練跳繩作文

練跳繩作文1

我完了，我完了！現在吃得好，吃得多，睡得香，我漸漸長胖了。胳膊越來越粗，甚至超過了媽媽，大腿上的肉拼命往外長，身上全是大肥肉，原來的小腳也長肥許多，現在的我簡直就是一隻小肥豬。

媽媽立即採取行動，叫我跳繩。開始我跳起來有十釐米高，落地時的聲音就像地震了一樣。跳不到幾個，我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水衝過似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。媽媽聽到聲音就知道我跳的方法不對，媽媽讓我跳繩時手腳放鬆一點，手要用力甩繩子，腳不要跳太高。我按媽媽説的，一個勁地向前甩繩子，同時輕輕地跳一下，繩子甩得越來越快，腳跳得越來越低，這樣一口氣跳了七八十個也沒有感覺很費力。我喝了杯水，休息了幾分鐘，又對着鏡子看着自己跳，如果發現姿勢不對，馬上改過來，就這樣，我一次比一次多跳幾十個，進步非常快。

我要堅持跳下去，我可不想成為又肥又矮的人，那樣多醜啊！今天我跳了三百個，明天我跳五百個，這樣一天天地加上去。只要堅持下去，我一定會變成一個又高又壯的小夥子。

練跳繩作文2

這個學期我們學校要舉行達標考試，我最感到困難的是跳繩，我就是找不到感覺，甩繩也甩不好，腳一下跳得快一下跳得慢，一下子就死繩了，有些同學幫我糾正錯誤，還有些同學嘲笑我。

一連幾天，手都甩痛了，就是達不到標，後來在媽媽的幫助下和在學校裏的訓練，我覺得我找到感覺了，手也不痛了，但是我還是堅持每天跳繩，終於等到達標這一天了，我心裏非常緊張，怕達不到標，我們先考實心球，接着又考仰卧起坐……，開始考跳繩了，我更緊張了，老師喊：“預備，起！”，老師的話音剛落，繩子的唰唰唰的聲音響起了，我不停地跳啊，跳！時間到了，我看了老師的表格，我跳了106個，雖然沒有達到優秀，但是這是我跳得最多的一次了，我高興地跳了起來！這幾天的訓練沒有白費。

練跳繩作文3

這個學期我們學校要舉行達標考試，我最感到困難的是跳繩，我就是找不到感覺，甩繩也甩不好，腳一下跳得快一下跳得慢，一下子就死繩了，有些同學幫我糾正錯誤，還有些同學嘲笑我，我練跳繩作文。

一連幾天，手都甩痛了，就是達不到標，後來在媽媽的幫助下和在學校裏的訓練，我覺得我找到感覺了，手也不痛了，但是我還是堅持每天跳繩，終於等到達標這一天了，我心裏非常緊張，怕達不到標，我們先考實心球，接着又考仰卧起坐……，開始考跳繩了，我更緊張了，老師喊：“預備，起！”，老師的話音剛落，繩子的唰唰唰的聲音響起了，我不停地跳啊，跳！時間到了，我看了老師的表格，我跳了106個，雖然沒有達到優秀，但是這是我跳得最多的一次了，我高興地跳了起來！這幾天的訓練沒有白費。

練跳繩作文4

我每年的寒假生活都是豐富多彩的。這次寒假，我給自己訂了一個計劃———苦練跳繩！

寒假的頭幾天，不知是跳繩的方法不對還是我的體力不夠，跳的次數總是達不到自己定的目標。又是一天，我來到樓下，拿好繩子，準備就緒，由媽媽幫我計時。“開始！”隨着媽媽的一聲令下，我飛快地甩起繩來。但由於甩得太快，腳跟不上節奏，繩子總是被腳絆住。哎，只跳了９８下，還是沒達到目標。可我並不氣餒，接着跳第二次、第三次……可能是我太心急了，成績不但沒進步，反而退步了。我急得像熱鍋上的螞蟻，怎麼辦呀？

