健康養生知識講座方案（通用11篇）

為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，就需要我們事先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞着主題來展開，最終達到預期的效果和意義。方案應該怎麼制定呢？以下是小編收集整理的健康養生知識講座方案（通用11篇），希望能夠幫助到大家。

健康養生知識講座方案（通用11篇）1

一、指導思想：

為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，瞭解心理健康知識，學習心理調適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人蔘與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

二、活動主題：

陽光心靈，快樂成長

三、活動口號：

“我健康，我快樂”

四、活動目的：

1、面對全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。

2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。並通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。

五、領導活動小組：

組長：

副組長：

六、活動時間：

20xx年11月

七、活動準備：

心理諮詢沙發；照相機；話筒；報紙等。

八、活動內容：

一、宣傳國小生心理健康知識

內容包括；

1、國小生如何養成良好的行為習慣。

2、國小生自我情緒調節的途徑。

3、如何建構良好的同伴關係。

4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片

宣傳方式：

1、國旗下講話

2、紅領巾廣播站

二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)

(時間：20xx年11月20日下午(心理諮詢室)

參與人員：全校學生

健康養生知識講座方案（通用11篇）2

一、舉辦時間：

20xx年5月7日—5月30日

二、舉辦地點：

主會場：xx廣場

分會場：xx景區等

三、主題口號

主題：旅遊促進發展 旅遊促進扶貧

口號：愛生活 愛旅遊

四、組織形式

主辦單位：xx市旅遊發展委員會

中共xx縣委員會

xx縣人民政府

承辦單位：xx縣笑林旅遊投資開發有限公司

xxxx湖現代農業發展有限公司

五、主要活動

（一）節前氛圍營造

1、20xx年“中國旅遊日”xx主會場暨xx生態旅遊養生節新聞發佈會；

2、xx旅遊推介會（媒體記者、旅行社）。

（二）開幕式

1、20xx年“中國旅遊日”xx主會場暨xx生態旅遊養生節開幕儀式；

2、開幕式文藝演出。

3、水幕噴泉表演、水上休閒運動表演。

（三）壯族風情體驗活動

1、xx特色民俗文化展演（非物質文化遺產、上刀山、下火海、祭祀儀式等）；

2、xx特色美食展示（壯家美食大賽、特色小吃等）；

3、“長壽鄉。慈孝情”系列壯族慈孝文化體驗活動；

2、大型旅遊演藝節目《霞客壯鄉情》。

（四）旅遊扶貧系列活動

1、xx旅遊企業扶貧專題招聘會；

2、千名遊客xx扶貧行（旅行社+遊客+貧困村扶貧助困活動）；

3、“你運動，我樂捐”愛心企業冠名健康徒步登山遊活動；

4、“扶貧濟困·你我同行”旅遊企業樂捐系列活動；

5、脱貧攻堅千人職業技能培訓活動

（五）“百千萬”旅遊宣傳推介系列活動

1、百家旅行社xx踩線活動；

2、百名媒體記者集中採訪活動；

3、千名省外遊客樂遊xx；

4、萬名網友登陸xx旅遊網、關注xx旅遊微信參與系列評選活動。

（六）健康養生系列體育活動

1、健康徒步登山遊（下水源）；

2、大龍湖環湖自行車越野賽。

（七）主要景區特色展示活動

1、xx湖壯族風情體驗活動；

2、金蓮湖祈福文化體驗活動；

3、農耕文化園農事體驗活動；

4、霞客桃源景區徐霞客文化體驗活動；

5、喬賢內旦鄉村旅遊區壯族特色農耕體驗活動；

6、農家樂特色美食展示（覃排魚王莊、紅林山莊、霞客驛站、芳姐、一品農莊等農家樂）。

（八）旅遊商品展銷

xx旅遊商品商貿展

（九）重大項目招商、推介、簽約暨重點項目開竣工儀式

1、重點項目開竣工儀式；

2、重大項目招商、推介、簽約。

健康養生知識講座方案（通用11篇）3

一、活動主題

去掉眼前的玻璃，還你一個明亮的世界

二、活動背景

眼睛是心靈的窗户，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。可隨着科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次於“近視第一大國”——日本。最近的一份調查顯示：我國國小生的近視發病率為22.8%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數據説明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與採取措施的時候了。

