女人用白醋泡腳的好吃有哪些
我們的腳每天都要走好多的路,尤其是愛逛街的女生,因此我們的腳就會每天都承受着巨大的壓力。因此,保護腳是非常的重要的,如果再不注重腳的養生,可能腳也會不堪重負了。聽説用白醋來泡腳是一種非常好的方法,一起來看看白醋泡腳的好處吧。
白醋泡腳的好處
1、白醋洗腳可以治理灰指甲
用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡後自然風乾。最好用玻璃容器,因其耐酸無毒,用量以沒過腳面為宜,需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲,因長出新指甲約需半年時間,原理在於腳氣為真菌所致,灰指甲亦然。
真菌最忌酸性環境,故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。
2、用白醋泡腳可以防止腳氣復發,又可強身健體
用9度釀造白醋,每天補充少量新醋,重複用7-10天后換新醋,有人堅持泡腳2月有餘,治癒多年腳氣,至今未復發。
建議朋友們在治癒腳氣後經常用以下方法泡腳,即可防止腳氣復發,又可強身健體。
方法:睡覺前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温熱水,把腳放入其中泡大約半小時,長期堅持,定會有意想不到的收穫。
睡前白醋泡腳的功效
1、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。
醋可以加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的'新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢復疲勞。
2、睡前用白醋泡腳可以治療睡眠障礙。
每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
3、睡前用白醋泡腳可以強身健體。
足是人之根,足部有重要的治療價值的反射區就有75個之多,醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,激活、強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治癒許多慢性病症。
此外,用醋泡腳還可以增強皮膚彈性,使皮膚變得光滑;還可以祛除風濕,改善畏寒怕冷等人體不適症狀。總之用醋泡腳有很多的功效,而且簡單實用。
白醋泡腳具體方法
1、白醋加蒜,稀釋後,泡腳15分鐘。
白醋的收斂效果也不錯,而且可以殺死細菌。不過,泡腳之前一定要先稀釋,一般一盆水中放5-10毫升即可,以腳放進去不感到刺痛為好,但腳上有傷口的人不建議使用。專家指出,酸性環境能有效抑制真菌生長,醋呈弱酸性,所以每天洗腳時,在洗腳水中加入兩勺醋,不但可以破壞真菌滋生的環境,還能夠改善足部的皮膚。與之相反,鹼性環境會助長真菌滋生蔓延,因此洗腳時忌用鹼性肥皂。
2、白醋和蒜組合來泡腳
蒜本身就有收斂和吸附異味的作用,吸臭效果非常好。可用煮過的茶葉水來泡腳,也可以在茶水裏加點食鹽,不僅能除異味,也可以殺菌。另外,咖啡渣、茶葉末也能起到相同的作用,可以將其放進鞋內,助於吸味。
3、利用吹風機除黴菌
鞋內潮濕是導致腳汗、異味的重要原因,在穿鞋前,可以用吹風機對着鞋裏吹一會,熱風不但能使鞋內乾燥、舒適,還可以除去黴菌。
睡前浴足本來就有安眠的作用,而用醋浸泡足,能促進機體的血液循環,解除疲勞,幫助入睡,有效治療失眠。
但需要注意的事,使用醋泡足,必須用優質醋,禁用化學醋。建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳。
-
個人整改措施自查報告(通用11篇)
在社會一步步向前發展的今天,越來越多地方需要用到措施,措施是指針對問題的解決辦法、方式、方案、途徑,可以分為非常措施、應變措施、預防措施、強制措施、安全措施。寫起措施來就毫無頭緒?以下是小編幫大家整理的個人整改措施自查報告,歡迎大家分享。個人整改措施...
-
鄉鎮包村幹部工作彙報(精選12篇)
無論是在學習還是在工作中,彙報出現的頻率越來越高,彙報通常是對工作的總結報告,看取得了哪些成績,存在哪些缺點和不足,總結了哪些經驗,是不是有很多人都曾經或正在為寫彙報而發愁?下面是小編幫大家整理的鄉鎮包村幹部工作彙報(精選12篇),僅供參考,大家一起來看看吧。鄉鎮...
-
【精選】建築類畢業實習報告三篇
在現實生活中,報告與我們愈發關係密切,寫報告的時候要注意內容的完整。為了讓您不再為寫報告頭疼,下面是小編精心整理的建築類畢業實習報告3篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。建築類畢業實習報告篇1在外實習的這幾天中,使自己對建築的認識又上升了一個層次,在蘇—滬—...
-
施工員頂崗實習報告(精選12篇)
隨着個人素質的提升,報告對我們來説並不陌生,不同的報告內容同樣也是不同的。相信許多人會覺得報告很難寫吧,以下是小編幫大家整理的施工員頂崗實習報告,僅供參考,歡迎大家閲讀。施工員頂崗實習報告篇1通過這一次的實習,自己學到了許多原先在課本上學不到的東西,而且...