未成年人蔘與户外運動的辦法

未成年人如何參加户外運動？社會各方對孩子參與户外運動持“支持”態度，但同時又試圖為參與户外運動的青少年繫上一條牢不可破的“安全帶”。

這其實從一個側面回答了一個問題：社會到底要培養什麼樣的孩子？應該教會孩子的到底是什麼？ 選擇體能消耗小的運動 方福清合肥讀者：因為户外運動時孩子受了傷，就決定今後不帶孩子參與大型户外運動，未免有點偏頗。 孩子除平時要加強體育鍛鍊外，應多到野外參與户外運動，盡情呼吸新鮮空氣，充分享受陽光，特別是“零距離”親近大自然時，能使孩子們新陳代謝加快，刺激生長激素分泌，增大肺活量，增加食慾，同時放鬆和調節了他們的心情。 學校和家長應有選擇地讓孩子們參與力所能及的户外運動，比如參加踏青春遊，去森林公園認樹、識花、辨草，或去博物館、科技館，接受現代科技知識教育，也可以到烈士陵園接受革命傳統教育等，不一定非要爬山涉水。我不贊成讓未成年人蔘與帶冒險性質的大型户外運動。 培養孩子自我防護意識 劉文東合肥教師：鍛鍊是促進孩子身心健康成長的一種重要手段。尤其是大型户外活動，不僅增強孩子的身體素質，更重要的是在活動過程中，培養孩子們的競爭意識，培養其獨立生存能力，提高其面對挫折的勇氣……如果僅僅是因為孩子在活動中受到傷害，就取消了孩子的户外活動，豈不是因噎廢食？其實，我們所要做的`是加強孩子的自我防護意識，教給孩子一些自我保護的方法。諸如：登山活動中，下山時是不能跑着下山的；游泳活動中，下水前一定要做好準備活動，防止抽筋；野外迷了路，有哪些自救手段等等。我們的孩子不需要那些所謂的“愛護”，孩子終究要獨立面對生活，如果父母現在過多地去呵護自己的孩子，那麼，孩子將來或許會面對更多的困境。

適量參與有益身心成長 潘敏慧安慶讀者：未成年人每天參加適量運動有益於身體成長，特別是參加一些大型户外運動更有利於身心健康，但這必須在有安全保障的情況下進行。 現在鍛鍊身體越來越被人們接受，身體健康是頭等大事，尤其是未成年人更要積極投入。

第一，他們這個時候正處於身體發育期，適度的體育鍛煉一方面可以促進體格健康成長，另一方面也能豐富業餘文化生活；

第二，參加適量户外運動，如登山、溜冰、游泳等，不僅能夠促進身體發育成長，更能夠磨練個人意志，造就一個人的膽量和氣魄。 多創造户外運動的機會 查任舒城讀者：未成年人户外運動少、體育鍛煉少，集體活動少是他們的共性。他們隨着生活環境的改善和學習壓力地不斷增加，參與户外活動的積極性也受到影響，未成年人蔘加户外運動，家長應予以支持，前提是必須有成年人的帶領和保護。因為未成年人的心智不健全，萬一出現什麼閃失，就無法採取應急措施。還有，未成年人適度地參與一些户外活動，並通過户外運動，加深對環境、自然，以及社會概況的瞭解和認識，為自身的健康成長起到積極的作用。同時，對社會、家庭和個人的成長都是大有裨益的。

實際表現會讓成人吃驚 蘇琴合肥市民：登山、攀巖、山地越野、溯溪、定點穿越、森林探險、洞穴探險……這類户外運動具有一定潛在危險性，因此“安全、科學、文明、環保”，是我們組織户外運動遵照的原則。 在實際生活中，我們組織登山、野外生存訓練、越野等户外活動中，有很多青少年參與，他們在活動中表現出團結一致、自我挑戰極限的精神令他們的父母大為驚訝。他們發現自己的孩子原先在家裏表現自私，對水果等食品的佔有慾很強，還時常抱怨別人，但出來之後，變得很能幹，在同伴面前有強烈的表現欲，會體貼人，過河時知道牽着後面孩子的手；看到同伴口渴，會將自己的水讓出來；還有的孩子通過觀看户外運動類電視節目，多次參與户外運動，已具備了一定的户外運動專業知識，具有冷靜應對困境的心理素質。 唯一需提醒的是，未成年人蔘與户外運動，要循序漸進，不能好高騖遠。