關於哺乳期掉頭髮很厲害的解決方法
哺乳期掉頭髮是大部分產後女性都有的現象,一般經過一段時間的調理,身體慢慢恢復了掉髮也會慢慢停止,不過對於一些掉髮較嚴重的新媽媽來説,還是比較擔心的。那麼哺乳期掉頭髮嚴重要怎麼辦呢?一起來了解一下 防治方法。
哺乳期掉頭髮也就是產後脱髮,是指婦女在生產之後頭髮異常脱落。產後頭髮比較油,也容易掉髮,只要合理清洗,不要用太刺激的洗髮精即可。產後大量脱髮是常見的,不必擔心。產後的脱髮大多是生理現象,在產後6~9個月會自行恢復,不需要特殊治療。如果脱髮嚴重,可在醫生的指導下,服用維生素B1、谷維素等。
事實上,大約有的婦女在生產四個月後會有掉髮的現象,這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期,而產後就加速進入脱髮期,這時如果精神上有大壓力或是寶寶晚上哭鬧不睡,這個問題就更為嚴重。產後如發現脱髮怎麼辦呢?
放鬆心情後脱髮的現象就會慢慢停止,而且頭髮也容易再長出,這是很重要的保養之一。
每天梳頭髮或者按摩頭髮也可以讓頭髮得到改善。此外,可以服用一些補血的.藥物,加上調整激素的何首烏、骨碎補、覆盆子、地黃等對頭髮的再生和防脱會有很好的改善作用。
哺乳期掉頭髮的治療方法:
一、產後脱髮,保持心情愉悦 在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢,避免精神緊張,因為緊張的情緒只能加重脱髮的程度。要認識到產後脱髮是一個暫時的過程。不要過度害怕、焦慮、抑鬱,甚至精 神崩潰,以免形成惡性循環,導致精神性脱髮。
二、產後脱髮,注意飲食 應加強營養,不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
三、產後脱髮,注意護理頭髮
1、選用性質温和,適合自己的洗髮用品,定期清洗頭髮。
2、經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以促進頭皮的血液循環,有利於頭髮的新陳代謝,加速新發的生長。
產後脱髮大多屬生理現象,如不嚴重的話,無須特殊治療,通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復;如脱髮嚴重的話,可在醫生指導下服用谷維素、B族維生素等藥物,再配合一些中藥像養血益發湯治療。
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