洗頭掉頭髮的解決方法

洗頭掉頭髮怎麼辦

發現洗頭時掉頭髮，很多人都擔心着怎麼辦。不用怕，跟着以下方法來處理：

1、洗髮水要換着用

不能一瓶洗髮水從頭用到尾的,這是對自己頭髮的損傷。一般洗髮水不要貪圖便宜買優惠價的,你可以選擇小容量的,這樣用的比較快,更換的週期也會短一些,對頭髮的滋潤會更有好處。

2、保證充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而新陳代謝主要在晚上特別是晚上10點到凌晨2點之間,這一時間段的睡眠質量對毛髮的新陳代謝幫助很大。所以要保持充足的睡眠,避免因熬夜傷害頭髮。

3、護髮素要經常用

很多女生護髮素不是很常用,但是小編要説,護髮素還是要用的哦,比較順滑是一方面,另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的,所以要選擇比較合適自己的護髮素。

4、使用合適的梳子

一把合適的梳子是你應該擁有的,塑料的應該不用,應該用木質的,比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等,這種梳子價格也會偏高一點,但是絕對值,可以用好久的。

5、避免過多的損害

染髮、燙髮會對頭髮造成不同程度的損害,次數一旦過多就會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃乾枯。太陽光中的紫外線也會對頭髮造成不少的傷害,使頭髮乾枯變黃。建議:染髮、燙髮間隔時間至少為3~6個月,夏季也要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更是要注意防護。

6、經常按摩頭

有事沒事都可以放下頭髮進行按摩,要知道頭髮束成一束的時候不要太緊,鬆一點,頭髮根也會比較沒有壓力。一有機會就放下頭髮按摩按摩,晚上睡覺散發睡。

7、消除精神壓抑感

精神狀態不穩定,每天焦慮不安都會導致脱髮,精神壓抑的程度越深,脱髮的速度也越快。對女性來説,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

8、吹風機少用

吹風機用久了以後,頭髮會變枯燥,發黃,髮尾會變脆,一拽就斷,另外就是頭皮會變乾燥,會起皮,自然也會影響到掉髮。所以少用吹風機,可以用毛巾擦乾,但不要用力,也不用一直擦。如果要用的話,最好包着乾毛巾。

9、使用專業止脱生髮產品

以上生活習慣能改善掉頭髮嚴重的情況,若同時配合專業的止脱生髮產品來實現止脱生髮,相信起效比較快,治療更徹底,還能長出新頭髮。徹底改善你掉頭髮嚴重給你帶去的所有煩惱。

防止洗頭掉髮的方法

1、及時找到脱髮的原因。

2、注意營養,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。

3、服用維生素B1、B2、B6,注射B12。對於嚴重脱髮者可在醫生指導下,服用激素類藥物。

4、局部用藥,如生髮水、脱髮再生劑等。

5、加強體育鍛鍊,同時服用八珍丸、首烏片等,以補胃養血。

6、補充鐵質。經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的`食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

7、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

正確洗髮的方式

1、做足洗髮前準備工作

將糾結的頭髮梳開,可從髮尾處先慢慢梳開,再從髮根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓髮絲順暢、增進血液循環,執行清潔工作才能事半功倍!還可以使油脂充分滋潤整個頭皮上的頭髮,也將頭皮的死細胞及掉落的頭髮刷掉。這一步十分重要,尤其對乾性頭髮的人,它能刺激血液循環及油脂分泌,從而能使頭髮更滋潤一些。

2、洗髮的頻率要適度

在南方或夏季,或頭油多,又覺不舒服,可以每天洗一次;在北方,或冬季,每週洗2-3次就夠了。

3、洗髮方法要適當

應先淋濕頭髮,再將洗髮香波倒入手心,並加清水稀釋,然後從枕部和顳部搓起泡往上洗,千萬不要將香波原液放到頭頂洗起,更不要乾洗,避免強刺激頭頂部(多脂且易脱區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮,應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭髮屬乾性,洗頭時用一次洗髮水便足夠了,假如頭髮屬油性,則要多用一次洗髮水。

4、洗髮時間要適宜

洗髮香波在頭上停留時間不要超過5分鐘,應儘快沖洗乾淨。早上或晚上洗髮均可,但應待頭髮幹後再睡覺。

5、洗髮時水温要由高到低

水温在30-40℃即可,不要過熱。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷過冷則去污去油膩效果差。

護髮小常識:水温會特別影響到後續的造型效果,所以要注意自行設計洗髮水温,最後一遍一定要稍微調低,這樣做會讓毛鱗片閉合得更好,頭髮摸起來會非常柔順。之後再做吹風造型之類,就更易出效果,頭髮也更有光澤。