全國愛眼日的主題是“關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”。

三、活動目的

1、使學生了解近視的成因和危害，激發學生保護眼睛的意識。

2、培養學生保護眼睛的好習慣，從我做起，從現在做起，同時也要關注別人的眼睛健康，做好宣傳，讓每個人都學會保護眼睛的措施，共同關注心靈的窗户。

四、活動步驟

1、宣傳階段：通過廣播、班會、校會、國旗下講話等多種形式進行近視的宣傳工作，讓學生初步瞭解近視的成因和對青少年的危害。

2、行為鞏固階段：

(1)各班由班主任組織，利用班隊會時間組織全體同學進行以“去掉眼前的玻璃，還你一個明亮的世界

”為主題的班會活動，通過討論、辯論等多種形式讓學生了解並認識到近視對青少年的危害。

(2)利用眼保健操時間由值周教師對各班學生加強眼保健操及正確讀書、寫字、用眼姿勢的檢查，將檢查結果納入到班級量化考核中。

3、活動反饋階段：

(1)保健教師於6月底對全校愛眼日活動情況進行總結。

(2)各班主任組織學生將“愛眼護眼”的實踐、體驗的收穫進行整理。

健康養生知識講座方案（通用11篇）4

一、活動背景

近年來，隨着社會節奏的加快，沉重的工作負荷、不規律飲食及作息，使亞健康成為非常普遍的現象，因此，在生活水平穩步提高的同時，人們對養生保健關注健康的身心是創造財富、構建和諧社會不可或缺的前提條件。

二、活動名稱：

養生保健講座

三、講座內容：

1、飲食與養生；

2、運動與養生；

3、作息與養生；

4、環境與養生。

注：講座具體內容屆時由講師靈活掌握。

四、主講人：

xxxx高級專家

五、活動組織

（一）活動時間：

（二）活動地點：

（三）活動組織機構

主辦單位：

承辦單位：xxxx有限公司

協辦單位：

（四）參加講座的人員：

1、xxxx領導及職員

2、xxxx客户

3、xxxx項目部分客户

4、xx商會及部分行業商會的代表

講座規模：約200人。

六、講座流程（約180分鐘）

14：00工作人員到位

14：00—14：30與會嘉賓簽到

14：30—14：40主持人開場白、講座主講人及到場嘉賓介紹

14：40—14：50xxxx領導致辭

14：50—15：00xxxx項目簡介

15：00—17：00主題講演

17：00—17：30現場互動

17：30講座結束，引導嘉賓到售樓部領取紀念品

健康養生知識講座方案（通用11篇）5

一、指導思想：

認真貫徹《中國小心理健康教育指導綱要》、《教育部關於加強中國小心理健康教育的若干意見》的精神，營造良好的關愛心理健康氛圍，使全體學生科學地認識心理健康、瞭解心理健康知識，掌握必要的心理調適方法，形成正確的心理健康觀念。引導學生以積極的態度面對生活，樹立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意識，增強耐挫能力，提高心理調適能力，促進師生和諧成長。

二、活動目的：

為了進一步推進我校學生心理健康教育宣傳工作深入開展，為進一步加強學校心理健康教育，形成“人人關注心理健康、助人自助攜手成長”的校園文化氛圍，提高我校學生心理素質和社會適應能力，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，增強自信心，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀, 促進學生人格的健全發展。學校決定在20xx年4月24日—5月31日開展“關注心理健康，奠基幸福人生”心理健康教育月活動。

三、活動主題：

關注心理健康，奠基幸福人生

四、活動時間：

20xx年4月24日—5月31日

五、活動安排：

（一）心靈相約——讓暖陽拂照心靈，讓生命充盈力量

1、20xx年心理健康教育月活動啟動暨國旗下講話《關注心理健康，奠基幸福人生》

2、通過張貼橫幅，電子屏滾動播放標語、廣播宣傳等形式進行主題宣傳，營造活動氛圍。

3、“快樂心願”。 開展“爸媽/老師/同學我想對你説……”活動，學生對父母親説一段心理話或一段感恩的話。要求人人撰寫，各班擇優3篇5月5日前將電子稿打包上傳政教處。

