。
牛奶
牛奶含有色氨酸和嗎啡類物質。色氨酸可使人產生睏倦感,嗎啡類物質具有鎮定作用。所以,牛奶有催眠作用。但牛奶中的色氨酸很難進入人的大腦,如果在牛奶中加些糖,其催眠效果就明顯增加。
蜂蜜
具有補中益氣、安五臟、和百藥、解百毒之功效。每晚睡前取蜂蜜50克,温開水沖服,可以促進睡眠。
桂圓
桂圓又名龍眼。性味甘温,歸心、脾經,能補益心脾、養血安神。
葵花子
含多種氨基酸和維生素,可調節腦細胞的新陳代謝,改善腦細胞的抑制機能。睡前嗑些葵花子,可促進消化液分泌,有利消食化滯、鎮靜安神、促進睡眠。
核桃
味甘性温,是一種很好的滋補營養食物,能治療神經衰弱、健忘、失眠、多夢。取核桃仁、黑芝麻,慢火煨成稀粥,用白糖調味,睡前食用可治失眠。
紅棗
性温味甘,具有補五臟、益脾胃、養血安神之功效,對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗去核加水煮爛,加冰糖、阿膠,用文火煨成膏,睡前食1~2調羹。
豆類
據化學分析,每100克大豆中含色氨酸462毫克,青豆含有433毫克。加水煮,睡前服用,有益於睡眠。
-
2017證券從業資格證備考攻略
引導語:證券從業人員資格考試是由中國證券業協會負責組織的全國統一考試。以下是本站小編分享給大家的2017證券從業資格證備考攻略,歡迎閲讀!1.遵循規律,由簡單到複雜地選擇報考科目,精心安排複習計劃並持之以恆地執行如果沒有信心一次通過兩門,首先要考的科目最好...
-
2016年度中國證券業協會考試計劃
中國證券業協會公佈了證券從業資格考試2016年度考試計劃,下面yjbys為大家分享最新考試計劃表,希望對大家有所幫助!中國證券業協會2016年度考試計劃項目考試時間考試科目報名時間考試地點證券業從業人員資格考試3月12日金融市場基礎知識、證券市場基本法律法規2月...
-
2016年10月證券從業資格考試考點分佈
2016年10月證券從業資格考試考點安排工作已經安排妥當,下面是具體的考點安排設置內容,歡迎閲讀!2016年10月22-23日證券從業資格考試考點包括39個。10月22日至23日證券從業考試地點如下::北京、天津、石家莊、太原、呼和浩特、瀋陽、長春、哈爾濱、上海、南京、杭...
-
2015年證券從業資格《證券投資分析》模擬練習題
單項選擇題1、通常認為高度相關時,相關係數r的取值範圍是()。A.0<|r|≤0.3B.0.3<|r|≤0.5C.0.5<|r|≤0.8D.0.8<|r|<12、某債券的久期是2.5年,修正久期為2.2年,如果該種債券的到期收益率上升了0.5%,那麼該債券價格變動的近似變化數為()。A.上升1.25%B.下降1.2...