心理健康黑板報手抄設計內容

無論是身處學校還是步入社會，大家總少不了要接觸黑板報吧，黑板報是多種學問、技巧的綜合運用。那麼你有真正瞭解過黑板報嗎？下面是小編整理的心理健康黑板報手抄設計內容，歡迎閲讀與收藏。

心理健康黑板報內容

1、疲勞感：通常有相應的原因，持續時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過良好的休息和適當的娛樂即可消除。

2、焦慮反應：焦慮反應是人們適應某種特定環境的一種反應方式。但正常的焦慮反應常有其現實原因(現實性焦慮)，如面臨大學聯考，但可隨着事過境遷而很快緩解。

3、類似歇斯底里現象：多見於婦女兒童。有女性和丈夫吵架盡情發泄、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺。兒童可有白日夢、幻想性謊言表現，把自己幻想的內容當現實。這是由於中樞神經系統發育不充分、不成熟所致。

4、強迫現象：有些腦力勞動者，特別是辦事認真的人反覆思考一些自己都意識到沒有必要的事，如是不是得罪了某個人，反覆檢查門是否鎖好了等。但持續時間不長，不影響生活工作。

5、恐怖和對立：我們站在很高但很安全的地方時仍會出現恐怖感，有時也想會不會往下跳，甚至於想到跳下去是什麼情景，這種想法如果很快得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。

6、疑病現象：很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反覆多次檢查，特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡後容易出現。但檢查如排除相關疾病後能接受醫生的勸告，屬正常現象。

7、偏執和自我牽掛：任何人都有自我牽連傾向，即假設外界事物影射着自己特別是對自己不利影響，如走進辦公室時，人們停止談話，這時往往會懷疑人們在議論自己。這種現象通常是一過性的，而且經過片刻的疑慮之後就會省悟過來，其性質和內容與當時的處境聯繫緊密。

8、錯覺：正常人在光線暗淡，恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經反覆驗證後可迅速糾正。成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

9、幻覺：正常人在迫切期待的情況下，可聽到“叩門聲”、“呼喚聲”。經過確認後，自己意識到是幻覺現象，醫學人士稱之為心因性幻覺。不正常人在睡前和醒前偶有幻覺遺言，不能視為病態。

10、自笑、自言自語：有些人在獨處時自言自語甚至邊説邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正常現象。

心理健康作文

今天下午，我們學校開展了很好玩的遊戲活動，主題是團結，一共有四個項目。

第一個項目是幫助盲人指路，如果遇到氣球就要踩爆，遇到小熊要撿起來。我們玩得很順利而且得了第一名。

第二個遊戲是一個團結的遊戲。這個遊戲是一個人的手勾着另外一個人的手坐好，裁判吹一聲哨就馬上站起來，看那個組站的最快。

第三個遊戲是一個很難的遊戲，八個人踩在五個格子上。但隨着格子一個個變少，最後到了一個格子的時候我説了一句話，腳踩腳。最後得了第一名。

第四個遊戲是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然後讓三個同學站過來，再讓另一邊的同學把布折一下，

再把中間拉平就好啦。可是我們太慢了，沒有拿到獎券。

換禮物了，可是我只有三張獎券。有一位同學給我一張獎券，我就有四張了我能去換禮物。我換的是呼拉圈。

心理健康作文

今天，我跟表哥閒聊的時候，不知道怎麼提到了心理健康這個話題。

《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時產生的情緒，我就覺得沒什麼壓力了。表哥説他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心裏放輕鬆。然後放了一些輕鬆的音樂，口中輕輕唸叨着一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心裏覺得飄飄然，耳朵裏只回響着老師的話，但説的什麼卻一點兒也不知道了。最後，表哥他們班上有一個同學當場睡着了，別的同學都進入了半睡眠狀態。