（二）心路啟航——心靈與和諧共舞，青春與夢想齊飛

1、活動主題：心靈與和諧共舞 青春與夢想齊飛

2、活動時間：五月份完成，時間自定

3、活動形式：立足校園生活，活動形式不限（如心理座談會、心理專題討論、知識競賽、心理遊戲等）。

4、活動內容：

1）刻不容緩的心靈關注——中學生心理健康與成才

2）消除煩惱，讓生命放出光彩——做一個人格健全的現代人

3）學會感恩，推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義

4）成功的起點——面對現實，學會適應，接受挑戰

5、活動要求：各班認真填寫《xx中學主題方案設計表》，此表於6月1日前連同活動照片及相關資料，電子稿打包上傳政教處。

（三）心隨影動——以不同視角感悟本我，於流光聲色感受快樂

1、活動目的：通過觀看欣賞《當幸福來敲門》這部電影，讓學生看到在困難挫折面前怎樣去更好的面對，使學生更加懂得，信念是如何影響一個人一生的生活。《放牛班的春天》這部電影讓學生明白在壓抑的情緒下如何去釋放壓力，發揮自己最大的潛能。

2、活動時間：5月5日下午班會課

3、活動地點：教室

4、活動對象：七年級 八年級年級學生

5、活動要求：在晴山德育羣文件提前下載影片，選擇其中一部觀看，看完電影后寫好影評或觀後感，各班擇優三篇電子稿上傳政教處。

（四）心理團輔——讓夢想照進現實，讓心態主導一切

1、團隊凝聚力心理團體訓練

活動主題：團結就是力量

活動時間：5月8日- 5月12日（初定)

活動地點：各班教室

活動目的：為了增強部門成員之間的團隊凝聚力，以一種體驗式的學習方式讓同學們主動去體會、去解決問題，在參與體驗的過程中，讓大家成長。

活動對象：七年級學生

活動負責：沈婷華老師

2、人際交往心理團體訓練

活動主題：“緣來有你”

活動時間：5月15日- 5月19日（初定)

活動地點：報告廳

活動目的：提升學生的人際交往能力，掌握處理人際交往過程的能力。

活動對象：八年級學生

活動負責：徐麗老師

3、會考考前心理輔導

具體安排另行通知

（五）心花怒放——放飛心情記錄美好，傳播笑臉傳遞快樂

1、活動名稱：學生陽光笑臉徵集活動

2、活動主題：陽光你我，微笑瞬間

3、活動目的：展現當代中學生青春活力的精神面貌，講述笑容背後的真實故事。不斷提升中學生在生活中尋找美、發現美的能力。傳播笑臉，讓快樂傳遞。

4、活動範圍：全體同學

5、作品提交：5月25日前

6、作品要求：

1）鼓勵班主任、家長和學生髮現並記錄身邊學生最燦爛的笑容，講述笑容背後的真實故事，每個笑容需附100以內的文字介紹。故事簡介字體為仿宋小四。

2）照片須為清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑臉要包括全部的頭、頸部及肩部偏上部分。

3）拍攝照片要色彩明亮，拒絕藝術照、抄襲和PS，以JPG格式提交。

4）各班請於5月25日前上交作品至少3張，政教處將對上報圖片進行篩選，篩選出二十名“校園燦爛笑容”學生陽光笑臉，通過展覽進行展示。

7、獎項設置：評選推薦“校園燦爛笑容”20個

（六）青春儀式—— 感恩責任助成長，激揚青春展風采

具體方案另定

六、活動要求

1、老師要重視學生的心理健康教育，充分認識心理健康教育的意義和作用，除做好平時學科滲透、心理輔導、心理諮詢外，重點結合活動方案積極開展活動。

2、各班開展教育活動時，要儘量達到“針對性、目的性、廣泛性”的要求。

3、活動結束後，要做好各類講稿、主題班會設計等材料、照片的收集、整理、歸檔工作。

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一、活動目的和意義

為促進東昇鎮文化藝術繁榮發展，豐富人民羣眾業餘文化生活，提高健康知識水平，樹立正確的養生保健意識，增強幸福感，推動東昇經濟社會又好又快發展。根據東昇鎮首屆文化藝術節總體工作安排，舉辦養生保健講座。

