怎樣鍛鍊嬰幼兒的動作
在我們的有很多機會讓寶寶得到鍛鍊,孩子的世界充滿了豐富的課餘活動,這些都是鍛鍊寶寶動作靈活的好會,但是寶寶的年紀還太小,這時候要怎麼鍛鍊寶寶,就是家長們的任務了。專家説嬰幼兒動作鍛鍊要加強,對以後寶寶身體健康發育有很大的幫助,一定要在生活中抓住小細節。
開門只是一個小小的動作,當家長出門的時候,儘量讓小孩子幫i門開門,簡單的打開門鎖,這樣的舉動就可以提高寶寶動作上的加強與實踐能力。
晚上寶寶睡覺的時候,家長都為她們講故事,當書本要翻頁的時候,也可以讓寶寶們來翻頁,主要是鍛鍊手指的靈活力。
穿衣服的時候,在不趕時間的情況下,也應該適當的讓小孩子自己來完成穿衣服的小程序,比如大開口子或者將拉鍊拉上等等。
吃飯的時候,在飯桌上。媽媽總是會喂着寶寶吃飯,有時候可以讓寶寶試着那期勺子,讓她們自己將食物放進自己的嘴巴里。
以上的這次小細節都是鍛鍊寶寶靈活力的機會,許你能發現,這些可以提供給孩子們鍛鍊手部精細動作的內容,很大程度上也是孩子生活自理能力和獨立能力需要鍛鍊的內容。
爸爸媽媽們一定不要總覺得孩子太小,把他當成寶貝捧在手心中,替他做所有的事情。當然,直到他們能夠真的像大人一樣做這些事情之前,父母們還是要進行必要的保護和幫助的。
專家指出玩具和遊戲是孩子最喜歡的夥伴或老師
畫畫是小朋友在上學前最喜歡的,而畫畫、貼紙摺紙以及剪紙,都是特別好的訓練手指、手腕、手臂精細動作配合的遊戲,家長們可以從小就培養寶寶畫畫的功力。
橡皮泥、麪糰也是鍛鍊手部精細動多的好玩具,捏啊、揉啊、壓啊、按啊,對於鍛鍊小手指的靈活度以及力度,想這些有利於鍛鍊小孩子動作的遊戲,家長們都可以經常陪她們玩。
嬰幼兒動作鍛鍊要加強,前蘇聯的蘇霍母林斯基曾經説:“兒童的智慧在他們的手指尖上。”
孩子的有足夠靈活的動作能過來,才能夠讓神經系統得到正常的發育,並且加強肌肉和骨骼的成長。爸爸媽媽們應該有耐心,假如自己家的寶寶一開始並不太配合也不應該輕言放棄,或者責怪寶寶。
寶寶也可以按摩運動
媽媽通過日常生活中對孩子的護理來達到讓孩子做運動的目的,進而培養孩子進行各種基本動作的能力。
1、媽媽可以結合洗澡、穿衣服等生活環節為他進行身體按摩、四肢伸展等運動。
某些姿勢是新生兒特有的,無論仰卧還足俯卧,他都會把頭轉向偏愛的一面,並把四肢向體內彎曲。要讓嬰兒採取更成熟的姿勢,媽媽可幫助他做些輕柔的腿部練習,彎曲並伸直他的腿。
2、媽媽每天三次面朝上抱着他,可強化他的`頸部肌肉。
嬰兒的腦袋相對較大,接近於身長的l/4,這對背部和頸部的肌肉承受能力來説顯然過重。
3、在換尿布的時候,媽媽可輕輕彎曲孩子的膝蓋,拉直他的腿,這樣有助於孩子提早學會正確的姿勢。
寶寶不會爬如何鍛鍊呢
方法1 用小席子
準備:小席子。
方法:把家裏的小席子捲成圓狀。(席子有彈性,方便展開) , 讓寶寶趴在席子上,將席子一邊壓在身下。 媽媽推動席子,讓寶寶隨着席子的展開而朝前爬。
方法2 家長幫忙
準備:讓寶寶趴在地上或牀上。
方法:一個人在寶寶前面,一個人在寶寶後面。 前面的人牽寶寶的右手,後面的人就推寶寶的左腳,可相反進行。
方法3 親子互動
這個遊戲需要在大人的牀上來玩的。媽媽躺在牀上,讓您的寶寶趴在一邊,而爸爸在媽媽的另一邊,這時可以爸爸牽寶寶右手,媽媽輔助推寶寶左腿,反之亦然,這個遊戲能夠協助寶寶從自己的那邊爬到爸爸這邊來。 相信這個親子互動遊戲一定會很有趣的,也加強了寶寶排除困難的能力。
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