2023年小暑是幾月幾號(具體時間)

在小暑節氣，開始進入到伏天當中，一般三伏天會出現在小暑和處暑之間，是整個夏天最為炎熱的時。下面是小編為大家收集整理的2023年小暑是幾月幾號(具體時間)，歡迎大家收藏和閲讀。

2023年小暑是幾月幾號

2023年小暑的時間為：2023年7月7日 10:37:49。小暑農曆時間：農曆癸卯(2023)年五月(大)二十。

小暑節氣的由來

小暑日，太陽到達黃經105度，正午用圭表測日影，影長為古尺二尺四寸，相當於今天的0.58米，同夏至相 比，這時的白天已開始見短了。夜晚觀測北斗七星的鬥棲指向未的方位，也就是西南方。這個階段一般在農曆六月，又叫未月。

小暑時節北半球的光照時間已開始逐口縮短，但我國大部分地區的氣温為什麼卻仍然繼續升高呢?

這是因為，太陽直射地球的位置雖然已從北迴歸線向南移動，但仍直射北半球，北半球的熱量收支情況仍是收大於支。所以，在一段時間內北半球的温度還會繼續上升，而不會隨日照時間的縮短而馬上改變。

小暑三候

“初候温風至”，其實這時節刮來的已是熱風了(温風有可能是古人對温度感覺的形容詞)，尤其是近百年來由於氣候不斷變暖，還經常出現“乾熱風”。所以，從現代氣候學觀點看，此候已入伏，應該是“熱風至”才’符合實際情況。

“二候蟋蟀居壁”，這麼熱的天，地表面的温度也是很高的，蟋蟀在地面上也覺得悶熱，跑到屋檐下或樹陰處乘涼了。

“三候鷹如鷙”，“鷙”指兇猛，這時節鷹等猛禽哺育出的幼鳥開始飛出巢穴，開始捕食了。

小暑的含義

小暑，二十四節氣之第十一個節氣，干支歷午月的結束以及未月的起始。鬥指辛，太陽到達黃經105度，於每年公曆7月6-8日交節。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接着就是一年中最熱的季節大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之説。

我國多地自小暑起進入雷暴最多的時節。 所謂“熱在三伏，冷在三九”。三伏天，通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的時段。

小暑吃什麼傳統食物

吃雞蛋，山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。

吃藕，民間有小暑吃藕的習俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用。

吃餃子，頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食慾不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

吃黃鱔，俗語：小暑黃鱔賽人蔘。黃鱔生於水岸泥窟之中，以小暑前後一個月的夏鱔魚最為滋補味美。

小暑節氣要注意什麼

1、清熱降火

小暑節氣的飲食概括為“三花三葉三豆三果”。“三花”指金銀花、菊花和百合花，此三花在藥店裏有售，適合沖泡成茶，是消暑佳品;“三葉”是指荷葉、淡竹葉和薄荷葉，此三葉也可在藥店裏買到，也適合沖泡;“三豆”是指綠豆、赤小豆和黑豆，中醫稱之為“夏季滅火器”，能清熱降火;“三果”是指西瓜、苦瓜和冬瓜。

2、運動要適度

小暑時節運動強度應避免過大，可選擇在早晨或傍晚進行散步、太極拳等運動，也可選擇游泳、瑜珈、旅遊等。無論選擇何種運動方式，都應注意避免運動後大汗淋漓。

3、不宜貪涼

天熱了，人們就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮飲品很受大家的青睞。有的人從外面一回來就沖澡，還喜歡沖涼水澡。殊不知，這些貪涼的壞習慣對身體健康非常不利，很容易引發身體不適，或者埋下健康隱患。