我聽了以後，覺得很神奇，要是我長大了，也能學會這種本領就好了。

心理健康名言

1、生活真象這杯濃酒，不經三番五次的提煉呵，就不會這樣可口！——郭小川

2、你若想嘗試一下勇者的滋味，一定要像個真正的勇者一樣，豁出全部的力量去行動，這時你的恐懼心理將會為勇猛果敢所取代。——丘吉爾

3、生活中，諒解可以產生奇蹟，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個火把，能照亮由焦燥怨恨和復仇心理鋪就的道路。——納素夫

4、正心以為本，修身以為基。 ——司馬光

5、這世界除了心理上的失敗，實際上並不存在什麼失敗，只要不是一敗塗地，你一定會取得勝利的。——亨·奧斯汀

6、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。——弗洛姆

7、學國文的人出洋“深造”，聽來有些滑稽。事實上，唯有學中國文學的人非到外國留學不可。因為一切其他科目像數學物理哲學心理經濟法律等等都是從外國灌輸進來的，早已洋氣撲鼻；只有國文是國貨土產，還需要外國招牌，方可維持地位，正好像中國官吏商人在本國剝削來的錢要換外匯，才能保持國幣的原來價值。——錢鍾書

8、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命進程中的伴隨物，也是心理健康的一個條件。——弗洛姆 2、真正有學問的人就你麥穗一樣：只要它們是空的，它們就茁壯挺立，昂首睨視；但當它們臻於成熟，飽含鼓脹的麥粒時，它們便謙遜地低垂着頭，不露

9、在艱苦中成長成功之人，往往由於心理的陰影，會導致變態的偏差。這種偏差，便是對社會、對人們始終有一種仇視的敵意，不相信任何一個人，更不同情任何一個人。愛錢如命的慳吝，還是心理變態上的次要現象。相反的，有器度、有見識的人，他雖然從艱苦困難中成長，反而更具有同情心和慷慨好義的胸襟懷抱。因為他懂得 人生 ，知道世情的甘苦。——南懷瑾

10、一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫治懶惰的心理，比醫治懶惰的手足還要難。——戴爾·卡耐基

11、凡是對人類生活提高最有貢獻的人，應當是最受愛戴的人，這在原則上是對的。但是如果要求別人承認自己比同伴或者同學更高更強，或者更有才智，那就容易在心理上產生惟我獨尊的態度，這無論對個人對社會都是有害的。——愛因斯坦

12、靈感全然不是漂亮地揮着手，而是如健牛般竭盡全力工作的心理狀態。——柴可夫斯基

13、社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備。——易卜生

14、春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休。一息尚存須努力，留作青年好範疇。——吳玉章

15、一個好的教師，是一個懂得心理學和教育學的人。——（前蘇聯）蘇霍姆林斯基

16、教育者應當深刻了解正在成長的人的心靈……只有在自己整個教育生涯中不斷地研究學生的心理，加深自己的心理學知識，才能夠成為教育工作的真正的能手。——蘇霍姆林斯基

17、毫無理想而又優柔寡斷是一種可悲的心理。——培根

18、真正有學問的人就你麥穗一樣：只要它們是空的，它們就茁壯挺立，昂首睨視；但當它們臻於成熟，飽含鼓脹的麥粒時，它們便謙遜地低垂着頭，不露鋒芒。同樣，人類經過了一切的嘗試和探索，在這紛紜複雜的知識和各種各類的事物之中，除了空虛之外，找不到任何堅實可靠的東西，因此就拋棄了自命不凡的心理，承認了自己本來的地位。——蒙田

19、人生有兩出悲劇。一是萬念俱灰；另一是躊躇滿志。——蕭伯納

20、人的理性粉碎了迷信，而人的感情也將摧毀利己主義。——海涅

21、虧心：違背良心。虧心之事不要作，僥倖心理不應有。——宋·佚名《名賢集》

22、一個懶惰心理的危險，比懶惰的手足，不知道要超過多少倍。而且醫治懶惰的心理，比醫治懶惰的手足還要難。因為我們做一件不願意不高興的工作，身體的各部分，都感到不安和無聊。反過來説，如果對於這種工作有興趣、愉快，工作效率不但高，身心也感覺到十分舒適。因不適宜的勞動，使身心憂鬱而患成的病症，醫生稱為懶惰病。——戴爾·卡耐基

