DHA對寶寶有什麼作用?
提起DHA(俗稱“腦黃金”),媽媽們也許都聽説過,但説到DHA對兒童腦發育及行為的作用就可能知道的甚少。DHA屬於長鏈多不飽和脂肪酸中的一種。成熟的哺乳動物大腦脂質的10%為DHA,為大腦中含量最高的脂肪。同蛋白質、氨基酸一樣,是人類健康不可缺少的營養要素之一。日本兒童智商之所以高於歐美兒童,也在於日本兒童喜歡食用的海產品中DHA的含量極高。
DHA對兒童腦發育及行為的作用表現在以下方面:
DHA對腦神經生長髮育至關重要??
人的大腦約有1011億個神經元,這是大腦具有複雜功能及智慧的基礎。腦的發育要經過細胞的增殖、分化、遷移、死亡、突觸的形成與修飾等複雜過程,營養素和能量是腦發育的物質基礎。0~6歲是人大腦發育的關鍵時期。DHA 是胎兒和兒童大腦發育的一種必需微量營養素,DHA 可以促進神經網絡形成,使神經遞質的釋放和傳遞信息的速度加快;並能對傷亡的腦細胞起到明顯的.修復作用。在妊娠的最後三個月,胎兒腦部的DHA會增加3~5倍,從而對兒童的腦發育及功能起着重要作用。難怪老百姓把DHA又稱作“腦黃金”。
DHA 對嬰兒視覺發育起重要作用
人類大腦所獲得的信息,其中有60%來自於視覺,因此,視覺的功能直接影響着兒童的反應能力、空間知覺和知覺速度。DHA是視網膜的重要組成物質, DHA 缺乏時視覺功能受損,表現為視敏度發育遲緩,對光信號刺激的注視時間延長,從而影響嬰兒的反應能力和觀察能力。有研究顯示:162名非早產兒攝入含DHA的配方乳,1年後視力檢測時在視力表上增加了一行。
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