二、主辦單位：中共東昇鎮委員會 東昇鎮人民政府

承辦單位：團 委

協辦單位：宣傳辦 教 辦

三、活動領導機構：xx

四、活動主題

做個健康快樂人

五、講座安排

（一）參加對象：

全鎮各界人士。

（二）時間和地點：

時間：20xx年8月22日（星期六）下午2：30。

地點：鎮政府會議中心三樓。

（三）講座內容：

健康、亞健康與中醫養生。

六、報名方式

（一）發送或傳真參加者姓名和手機號碼至團鎮委辦公室即可完成報名。

（二）聯繫人：xx

（三）聯繫地址：xxx

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活動目標：

1、通過學習，讓學生理解友誼的真諦。

2、通過活動，使學生體會友誼帶來的歡樂，學會如何建立和維護友誼。

3、懂得與同學相處要寬以待人，嚴於律己，培養同學之間的情感。

活動重點：

理解友誼的真諦，正確處理同學間的人際關係，學會如何建立和維護友誼。

活動形式：

遊戲、小品表演、問題討論。

活動準備：

課件，歌曲《友誼天長地久》。

活動過程：

一、感受開心

1、圖片欣賞：課間活動遊戲圖片。你喜歡玩這些遊戲嗎？都喜歡和誰一起玩？

2、談感受：你能體會到圖片中這些同學現在的心情嗎？和好朋友一起玩遊戲，感受如何？

3、引出課題：和好朋友一起玩遊戲那麼開心，是因為彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎麼能讓這朵花開得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來研究《讓友誼之花常開》，共同培育友誼之花吧！

二、交友標準

1、我的朋友：老師知道每個同學都有不少的好朋友，誰來向大家介紹一下你的朋友？

生自由彙報。

2、交往中：你為什麼喜歡和他（她）交朋友？

3、交友標準：在和朋友交往的過程中你是怎樣做的？應該怎樣做呢？

先在小組説説，然後請部分學生説

（待人和善、大方爽朗、誠實守信、樂於助人、熱情有禮、做錯事勇於改正等）

三、聯繫實際，談做法

1、《爭吵》

和好朋友在一起的時光是充滿快樂，但是有時候也會鬧矛盾。請看這兩個好朋友。學生表演小品《爭吵》，大概內容；韓少嶽經過好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭吵起來，還打起來。

（1）看小品《爭吵》後討論：他們為什麼會吵起來？如果這件事不解決會有什麼結果？

（2）讓我們一起想辦法幫他們恢復友誼好嗎？以對話的形式直接告訴故事中的人物。

（3）如果你和好朋友發生了矛盾內心感到內疚的，藉助今天這個機會，現在就對朋友真誠地説一句……

朋友之間難免也會有矛盾，鬧彆扭。如果解決的方法不得當，友誼會冷淡、降温，甚至可能破裂。所以有了彆扭時，應當開誠佈公，不失禮貌地談開，使友誼得到維持和鞏固。

2、真正的朋友

是不是朋友説的、要求做的任何事都應言聽計從，百依百順，從不説一個“不”呢？請看下面的好朋友。

學生表演小品《抄作業》，大概內容：老師馬上就要收作業，但董照瑞還沒做完，就向好友李淑婕借作業來抄，李淑婕答應了。

（1）看了小品後，同學們有什麼看法？

（2）我們在什麼情況下説“不”呢？（先討論，再回答）

四、玩遊戲，維護友誼：

生活中沒有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現在我們玩一個“找朋友”的遊戲

（1）、“找朋友”遊戲規則：以小組為單位，老師叫人數（2個人、3個人等）音樂停下來，同學們就按規定的人數擁抱在一起，看哪組最快、最準確。

談感受：找到朋友時，你的感受怎樣？找不到朋友時，你的感受又是怎樣？

（2）、有朋友的感覺真好！那你認為怎樣做才能維護朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們通過下面的遊戲來體驗一下。

