夏季防曬防皮膚癌的方法

車窗貼了膜，開車時就可以無懼紫外線了嗎？據英國《每日郵報》報道，醫生建議稱，即便在開車時搖上車窗，也應當塗抹防曬霜，因為太陽光中的破壞性射線是可以穿透車窗玻璃傷害到人體的。

據悉，車窗玻璃可以阻擋住紫外線中的UVB射線，這種射線會導致曬傷，但是更具有破壞性的UVA射線卻可以穿透玻璃。UVA射線可以深入皮膚，導致皮膚老化、眼部損傷和皮膚癌。

研究者對225名男性和女性進行了有關駕駛習慣的問卷調查，問題包括他們打開車窗駕駛和塗抹防曬霜的頻率等等。受調查者中有不少人過去曾經患過皮膚癌。有三分之二的調查對象認為如果搖上車窗，他們就不需要使用防曬霜。

開車不塗防曬霜會得皮膚癌，但塗防曬霜不當也易得皮膚癌

根據美國最新的調查研究顯示，通常添加在防曬油中用來減少皮膚癌的遮光劑實質當中將會增加使用者得皮膚癌的`機率。

根據衣阿華大學教授Leslie Dennis發表在《國家藥品記錄》上的調查報告稱，調查人員在經過對遮光劑和惡性黑素瘤兩者是否存有關係進行調查後發現，使用遮光劑不僅不能預防皮膚癌，反而會增加得皮膚癌的機率。

此前，多數美國健康專家都認為遮光劑能夠有效阻止陽光對皮膚直接進行照射，能夠有效降低使用者獲得皮膚癌的可能性。Dennis的最新調查報告的出台，使人們開始對是否繼續使用防曬霜開始產生了疑慮。

該報告還稱，由於此前的一些調查報告並未將易患皮膚癌——擁有白皮膚和雀斑——的人考慮在內，而這些人更可能會經常使用防曬霜。所以調查結果表明，經常使用防曬霜的人更容易得皮膚癌。

那麼，夏季該如何防曬防皮膚癌？

⑴根據所處場合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB（曬黑曬傷皮膚）功能，也要有防長波紫外線UVA（使皮膚衰老長皺紋）的功能。

⑵紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內，在陰天都會存在。在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅持，風雨無阻。

⑶防曬霜需要一定時間才能被吸收併發揮作用，所以應在出門前20-30分鐘塗抹。

⑷SPF 值不可累加，並且不能在上彩粧前使用，在補用防曬霜時，需先卸粧後再塗抹。

⑸防曬霜使用需達到一定厚度才有效果。太薄達不到應有的效果，太厚又會給皮膚造成負擔。一般塗抹量為每平方釐米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2。5克，面部一次應該塗抹1-1。5克。

當然，除了做好防曬外，防皮膚癌還可以這樣做：

第一，避免長期接觸有害化學物品。在日常生活、工作中，儘量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯並芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。

對於因工作需要，必須長期接觸有害化學品的工人，尤其要有良好的勞動保護。同時，我們也要自覺保護好我們的生活環境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質。

第二點是要注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。還有就是患有光化性角化病、着色性幹皮病等癌前病變者，應儘早進行治療，爭取將皮膚癌扼殺於萌芽之時。最後，要加強鍛鍊身體，提高身體素質，如中醫所云：正氣存內，邪不可幹。