頭髮乾枯毛躁的解決方法有哪些

走在大街上，到處看到美眉們的頭髮毛躁枯黃，毫無營養，看起來都不順眼，怎麼辦呢?現實生活中，很多MM的頭髮髮質偏幹，導致頭髮打結、枯燥，梳理起來非常麻煩。下面將介紹幾種最常見的方法，讓愛美女性輕鬆擁有柔滑長髮。

學會選用洗髮水

毛糙頭髮儘量不要選擇祛油性質的洗髮水，選擇滋養潤髮的洗髮水較適宜。

改掉晚上洗髮的習慣

不要在夜晚洗髮，儘量在白天洗頭髮，在頭髮完全晾乾之前不要將頭髮紮起。

學會使用發膜

在洗髮之後，給頭髮做一次發膜，超市出售的發膜即可。(注意一定要將洗髮水沖洗乾淨才能使用)。連續使用一週，便可看到不錯的效果。

用冷風吹乾頭髮

使用吹風機吹乾頭髮時，儘量使用冷風檔，熱風吹髮容易導致毛糙頭髮的水分流失，使頭髮更加毛糙。

用啤酒洗頭效果很好

經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快!長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的!

用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裏。然後在洗頭!千萬不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的'!

用橄欖油護法

橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然後用梳子梳頭髮，把橄欖油均勻的塗到頭髮上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然後用熱毛巾包一會，再洗頭。

或者可以把橄欖油倒在你洗頭髮的水裏，記得不要倒太多，不然也會很油，沒衝乾淨的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。

或者還可以把橄欖油和你的護髮素或發膜或精華素混合在一起，在用完洗髮水洗第一篇後，用毛巾把頭髮稍微擦乾點，然後把上面的混合物塗在頭髮上，然後用熱毛巾包着，可以等個十來分鐘，再把熱毛巾重新熱依下，再接着包，然後洗掉。

日夜雙效護理方法

日間護髮：

1、避免在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法;

2、外出前，要在頭髮上塗抹具有抵擋紫外線的免洗護髮素，然後用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根髮絲都均勻地吸收護髮素;

3、度假前想燙髮或者染髮，至少要提前一個星期。因為燙過和染過的頭髮由於表面的鱗片層張開的面積較大，受紫外線傷害的程度也會更大。

4、出門時，隨身攜帶頭髮營養噴霧。因為頭髮在陽光下，很容易丟失水分和養分。隨時補充才能讓頭髮保持最好的狀態;

5、不管天氣多熱一定要用滋養美髮產品。用幾滴潤髮液或者增光髮蠟把頭髮自有的天然水分鎖住，就能很好地保護夏日的秀髮。

夜間護髮：

1、對於日曬一天的頭髮，清洗是很重要的一步。在清洗的時候，應該用手指的指腹輕輕按摩頭髮，這樣不僅能洗淨頭髮，還能促進血液循環;

2、如果因為日曬造成的頭髮脆弱，可以使用冷牛奶來緩解。將牛奶倒在頭髮上，保留5~10分鐘。然後，用清水徹底衝乾淨。

3、曬後的頭髮也可以用橄欖油來修護。將橄欖油塗在頭髮上，用梳子梳理之後用毛巾包裹，等上一個小時左右，用洗髮水沖洗乾淨，再抹上護髮素，即能讓頭髮恢復柔亮;

4、如果白天在游泳池游泳後，感覺頭髮又幹又澀，染過的漂亮顏色也變得黯淡了，晚上可以把洗髮水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白對頭髮起到的化學作用。

5、另外，在夜間沐浴的同時，可注意用橄欖油之外的類似焗油膏等給予頭髮適量的焗油護理，也能保持秀髮的光澤感。對於市面上越來越多的日夜間頭髮護髮素等，也可以加以使用，效果會加倍。

食療：

黑豆，有“烏髮娘子”的美譽，養髮再好不過了。每天食用能有效改善睡眠，幫助減少脱髮。且有生髮，烏髮，亮發的多種功效。味道也很不錯，美髮的同時還能享受美食豈不妙哉。

常吃海帶秀髮飄飄，一個人的頭髮之枯榮，在一定程度上反映出人體的營養狀況，美眉們，多吃海帶有好處哦。