23、生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。——車爾尼雪夫斯基

24、作為一個人，要是不經歷過人世上的悲歡離合，不跟生活打過交手仗，就不可能懂得人生的意義。——楊朔

25、過分冷靜的思考、缺乏感情的衝動，也必然使人的心理變態。——瓦西列夫

26、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。——巴爾扎克

27、真誠的、十分理智的友誼是人生的無價之寶。你能否對你的朋友守信不渝，永遠做一個無愧於他的人，這就是你的靈魂、性格、心理以至於道德的最好的考驗。——馬克思

28、只有一種責任，成為你的存在的責任。要堅強，不然，你將永遠利用他人來作為你本身的放大。——歐文·亞隆

29、人類的心理統統就是這樣，而且，似乎永遠是這樣；愈是得不到手的東西，就愈是想得到它，而且在實現這一願望的過程中所遇到的困難愈大，奮鬥的意志就愈是堅強。——喬萬尼奧裏

30、人是最具有野心的一種動物，大多數的人都存在着一種不勞而獲的投機心理，搞摸獎遊戲者正是在研究了人的本質之後才得出這一結論，於是便開始在街上實施公開的詐騙。——墨白

31、一個人的價值，應該看他貢獻什麼，而不應當看他取得什麼。——愛因斯坦

32、一個沒有受到獻身的熱情所鼓舞的人，永遠不會做出什麼偉大的事情來。——車爾尼雪夫斯基

33、人生的價值，並不是用時間，而是用深度去衡量的。——列夫·托爾斯泰

34、提升自己的要訣是切勿停留在原地不動，而欲達到此目的，首先要有不滿現狀的心理。但是僅僅不滿足是不夠的，你必須決定下一步往何處去？千萬不要做個只會成天抱怨的懶人。——麥爾頓

35、人只有在緊張的心理節奏中，才會體驗到生活的意義。——佚名

36、初戀是讓人難忘，覺得美好。為什麼？不是因為他/她很漂亮或很帥，也不是因為得不到就是好的，而是因為人初涉愛河時心理異常純真，絕無私心雜念，只知道傾己所有去愛對方，而以後的愛情就沒有這麼純潔無暇了。純真是人世間最可貴的東西，我們可求的就是它。——佚名

37、知者不言，言者不知。

38、為了茁壯成長，你必須先把你的根部深深地穿進虛無之中，並且學會去面對你最寂寥的孤獨。——歐文·亞隆

39、所謂青春，就是心理的年輕。——松下幸之助

40、充滿着歡樂與鬥爭精神的人們，永遠帶着歡樂，歡迎雷霆與陽光。——赫胥黎

41、不要每逢看見兒童受了一點點痛苦就去哀憐他們，或讓他們自己去憐憫自己。我們此時應該盡力幫助他們，安慰他們，可是千萬不能憐憫他們。因為憐憫可以使他們的心理變脆弱，使他們遭受一點點輕微的傷害就支持不住，結果往往是，他們更加沉浸於受傷的部分，傷害更加擴大化了。——洛克

42、完全理智的心，恰如一柄全是鋒刃的刀，會叫使用它的人手上流血。 ——泰戈爾

43、如果做好心理準備，一切準備都已經完成。——莎士比亞

44、心理上產生惟我獨尊的態度，這無論對個人對社會都是有害的。——愛因斯坦

45、假如自負，虛榮心或憤怒使兒童失去了恐怖，或者使他不聽恐怖心的勸告，這種心理便應該採取適當的方法消除掉，應該使他稍稍考慮一下，降低火氣，三思而後行，看看眼前的事值不值得冒險。——洛克

46、人生不是一種享樂，而是一樁十分沉重的工作。——列夫·托爾斯泰

47、有的人不敢提到裸體，有的人死命地鑽進心理分析，有的人一定要“對人類有熱烈的態度”；有的人故意大段地描寫自心要做中產階級，有的人卻要做貴族等等。那些書中有的是成見謹慎狡猾；可是既沒有自由，也沒有要寫什麼就寫什麼的勇氣，因此也就談不上創造天才。——契訶夫