小組合作完成，連詞成句，使其組成一個短句：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則淨化友誼，用諒解保護友誼。忠厚是友誼的`橋樑。”

你能説説對這句話的理解嗎？（先討論，再回答）

小結：同學們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧。你將會無比的幸福和快樂！

五、贈友誼卡，共享温馨

通過今天的學習，我想已經有不少的同學很想和自己的好朋友，説幾句心理話了。老師提個建議，把你最想説的話寫下來，設計一張友誼卡，親手交給你的好朋友怎麼樣？

先讓幾位同學讀讀卡上寫的內容，然後送給他的好朋友，感受友誼的温馨。然後同學們互贈友誼卡。（放《友誼天長地久》一歌。）

3、談收穫：通過學習，同學們學到了什麼？懂得了什麼？

小結：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。

著名科學家培根説“友誼能使快樂倍增，能使痛苦減半”。同學們學會了怎樣維護我們的友誼。那就祝願我們的友誼之花常開吧！

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一、活動目的：為了改變部分大學師生健康生活理念，調整生活方式以及飲食習慣，南陽理工學院張仲景國醫學院特舉辦中醫養生保健知識講座，希望能為廣大朋友送去一份關愛，一份健康。

二、活動時間：

20xx年11月25日19:00——21：00

三、活動地點：

南陽理工學院圖書館西側二樓報告廳

四、講座內容：中醫保健養生

五、主講專家：朱豔

六、活動流程

（一）前期準備

1、通知（製作展板，張貼海報，網站宣傳，門票發放）

2、佈置會場（桌椅擺放，懸掛橫幅，調配多媒體等）

（二）講座流程

時間，項目，內容/説明

18：30—19：00，入場，工作人員引導學生入場，播放宣傳片

19：00—19：05，開場，主持人作開場詞

19：05—19：45，講座，朱豔老師進行講座

19：50—20：10，互動環節。師生提問，朱豔老師作答

20：15—20：50，講座，朱豔老師進行講座

20：55—21：00，講座結束，歡送老師退場，講座結束

七、活動所需物品及預算

計算器：2個

工作證：40個

門票：500張（65元）

宣傳海報：3張（45元）

水杯：100個（40元）

調查問卷：500份（50元）

中性筆：50支（50元）

橫幅：2條（50元） （內容：明德修身之健康養生大講堂

主辦：張仲景國醫學院；時間：20xx年11月25日19點；地點：圖書館西側二樓報告廳——長：12米；寬：1米）

共計：300元

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一、 活動目的.：

倡導“快樂工作，幸福生活”的平衡理念，通過參加活動增進人員之間的情感交流，實現領導和人員的互動，緩解日常工作中的壓力。營造温馨快樂的.氣氛，讓所有的人員在活動的過程中認知自我及企業大家庭的氛圍，有種家的感覺，幫助大家可以更好的認識企業文化，理解企業文化。

二、活動主題：濃情過中秋 情繫養生堂

三、活動時間：20xx年9月 日

四、活動地點：選擇工廠外地方，如茶室等

五、參加人員：

全體員工（保證不影響正常工作及生產前提下），九月份生日員工專門通知

六、活動項目：

1、學習企業文化，唱養生堂之歌（5分鐘）

2、領導致辭――具體領導待定（5分鐘）――邀請孫廠長或劉廠長

3、歌曲演唱――《月亮之上》，引出中秋主題（5分鐘）――暫定鄭林海

4、遊戲環節――奇妙口香糖（15分鐘）

5、燈謎：挑選一些與中秋相關的謎語，謎底積極健康，現場問答，答對有獎。（20分鐘）

6、 生日驚喜――讓本月生日員工坐在中央，（事先錄製其他員工對這些員工的生日祝福）播放生日祝福視頻，播放完畢後全體員工為他們唱生日快樂歌，並發表慶生感言（15分鐘）

