2023年大暑是幾月幾日幾點
説到大暑,眾多人的反應應該就是熱了,大暑是農曆二十四節氣中的第十二個節氣,下面是小編為大家收集整理的2023年大暑是幾月幾日幾點,歡迎大家收藏和閲讀。
2023年大暑是幾月幾日幾點
2023年大暑時間:7月23日09:50:15,農曆六月初六,星期日。“暑”是炎熱的意思,大暑,指炎熱之極。大暑相對小暑,更加炎熱,是一年中日照最多、最炎熱的節氣,“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特徵:高温酷熱,雷暴、颱風頻繁。
大暑吃什麼水果好
大暑是二十四節氣之一,每年的7月22日至24日之間便是大暑節氣。大暑節氣正值三伏天裏的中伏前後,這時太陽會到達黃經120°,是一年當中氣温最熱的時節。
在大暑的日子大家一定要做好防暑降温的準備,在飲食上也是非常的重要的。為了補充我們流失的水分和攝取必要的維生素等營養成分,水果成為我們最好的食物。
1、哈密瓜
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱,不僅好吃,而且營養豐富,藥用價值高。有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。但哈密瓜性涼不宜吃得過多,以免引起腹瀉。
2、水蜜桃
水蜜桃是一種營養價值很高的水果,而且桃水蜜桃含有豐富的碳水化合物,可為人體提供多種熱量和水分,給人一種清涼爽口的感覺。胃腸功能不良者及老人小孩不宜多吃,多吃令人胃脹胸悶。
3、荔枝
荔枝能補充人體大量水分,起到清涼消暑之作用。但荔枝性熱,陰虛火旺、舌苔發紅、有內熱的人不宜多吃,否則會引發噁心、頭暈、四肢無力的不良反應。
4、李子
李子是夏天不可或缺的水果,由於李子85%都是水分,所以有助於緩解飢渴,且會讓人有飽腹感,是理想的減肥食品。對於胃熱沒有食慾的人而言,吃點李子或者喝杯李子汁就能起到清胃熱、增進食慾的作用。
5、西瓜
西瓜是夏季最主要的水果,含有大量的水分,被喻為“天然的飲料”,而且營養豐富,成為很多人消暑的首選水果。西瓜味甘性寒,有消暑除煩、止渴利尿之效,有“天然白虎湯”之稱。西瓜吃多了傷脾胃,適量吃就可以了。
大暑節氣的由來
大暑是農曆二十四節氣中的第十二個節氣,此時太陽到達黃經120度。
《通緯·孝經援神契》︰“小暑後十五日鬥指未為大暑,六月中。小大者,就極熱之中,分為大小,初後為小,望後為大也。”
這時正值中伏前後,中國大部分地區為一年最熱時期,也是喜熱作物生長速度最快的時期。中國勞動人民將大暑分為三候:“一候腐草為螢;二候土潤褥暑;三候大雨時行。”世上螢火蟲約有二千多種,分水生與陸生兩種,陸生的螢火蟲產卵於枯草上,大暑時,螢火蟲卵化而出,所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是説天氣開始變得悶熱,土地也很潮濕;第三候是説時常有大的雷雨會出現,這大雨使暑濕減弱,天氣開始向立秋過渡。
大暑吃什麼傳統食物
吃仙草:在一些南方地區,大暑的時候會有吃仙草的習俗,在最熱的天用仙草製作成果凍狀的仙草凍(涼粉),不僅僅口味很好,還可以趕走身體裏的熱毒。大暑吃什麼蔬菜好?吃什麼補脾胃?
喝冬瓜荷葉湯:在大暑節氣的時候喝這個湯,不僅僅可以幫助去暑,還能夠調理脾胃,清熱。
吃米糟:在福建的一些地區,這個節氣的主要習俗就是吃荔枝、羊肉和米糟,被稱作“過大暑”。作用是補元氣開胃提神,滋陰養腎。
喝薑茶:在大暑節氣的時候,民間有飲伏茶、曬伏姜的習俗,主要作用有加快人體的血液循環,促進排汗,通過汗液將人體內多餘的熱氣帶走。
吃雞:每年到了大暑節氣的時候,長沙地區會有吃童子雞的習俗。童子雞體內含有一定的生長激素,所以,食用童子雞能夠温中益氣,具有補益作用。
大暑節氣習俗
1、吃荔枝
大暑,按莆田習俗家家户户都要吃荔枝,叫做“過大暑”。民間傳説大暑這一天吃荔枝,營養價值和吃人蔘一樣高。荔枝含有葡萄糖和多種維生素,富有營養價值,所以吃鮮荔枝可以滋補身體。先將鮮荔枝浸於冷井水之中,大暑時刻一到便取出品嚐。這一時刻吃荔枝,最愜意、最滋補。
2、吃米糟
福建莆田人在大暑時節還有吃米糟的習俗。米糟是將米飯拌和白米曲讓它發酵,透熟成糟;到大暑那天,把它劃成一塊塊,加些紅糖煮食,據説可以“大補元氣”。
3、吃“半年圓”
另外,由於農曆六月十五日是全年的一半,民間講究“過半年”,這天拜完神明後全家會一起吃"半年圓”。半年圓是用糯米磨成粉,再和上紅面搓成的,一家人品嚐甜食,象徵着團圓和甜蜜。
4、海邊過大暑
深圳人在海邊度過炎熱的大暑日。在夏季防曬很重要,不僅僅是愛美怕曬黑的女性,長時間暴露在陽光下的男性也一樣需要防曬,尤其是去海邊或水上樂園,更需要使用防曬霜,並不時補塗防曬霜。
5、賞荷花
大暑所在的六月也稱“荷月”,六月二十四日,相傳是荷花生日,所以民間有賞荷花的習俗。江蘇常熟、通州、吳縣等地,是著名的觀荷之處,觀荷納涼,遊船眾多,景象頗為壯觀。
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