48、勸君莫作虧心事，古往今來放過誰？——佚名

心理健康故事——迪卡和拉布拉多小N

“我必須要和你説的是，今天的麪湯裏多放了一條沙丁魚。”

艾菲達奶奶再一次提醒椅子下的迪卡。

如果是前些日子，迪卡不用艾菲達奶奶提醒，它的鼻子早就經不住魚香的誘惑了。但是現在，它就像一隻真正的懶貓那樣，一動不動地趴在艾菲達奶奶腳下，枕在那雙褪了色的棉拖鞋上面，耷拉着眼皮。它的心情糟糕極了。

迪卡和艾菲達奶奶已經在一起很久很久了，雖然“很久”這個詞經常出現在故事裏，但是迪卡覺得，“很久”還意味着時間的沉澱，意味着對過去的懷念。

迪卡説不清楚，但是它喜歡這個詞。

雖然迪卡一直搞不清楚阿拉伯數字或是羅馬數字是如何來表示時間的，但是迪卡覺得，時間只有白天和黑夜的區別。至於其他的任何符號，對於它來説都是多餘的。

很多年前，艾菲達奶奶在十字街口的一家小麪包店門口第一次見到迪卡。那時候，它還是一個小不點，它一邊哆嗦一邊無助地喵喵叫，熱心的艾菲達奶奶心疼地把它裝在一隻大毛線手套裏。就這樣，迪卡擁有了新的生活，只是在那段時間裏，迪卡還不懂得什麼是珍惜，什麼是愛的回報。

迪卡記不得自己出生在哪裏，記不得媽媽是什麼樣子，甚至記不得自己怎麼會在麪包店門口，但是它卻很清楚地記得自己那天被艾菲達奶奶抱回家後吃的那頓噴香噴香的魚肉三明治。儘管那時候，它並不知道那夾心的蛋糕就是三明治。

艾菲達奶奶很疼愛迪卡，她把迪卡當成自己的孩子：她給迪卡吃上好的三文魚，給迪卡聽節奏感很強的爵士音樂，給迪卡織三股線的翻領毛外套。

迪卡是艾菲達奶奶唯一的親人，在它長大懂事之前也曾經做過很多糗事。咬斷艾菲達奶奶養的雛菊、抓破家裏的沙發。當然，這些事情都發生在最初的兩年裏。

迪卡很快就學會了成為一隻紳士貓的基本素養。

它會把艾菲達奶奶送給它的毛背心、花格子帽子、蕾絲花繩，整齊地擺放在自己的專用棕墊上;它會在艾菲達奶奶回家之前，把她的拖鞋叼到門廊邊上;它會認真地看守艾菲達奶奶的陽台，無論上面晾的是牛肉條還是鱈魚片，老鼠們都休想偷走一塊。

現在，迪卡有點難過，因為艾菲達奶奶就要去澳洲了，那是她的出生地。她打算把迪卡送給鄰居大鬍子邦德大叔，這樣的決定對於迪卡來講無疑是再糟糕不過的事情了。

迪卡覺得自己的人生很快就要從天堂走向地獄了。那個大鬍子邦德大叔除了喝酒以外，沒有什麼嗜好。

所以，再香的沙丁魚麪湯也變得沒什麼味道了。

迪卡回憶起自己這些年和艾菲達奶奶在一起的日子：想起艾菲達奶奶做的上等奶酪饅頭，想起和艾菲達奶奶玩的毛線球，想起艾菲達奶奶帶自己去坐海盜船……

迪卡的眼圈紅了，它哭了。

如果能讓時間從此輪迴，那麼它願意用一切來換取自己的小時候，讓過去的日子慢慢地重新來過，讓好吃的奶酪饅頭吃也吃不完。

然而，那個鐵皮大鐘沉重的秒針依然在滴答滴答地走着，距離艾菲達奶奶離開的日子越來越近了。

儘管迪卡以絕食的方式來向艾菲達奶奶抗議，但是它知道，自己的微薄力量起不到任何作用……