出牙期如何呵護寶寶的牙齒

小寶貝是要長小乳牙了！雖説乳牙終將被恆牙替換掉，但護理乳牙的工作卻絕對怠慢不得。你用心做好了護理工作，小寶貝就可以舒舒服服、順順利利地度過出牙期啦！

關於乳牙

通常，寶寶的第一顆乳牙會在出生後4～10個月內萌出，到30個月左右，會出齊20顆乳牙。乳牙萌出的順序一般為先下中切牙，再上中切牙，然後按照由中間到兩邊的順序依次萌出。當然，由於每個寶寶的個體情況不同，出牙的情況也會不同，但只要寶寶身體健康，早幾個月或晚幾個月出牙都是正常的。

出牙期的表現

1. 流口水。出牙時，寶寶口腔的唾液分泌會增多，但由於吞嚥能力還不完善，所以，一部分唾液就會溢出，形成流口水現象。

2. 啃咬硬物。出牙期間，寶寶會感到牙齦癢癢的，所以，常喜歡找一些較硬的物品來啃咬。

3. 哭鬧。出牙時的不適感常使得寶寶吃不好、睡不香、脾氣火爆、愛哭鬧。

4. 發低燒。有一部分寶寶在出牙時會出現低燒現象。

出牙期的護理

堅持母乳餵養

母乳對寶寶而言，是最有益的'食物。母乳餵養對寶寶的乳牙很有利，且不會引發齲齒。

保持牙齦清潔

每次給寶寶吃完輔食後，可以加喂幾口白開水，以沖洗口中食物的殘渣。媽媽還可以將乾淨的紗布巾打濕後幫寶寶擦拭牙齦。

給予磨牙食品

當寶寶產生出牙不適感而喜歡啃咬東西時，媽媽可以準備一些專為出牙寶寶設計的磨牙餅乾，還可以親自制作一些手指粗細的胡蘿蔔條或西芹條，讓寶寶啃咬，以緩解不適。另外，這些磨牙食物還能為寶寶提供營養、鍛鍊其咀嚼能力，強壯臉部肌肉。

按摩及冰鎮牙齦

媽媽可以戴上指套或用濕潤的紗布巾幫寶寶按摩牙齦，也可以將牙膠冰鎮後給寶寶磨牙用。這樣做除了能幫助寶寶緩解出牙時的不適外，還能促進乳牙的萌出。

加強營養

出牙期特別需要給寶寶加強營養，尤其是要注意補充維生素A、C、D和鈣、鎂、磷、氟等礦物質。平時要給寶寶多吃魚、肉、雞蛋、蝦皮、骨頭湯、豆製品、水果和蔬菜，這些食物能有利於乳牙的萌出和生長。

多去户外曬太陽

經常帶寶寶去户外曬太陽，可以增強免疫力。此外，人體皮膚中的7-脱氫膽固醇經紫外線照射可轉變為維生素D3，促進鈣的吸收，幫助牙齒堅固。

清潔已經長出的乳牙

從寶寶開始萌出第一顆乳牙後，就必須每天清潔了。媽媽可用乾淨的紗布巾為寶寶清潔小乳牙。等到乳牙長齊後，還應該教寶寶刷牙，必要時需用牙線幫助清潔牙縫。

温馨提醒：寶寶出牙期間，別犯這些錯誤

錯誤一、讓寶寶含着奶瓶睡覺

喝奶有助寶寶睡眠。所以，很多父母就索性讓寶寶含着奶瓶入睡，孰不知，這樣做對牙牀和乳牙的危害是極大的。

錯誤二、乳牙齲壞了也無所謂

一些父母認為乳牙齲壞了沒關係，因為遲早會被恆牙替換掉，保護恆牙才是最重要的。孰不知，乳牙齲壞了會嚴重影響到寶寶的日常生活——吃不下、睡不好、情緒差。另外，由於乳牙發炎腫痛，還會殃及未萌出的恆牙牙胚，導致牙胚發育不良。