7、遊戲環節――吟對有關中秋的詩詞？吟唱有關中秋的歌曲？腦筋急轉彎，答對有獎（20分鐘）

8、賞文吃月餅――在背景音樂下朗誦一篇關於中秋的散文，公佈燈謎答案。（10分鐘）――辦公室負責找散文和月餅發放 ，詩朗誦暫定張正益

9、親情連線互動――請每位員工現場給爸爸媽媽或家人打個電話（5分鐘）

10、放交際舞音樂，帶動全場觀眾跳舞，選取輕快的音樂，時間約10分鐘，除工作人員，集體跳舞，特別是有活力的年輕同事，做好帶頭跳舞。

11、真心交流――隨機挑選20位員工，讓他/她當場説出對某人最想説的話，可以是家人、同事、領導、公司等（30分鐘）

12、濃情送祝福――製作一條寬 米，長 米的條幅，記號筆若干支，員工現場撰寫祝福語。（10分鐘）

健康養生知識講座方案（通用11篇）10

20xx年6月6日是“全國愛眼日”，為進一步落實《關於開展20xx年全國“愛眼日”活動的通知》（x衞辦醫函〔20xx〕x號）精神，結合教育局工作要求，現將有關事宜通知如下，請認真抓好落實。

一、活動目的

通過開展全國“愛眼日”活動，普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高青少年眼健康水平，充分發揮視力干預工程的預防作用，積極推進學生視力干預工程的深入開展，做到常抓不懈。

二、活動內容

（一）結合實際情況，制定切實可行的“愛眼日”活動方案，確保活動有序推進。

（二）利用健康教育、體育或大間時間培訓學生規範的眼保健操。

（三）在中國防盲網（xx）下載青少年健康用眼宣教資料，並組織開展愛眼護眼“五個一”宣傳教育活動，即一次主題班會、一期主題板報，一次主題講座，一篇主題作，一場眼保健操或正確坐姿評比，宣傳普及科學用眼、預防近視等眼保健知識，強化愛眼護眼意識，促進學生養成正確讀寫姿勢和用眼衞生習慣。

（四）通過家長會、家長信、校訊通等多種形式向家長宣傳保護視力、預防近視的知識和方法，指導和督促家長為學生提供有利於視力保護的學習環境，提高學生和家長的視力健康自我保健水平。

（五）有條的學校要在全國“愛眼日”期間開展視力健康檢測和視力保健知識講座，對在校學生進行一次視力檢測和視力保健知識講座，傳播健康用眼理念，培養健康生活方式。

三、活動要求

1、要切實提高思想認識，增強責任感，把關愛學生視力作為維護學生健康成長的重要任務，納入重要工作日程，認真抓好落實。

2、要結合工作實際，認真謀劃關愛學生視力的各類活動，確保每項活動都能收到實實在在的效果。

3、各學校要加大對活動的宣傳報道力度，做到廣播裏有聲、板報上有字，在全校掀起關注學生視力健康的良好氣氛。

4、各校將開展活動的相關資料於6月8日前上報袁雙副校長處。

健康養生知識講座方案（通用11篇）11

一、活動概況：

活動時間：11月8日下午13:30-16:00

活動對象：已簽約老業主/別墅意向客户等，約30人。

活動目的：通過本次活動，為每天都在忙碌中的客户朋友提供一個輕鬆愉悦的養生科普和冬季養生的指導；同時也通過這樣的小活動，為雲瀾灣項目現場做暖場，讓近期意向客户有聚攏的機會。

二、活動內容：

1、活動流程：

入口處2名禮儀迎賓

A、13:00-13:30簽到，各置業顧問接待自己的老客户。併發放活動禮品卡。

B、13:30-14:15參觀品鑑雲瀾灣瀑布餐廳廚師製作的冬季養生百花宴。

C、14:15-15:00養生專家專題講座。

D、15:00-16:00廚師示範，熱心客户一起製作簡單的養生食品並品嚐。

E、16:00活動結束，分發禮品

2、嘉賓主講議題：《冬季養生保健講座》

（1）、冬季養生保健的必要性

（2）、冬季養生保健的方法：食物養生和起居養生

食物養生：養生餐、養生食物

起居養生：運動、睡眠，生活習慣等

在上述傳統養生的基礎上，單獨講一下温泉養生對人身心保健的作用！

（3）、如何進行“冬令進補”

食補：結合養生餐、百花宴

藥補：根據時間及現場需要隨意發揮。