肝病的預防措施

一、預防肝病我們要做到哪些

生活中人們對於肝病都是非常的厭惡的，因為大多數的肝炎疾病都是會傳染的，所以治療起來護理方面更加謹慎，因此生活中做好疾病的預防很重要。而具體的來説，預防肝病我們要做到哪些呢?關於預防肝病我們要做到哪些的具體內容，我們來一起看看吧。

由於肝病的發生，總是存在一定的感染性。而一般傳染都是從飲食方面比較多。所以預防肝病我們要做到哪些呢，自然搞好飲食衞生和食具消毒工作是很重要的。同時人們還要增強一些自我保護意識和能力，還要加強水源、飲食及糞便的管理，養成良好的衞生習慣，飯前便後要洗手，共用餐具要消毒。加強獻血員和血液製品的管理，防止輸血後肝炎的發生。進行免疫球蛋白及甲、乙型肝炎疫苗的注射，增強抵抗力，預防肝炎病毒的傳染。

而且，預防肝病我們要做到哪些內容中，心理方面也是需要關注的。正確對待疾病，保持心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。飽滿情緒能促進免疫機制的增強，減輕病痛、樂觀的情緒是機體內環境穩定的基礎，保持體內環境穩定是肝病患者自身精神治療的要旨。預防各種感染，防止疲乏，勞逸結合。慎重用藥，尤其是西藥(化學藥物)，以防進一步加重肝臟損害。

對於具體的預防肝病我們要做到哪些的內容，專家就為我們講解到了這裏了，希望對於患者來説應該有個正確的認識，從現在開始，能夠樹立一些預防意識，從生活中去注意肝病的發生，遠離肝病，做一個健康的公民。

二、常見的肝病護理措施

當人們不幸的患上了肝病之後啊，都是會積極去進行治療的，而且大多數的肝病都是具有傳染性的，所以，我們廣大的肝病在積極的進行治療的同時，護理措施也是需要認真去做的。那麼，常見的肝病護理措施都是什麼呢?關於這個問題，我們來一起看看專家關於常見的肝病護理措施的介紹吧。

1、肝病護理首先要做到注意休息避免劇烈運動;要保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的堅定信心。

2、飲食注意所用食物應該要容易消化、富營養、高蛋白、高糖、高維生素、低脂肪為肝硬化病人選擇飲食的原則，這也是常見的肝病護理措施。

3、腹水患者有腹水時要卧牀休息，增加營養，並限制鹽的攝入，最好採用無鹽或低鹽飲食，每日食鹽量不超過5克(1錢)為好。

4、限制水攝入腹水大明顯時還要限制水的攝入，一般進水量以控制在每日1000毫升(相當於醫院用的鹽水瓶2瓶)。嚴重低鈉血癥者，應限制在500毫升以內最好。這一常見的肝病護理措施，一定要謹記。

5、食道靜脈曲張者伴有食道靜脈曲張者，應避免刺激性的及硬的食物，以免損傷曲張的食道靜脈造成大出血危險。

6、肝昏迷時有肝昏迷可能時，應限制蛋白質的攝入，三餐應以低蛋白類、蔬菜為主。

7、禁酒戒煙肝臟是人體解毒的重要內臟，不要濫用傷肝藥物，有出血的患者活血藥要慎用，任何有毒物質和藥物都會給肝臟增加負擔與傷害。這也是常見的肝病護理措施之一。

8、定期檢查應定期到醫院作肝功能、甲胎蛋白、超聲波等檢查。

9、早發現、早治療對於早期肝硬化要力爭早發現、早治療、千萬不能麻痺大意。

10、要看對肝硬化患者的日常飲食方法掌握的如何，就要看患者及家屬對脂肪攝入量的控制了。肝硬化患者會伴有腹瀉的症狀，如果脂肪攝入過量就會加重腹瀉，所以脂肪補充要適量。

11、維生素C會直接參與肝臟的新陳代謝，促進肝糖原的合成和肝細胞再生，提高肝細胞抵抗力。尤其是肝腹水患者更要補充大量的維生素C,可以吃新鮮的水果，也可以把水果榨汁喝。

常見的肝病護理措施內容的介紹就是上述的這些，相信大家現在對於該病的治療也有所瞭解了吧。在平常生活做好對肝病檢查的工作。才能讓肝病不會發生在自身的身上。肝硬化病人也不要感到絕望，要有踴躍的形態馬上有效的進行醫治，只有如此，病情才不會惡化，痊癒可能的性就會加大。

三、生活中怎麼預防肝炎

生活中我們對於肝病是需要認真的去進行了解的，因為它的發病率一向都是十分的高的。而具體的我們應該要怎樣去預防肝病，讓自己遠離這樣子的一種疾病類型呢?肝病的類型眾多，怎樣去預防肝病也是需要具體的根據情況去進行預防的，內容就是下面這些了。

脂肪肝的預防：脂肪肝的發生一般都是肥胖的人。那麼對於此病肝病的預防，就是要患者平時在生活中注意飲食的調節，攝入適量蛋白、低糖和低脂肪，保持飲食上面的清淡，同時還要多吃一些新鮮蔬菜瓜果，加強鍛鍊並進行減肥。怎樣去預防肝病呢?另外，飲酒適宜，增加低糖低脂低熱卡高蛋白的飲食，並提高自身免疫力。

藥物性肝炎的預防：大多數藥物都必須經過肝臟解毒代謝，服用多種藥物和有明確肝損傷副作用的藥物應注意其對肝臟的'影響，因此當患病而確實需要藥物治療時最好就醫遵醫囑服藥;另外，要避免接觸可能引起肝功能損傷的化學物質。

怎樣去預防肝病呢，生活中如果感染的是丙型、丁型或戊型肝炎，其預防方法與甲肝、乙肝的預防方法相同。空氣是不傳染病毒性肝炎的。因此，亦不必太憂慮，只要按上述方法預防，病人積極治療，就不致傳播給家庭其他成員。

具體的來説，怎樣去預防肝病的內容，就是以上的這些了。而最後，專家表示，需要每位肝病患者注意的是，一旦患有肝病平時就要注意休息，飲食上要清淡為主。同時在平時的時候多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。戒煙限酒，注意體育鍛鍊，還要定期的去醫院進行體檢。這樣才能及時預防肝病的發生。

四、健康飲酒有助預防肝硬化

我們都是知道肝病患者應該要忌酒的，但是對於肝硬化疾病的預防，你可知道，是可以利用酒來做到一定的抵抗的，我們的肝病專家表示，健康飲酒有助預防肝硬化。但是，並不是説隨意的酗酒，是有一定的要求的。而具體的健康飲酒有助預防肝硬化中的“健康”是怎樣的，還是來看專家的介紹吧。

1、健康飲酒有助預防肝硬化，而空腹喝酒時酒吸收快，且易刺激胃黏膜，應在飲酒前先喝一杯牛奶或酸奶，也可吃幾片面包，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部。

2、平時應多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛、羊肉及蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，估計飲酒量多時，提前服用B族維生素可以保護肝臟。

3、喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外，喝烈酒時最好加冰塊。健康飲酒有助預防肝硬化，這方面是有一定的講究的。

4、喝酒不宜過快過猛，飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。

5、酒精對肝臟的傷害較大，喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟，豆製品中的卵磷脂有保護肝臟的作用，飲酒時也應多食。

6、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

7、飲酒之後儘量喝一些熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。

我們需要明白的是，不是説飲酒就有益於預防肝硬化，而是健康飲酒有助預防肝硬化。