2歲營養不良的解決方法

您好！寶寶已經2歲了，現在寶寶主要的飲食要保證一日三餐，養成有規律的生活習慣。要讓寶寶學習用杯子喝水和奶，要給予味淡而且較軟的食物。餵養時間：早7，30分早飯、上午10點奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午飯、下午15點奶加零食或者水果、晚上18，30分晚飯。

要儘量讓寶寶在肚子餓的狀態下吃飯。食譜：白菜火腿奶油蓋飯、胡蘿蔔味三明治卷、蝦肉餅、豆腐肉餅、骨頭湯西紅柿雞蛋麪、什錦土豆餅加蝦皮紫菜湯、蘑菇蓋飯、蝦仁意麪叉燒肉滑蛋+軟飯、三色雞片+軟飯、山藥小排骨+軟飯、洋葱雞肉飯、布丁飯、菜肉包子+南瓜紅薯粥、火腿菜花+香蕉發糕等等

。寶寶這個時期的`營養攝入80%為輔食，20%為奶及奶製品，奶量每天300至400毫升。綜上所述決定寶寶營養的是輔食，不是奶粉。建議：媽媽輔食添加要花樣繁多，營養均衡。

您好！寶寶已經2歲了，現在寶寶主要的飲食要保證一日三餐，養成有規律的生活習慣。要讓寶寶學習用杯子喝水和奶，要給予味淡而且較軟的食物。餵養時間：早7，30分早飯、上午10點奶加零食或者水果（起晚了可以不吃）、中午12，30分午飯、下午15點奶加零食或者水果、晚上18，30分晚飯。

要儘量讓寶寶在肚子餓的狀態下吃飯。食譜：白菜火腿奶油蓋飯、胡蘿蔔味三明治卷、蝦肉餅、豆腐肉餅、骨頭湯西紅柿雞蛋麪、什錦土豆餅加蝦皮紫菜湯、蘑菇蓋飯、蝦仁意麪叉燒肉滑蛋+軟飯、三色雞片+軟飯、山藥小排骨+軟飯、洋葱雞肉飯、布丁飯、菜肉包子+南瓜紅薯粥、火腿菜花+香蕉發糕等等。

寶寶這個時期的營養攝入80%為輔食，20%為奶及奶製品，奶量每天300至400毫升。綜上所述決定寶寶營養的是輔食，不是奶粉。建議：媽媽輔食添加要花樣繁多，營養均衡。