眼睛腫怎麼解決

很多人在早晨起來的時候發現自己的眼皮有紅腫現象，大多數人覺得可能是腎虛引起的。那麼，你知道眼皮腫是怎麼回事嗎?兒童、老人、女性眼皮腫的原因有哪些呢? 眼皮腫是很多人都會在生活中遇到的情況，一般人都是在早上起牀的時候會出現，不過過一段時間眼皮也是會自動消除的，很多人都不知道眼皮腫是什麼原因引起的，今天，就讓小編來告訴大家吧。

一、眼皮浮腫是怎麼回事

眼皮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。

睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內水分倒流而形成眼睛浮腫。

影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。

內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題，可能是循環系統不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食慾不振，建議你多參加户外活動，和體育鍛。最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

女性出現浮腫的原因有很多，有月經週期性浮腫、妊娠浮腫、高温性浮腫、血液迴流障礙性浮腫、特發性浮腫。而且浮腫是十分常見的症狀，一般以顏面、下肢最為明顯。浮腫的病因有心、肝、腎疾病及營養不良、蛋白質低下、貧血、維生素B缺乏等。

平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人、以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。

二、眼睛腫是什麼原因

血液循環不暢

浮腫很大的原因是血液循環不暢，代謝能力太差，不能及時將體內多餘的廢水排出去，導致水分滯留在微血管內，產生了浮腫現象。

建議結合淋巴臉部按摩，進行眼部按摩，可以有效減輕浮腫。

淋巴眼部按摩的要點在於，要激活淋巴排毒的通道，從耳前方順着脖子往下推，一直推到鎖骨!每次按摩，都要以這一步作為結束!

心功能不全、肝腎功能衰竭

如果浮腫嚴重，不止是眼部浮腫，那麼有可能是心功能、肝腎功能出了問題，需引起重視!

建議去醫院檢查尿常規、腎功能等體檢。

內分泌疾病、女性經期綜合徵

女性可能會因為經前期緊張，在月經期間的荷爾蒙改變也會導致眼睛腫脹。

建議早點休息，保持平和的心情，作息規律。

三、眼睛腫怎麼解決

冷敷法

眼瞼浮腫怎麼辦?眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，也有改善作用。

但最終解決方法是睡前不要喝太多水。

或用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。

可是如果清早起牀，才發現眼皮浮腫，又來不及護理。這可怎麼為哪?

化粧

上下眼瞼隆起，眼皮浮腫，眼睛看起來更小，化粧重點是利用眼影和明亮色配合，使浮腫的眼皮平伏或凹陷。首先，要讓浮腫的上眼瞼看起來有深陷感，可薄塗深暗色粉底作陰影，塗滿整個眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必須和明亮色配合。如眉梢下、下眼瞼之下抹入明亮色強調立體感。

上眼瞼採用雙色陰影，但以不帶紅色調的棕或灰為合適。因棕色系列有成年的味道，灰色系列則帶自然感。上眼瞼邊向上暈染開時色調要由深變淺。

眼線從上眼尾稍向外側伸展，眼周清峻減緩眼瞼浮腫的印象。眉尾不能修得太細，否則強調了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的'眼瞼。

四、幫助眼部消腫的水果有哪些

1、香蕉

香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛乾澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。

2、火龍果

火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。

3、聖女果

聖女果是維生素倉庫。聖女果裏的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脱氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。