肝臟發病的徵兆及相關預防措施

人們總是喜歡議論哪些地方最容易疼，於是牙疼、手足疼、頭疼名列前茅，可大家好像不怎麼關注那些“悶葫蘆”似的器官，肝臟就是其中的一種，平時任你打任你罵，一旦真發了火，你是攔也攔不住，幾乎就到晚期了，就像遊戲中的常用語“無形之刃，最為致命。”

那麼我們怎麼觀察肝臟發病的徵兆呢?

酒量降低

對很多男性來説，酒量意味着面子，只要喝不死就往死裏喝，更有一種練酒量的説法，這些荒謬的邏輯不知從何處來將來又行至何處，總之，它傷肝就對了!肝臟的功能就是分解酒精，過度飲酒會讓肝臟長期處於高負荷運行的狀態，久之則發病，一發病，肝臟分解酒精的能力就會降低，從而導致酒量下降，容易醉酒。

所以，如果發現自己酒量降低，就要立刻反思是不是肝臟出了問題，千萬別抱着酒罈子聲稱再把酒量練回來，到時候酒量練不回，身體垮了，面子也是丟盡嘍。

皮膚暗淡無光

皮膚色澤暗淡和眼睛泛黃也是肝臟發病的症狀之一，同日光曬黑不同，太陽曬出的黑是有光澤的，讓人感到健康，而肝炎導致的皮膚暗淡則是毫無光澤，看上去比較衰老。另外，也可以通過觀察手心進行辨別，正常人的'手掌色澤紅潤，而患肝病的人其掌心發白。

如何防治肝病

規律休息

如果發覺自己可能患了肝病，就要立刻反思生活不節制的問題，儘快制定修正方案，養成早睡早起的習慣，每天保證11點之前上牀睡覺，三餐尤其是早餐不可免。

不飲酒

飲酒往往是導致肝病的罪魁禍首，因此，在預防上，酒要少喝盡量不喝，在治療中，要做到滴酒不沾，千萬不要為了所謂的面子放棄健康，這是非常愚蠢的。

補充維B

研究表明，維生素B具有修復肝臟的功能，而且可以防止肝脂肪的變形，是防治肝炎的良方。

以上就是本文對肝病表現的總結，希望看到的朋友們能引起重視。