2017年夏季孕婦預防皮膚病及注意事項
夏季的太陽紫外線十分強,過度日曬對準媽媽肚子裏的寶寶十分不利。下面是小編為大家分享2017年夏季孕婦預防皮膚病及注意事項,歡迎大家閲讀瀏覽。
痱子
為了調節體温,夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。孕婦由於皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,如汗液排泄不暢就容易起痱子。
預防痱子的最佳方法是通風防熱、保持皮膚清潔、衣着寬敞通氣。孕婦在夏季應該注意勤換衣、勤洗澡,多喝祛濕、清熱的飲料等。如果長了痱子,孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外,痱子一旦被抓破就會繼發感染導致痱毒,甚至出現全身不適、發燒等症狀。此時孕婦長了痱子要及時去醫院,切忌不要自己隨意處理。
叮咬性皮炎
由於孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%,呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。而婦女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學物質,所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲叮咬的目標。
為避免被蚊子叮咬,孕婦儘量不要用蚊香等化學品驅蚊,最好的辦法是用蚊帳。此外,沐浴液中加幾片維生素B1,它的特殊氣味能達到驅蚊防蟲效果。被蚊蟲叮咬後,孕婦可用家中的濕肥皂塗在患處,也可以試試用涼水濕敷,或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。很多止癢的藥品孕婦都不宜用,
色素加重
夏季太陽光比較強烈,孕婦會出現色斑和雀斑等色素加重。隨着懷孕時間的增加,以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現。黑色素細胞並不是只受到激素的影響而活化,對於紫外線等外界的刺激也會使黑色素細胞的個數大大增加,產生的黑色素也增加。
由於紫外線的影響而產生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等,如果注意防曬,是可以在一定程度上防止色斑的顏色變深的。夏季外出時,應該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射,塗防曬霜或使用有防曬效果的化粧品來阻擋紫外線。另外,為了減少黑色素細胞的活動,攝取足夠的維生素C也很重要。
汗斑
夏季皮膚受汗液浸漬,最易招致各種真菌的感染,從而引起汗斑、體癬和股癬等。在夏季天熱汗多又沒有及時清潔的情況下孕婦容易出現此病。
孕婦身體出汗後應及時洗浴,並將換下的`衣物及時洗滌。應勤洗澡、勤換衣,避免汗漬,保持皮膚清潔,對卧具也宜消毒並常晾曬。如果出現汗斑,孕婦應該在醫生指導下使用抗真菌藥水塗擦局部。
光感性皮膚病
夏季由於日光比較強烈和懷孕後受激素變化,皮膚較白皙的孕婦對光較敏感,若攝入光敏物質,如泥螺、某些植物性食物等,或受陽光較長時間的照射後,可見皮膚髮紅、腫脹,甚至出現水皰等。
預防本病應避免食用光敏物質,避免日光直接照射。選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品,洗澡時避免使用刷子或尼龍毛巾,儘量用手或海綿來清洗身體。如果患了這種疾病,孕婦可服維生素C等藥物治療,切忌不經過醫生診斷,擅自用藥,防止藥物對胎兒造成不良影響。
夏季孕婦養生保健,需牢記5要點:
1、儘量少外出,外出時一定要打傘和塗一點防曬用品
夏季的太陽紫外線十分強,過度日曬對準媽媽肚子裏的寶寶十分不利。
夏季外出時,準媽媽需要做好防曬措施,因為太熱不僅對自身健康和美觀有影響,還會危害胎寶健康。
2、勤洗澡,但最好採取淋浴,不要盆浴和坐浴
準媽媽容易流汗,夏天更是如此,所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因為身體笨重,站久了會感到非常累,因此就採取坐浴的方式。但是這種洗浴方式對孕婦來説是非常不利的,嚴重的會引起早產。因此,提醒準媽媽們,為了健康,請放棄坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
3、慎重對待感冒
準媽媽因妊娠反應使機體抵抗力下降,稍不注意,就容易患感冒,在夏季更是如此。由於擔心用藥和感冒對胎兒會有不良影響,準媽媽們往往不知道該不該用藥物治療。一般説來,輕型感冒,僅表現為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時,不需特殊治療,只要注意休息,多喝水,大都會很快就恢復了。
如果感冒較重,孕婦出現劇烈咳嗽、胸悶、發燒等症時,應及時去醫院治療。
4、準媽媽可適度游泳
準媽媽是否可以游泳,應根據孕婦的體質決定。可以肯定的是,適當的活動是會給準媽媽帶來好處。
5、多食苦味好處多,但不要吃苦瓜
盛夏季節,食慾不振,適當吃些苦味食物會改善這種狀況。苦味不僅能刺激準媽媽的味覺神經,增加食慾,並促使胃腸運動,有利消化,還具有利水消暑、清熱解毒的功效。但孕婦不宜吃苦瓜。因苦瓜內所含的奎寧,會刺激子宮收縮,可以適當吃些芹菜、蕎麥。這些食物能清熱降火,開胃健脾。芹菜含有豐富的維生素B2、胡蘿蔔素;蕎麥含有大量蛋白質、脂肪及維生素B2等營養素。
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