女人吃鹿茸的好處有哪些
鹿茸是一種名貴的中藥藥材,很多人吃過但是對其並不瞭解。以下為大家介紹了女人吃鹿茸的好處以及鹿茸的營養價值,想要進一步瞭解鹿茸的相關信息的話,不妨來看看吧。
女人吃鹿茸的好處
1、保健
鹿茸性温而不燥,具有振奮和提高機體功能的作用,對全身虛弱、久病之後的患者有很好的保健作用。
2、提高免疫力
鹿茸可以提高機體的細胞免疫和體液免疫功能,促進淋巴細胞的轉化,因此還具有免疫促進劑的作用。
3、減輕疲勞
鹿茸裏面含有的鹿茸精能夠提高人體的工作能力、改善睡眠和食慾,並且對降低肌肉的疲勞也有一定的幫助。
4、強壯身體
鹿茸能增加機體對外界的防禦能力,調節體內的免疫平衡,從而避免疾病發生,還能夠促進創傷癒合,使病體儘早康復,所以,鹿茸能夠起到強壯身體、抵抗衰老的作用。
5、補益氣血
鹿茸補益氣血的功效也非常好哦。氣血是構成我們人體的基本物質,人體生命活動,都是依靠臟腑的功能而活動的,然而人體臟腑功能的正常活動,又必須依賴於氣、血、精等作為物質的基礎。鹿茸具有益精作用,精旺則能夠化氣生血。
6、降低血壓
鹿茸的功效比較多,它可以有效的降低血壓,是高血壓患者的最佳食用藥材。相關實驗證明,大量的鹿茸精可以使心率減慢,心縮幅度變小,同時使外周血管擴張和降低血壓。所以小編建議血壓高的人羣可以長期食用鹿茸,它對降低血壓有很大的幫助。
7、強心復脈
鹿茸還具有強心復脈的'功效,這點很多朋友都還不知道吧,相關實驗表明,中等劑量的鹿茸劑,能夠增加動脈的血流量、增強心臟的收縮力、加速心率、增大心臟的收縮幅度,從而提高心臟縮搏出量以及每分鐘的輸出量,消除心肌疲勞,使已疲勞或衰弱的心肌活動得到有效的改善,達到強心的目的。
鹿茸的營養價值
1、每100克鹿茸含熱量138.00大卡(576千焦)。
2、鹿茸中多胺類(精眯、精胺、腐胺)對化合物是刺激核酸和蛋白質合成的有效成分。
3、鹿茸中合有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質及鈣、磷、鎂、鈉等成分,其中氨基酸成分佔總成分的一半以上。
4、鹿茸中尚含有硫痠軟骨素A等酸性多糖好物質,雌酮,神經髓鞘磷脂,神經節式酯,雌二醇,前列腺素PGE1、前列腺素PGE2、前列腺素PGF1a、前列腺素PGF1B,神經酰胺及鈣、磷、鎂等20種元素。
5、鹿茸尖部多胺含量較高,在精眯、精胺及腐腹中,以精眯的含量最富,鹿茸的中部和根部隨骨化程度的增強,精眯含量逐漸減少,而腐胺和精胺含量逐漸增加,在整個鹿茸中,由於尖部所佔重量百分比較少,所以整個鹿茸總多腔中腐胺含量最多,精眯次之,精胺最少。
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