如何進行老人的心理疏導
據調查,市社會福利中心的老年人多數都存在着情緒自我調控能力不強、缺乏心理保健的知識與技能的情況,因而存在着較為嚴重的心理障礙,隨着老年人口的增加,老年人的心理健康問題也越來越突出。
老年人存在的主要心理問題有“黃昏心理”、“自卑心理”和孤獨感,具體表現為他們愛發牢騷,喜歡埋怨、指責或自暴自棄,對生活失去樂趣,對未來失去信心,甚至出現嚴重的悲觀、消極情緒。
如何進行老人心理疏導
老人引起心理變化的常見原因
1、心裏孤獨。造成老年人孤獨的最普遍原因是:退休在家,離開了工作崗位和長期相處的同事,終日無所事事,孤寂淒涼之情油然而生。兒女分開居住,寡朋少友,缺少社交活動。喪偶或離婚,老來孑然一身。老
2、心理空虛。這種問題多見於退休不久或退休缺乏足夠思想準備的老人。他們從長期緊張、有序的工作與生活狀態突然轉人到鬆散、無規律的生活狀態,一時很難適應,他們感到時間過得很慢,難以打發。
3、睡眠問題。老年人大多數睡眠減少、睡眠淺、易驚醒,有的老人同時有入睡困難和早醒,這也是腦功能的自然現象。由於老年人睡眠的質和量都發生了明顯變化,這也是腦功能削弱的顯着
如何進行老人心理疏導?
1、要注意傾聽老年人的心聲,聽聽老人的心聲,如老人退休前後的適應或居住、經濟生活、人際關係……的情形,以及老人對其生活的滿意度等。從這些方面可以瞭解老年人的心理狀況。另外,傾聽本身就是一個幫助老年人進行心理疏導的過程。有時候,老年人通過一番絮絮叨叨的述説之後,心情就變的格外的愉快了。
2、要注意觀察老人的神態要注意觀察老人的不安神態,瞭解是什麼原因導致老人不安的。一般可以從下列因素找到原因:老人的文化背景,老人的.價值判斷與態度,社會對老人的看法與偏見,老人對社會的反應以及老人適應社會環境的情形。
3、瞭解老人的交往,通過了解老人的親友交往狀況來了解老人的心理。瞭解老人結交朋友的狀況,老人對友誼,尤其是異性友伴的需求,與人相處或學習、做事情形以及老人是否會關懷別人,是否喜歡與人接觸,是否喜歡運動散步,生活是否充滿了生氣等。
5、創造輕鬆的環境,越為拘束所困,對其潛在心理活動的發掘影響越大。對老人敍述的問題和看法,要注意傾聽,不要立即評論,更不要表現出漠不關心,應儘量創造出一種輕鬆的氛圍。
6、做到正確認識,提高心理素質的有效途徑。這樣既可以引起老人的信任,又可以解決其心理上的實際問題,不讓他們產生渺茫的感覺,要讓他們從親身的經歷中嚐到甜頭。對他們取得的每一點進步,都給予肯定、鼓勵和支持,以增強其必勝的信心。
老人心理有問題,這值得我們子女的深切關注,該如何進行老人心理疏導,你應該知道了吧。
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