對了，我可以換一種戰術———不求快，但儘量不要中斷。於是我重新拿起繩子，準備捲土重來。“開始！”只見我手上的繩子掠過頭頂，擦過地面，上下翻飛，發出“呼呼”的聲響。時間一分一秒地過去了，繩子也越甩越快，１１５下，１２０下，１２５下……我的體力漸漸下降，可時間卻似乎和我作對，短短的一分鐘現在變得十分漫長。堅持———我心中只有一個念頭。隨着媽媽的一聲“解放令”，我筋疲力盡，一下子癱坐在地上。“跳了１４４下！”耶，我終於達到目標了。“厲害，兒子，你終於成功了！”媽媽也露出了欣慰的笑容。

跳繩真不容易啊！不過我相信通過這次寒假魔鬼式的訓練，我跳繩的成績一定會大大地提高，體質也會越來越好。

練跳繩作文5

昨天下了一場秋雨，今早起來，感覺有一陣陣冷，不過，天放晴了，太陽已經出來了。我趕緊幹完早上起來該乾的事後，急急忙忙地去上學。

在下午第二節課的時候薛老師讓我們寫練習冊，然後，薛老師説：“好了，100分的可以出去練繩了，只有三個人可以出去哦！”我趕緊把練習冊交了上去緊張的.看着，終於，我看見我的了100分，我連忙拿着跳繩衝出教室。

我由於寫得快，所以我在外面等了一會兒，看見張琪出來了，我連忙跑過去説：“張琪咱們一起玩吧！”張琪説：“好啊！”跳着跳着，我突然聽見張琪説：“啊呀，我的繩斷了！”我説：“功夫不負有心人，説明你練得多，繩都斷了，那我幫你打個結吧！”沒想到，張琪還沒跳幾下繩又斷了，我便説：“那咱們兩個跳一帶一吧！”就這樣我們兩個開心的練習一帶一。

練跳繩作文6

三跳運動會馬上就舉行了。同學們積極的訓練熱情高漲，每次訓練都不甘示弱。

今天放學回家路上，我突然想起體育課上跳雙搖的情景，我雙手搖繩腳向上勾着，跳完一個，第二個就被繩絆住了，要麼就被摔個屁股墩，我很沮喪，就想怎麼才能連跳呢，想着想着，我不由自主的在原地空手跳了幾個雙搖，就在那一霎那，我腳不是勾着了，而且跳得很輕鬆，一下子找到了感覺。我興奮地拉着媽媽跑回家，媽媽驚奇的邊走邊喊:"慢點兒，慢點兒。"一到家，我立刻放下書包，抓起繩子，就在門口跳了起來。

“一，二，三，四，五，六……”我在心裏默默地數着，雙手迅速的搖着繩，雙腳飛快的跳過去，就這樣，我反覆的跳雙搖，“十六，十七，十八……”結果一口氣連着跳了二十幾個雙搖，我好激動，媽媽也在一旁為我高興，“祝賀你!又向前邁了一大步。”我興奮的不知疲倦的反覆練習，讓媽媽快給我計時，把我的成績寫條上報給老師，我就可以進入雙搖組參加比賽啦，這樣也就可以為班級爭光啦。

相信經過我的努力，繼續摸索竅門，提高速度，會取得更好的成績!

練跳繩作文7

今天我聽爸爸、媽媽説要一起去龍泉廣場練跳繩，我非常高興，情不自禁地答應了。

到了廣場，跳繩的時候媽媽對我説，跳繩的繩子不要太長，稍微短一些。還説了，只要能從頭頂甩過去就行了。我拿出跳繩跳了起來，但是一開始我一下都沒有跳過去，這樣跳了四次都被我的腳攔住了，第五次我終於跳了兩下。跳過一次後，我越來越有自信了！有時能雙腳連跳兩下，有時能連跳三四下，最後我連跳了五下！跳着跳着我累了，不想練了，媽媽就説：“跳五十下就休息。”我有點不情願的跳了幾下，這是我看到了計數器上寫着九百八十六下，高興地喊：“媽媽媽媽我已經跳了九百多下了，你看看！”我又蹦又跳的跑到媽媽面前，舉着計數器給她看，可媽媽看了看説：“重跳吧！”唉！剛才跳的都白費勁了，只好按媽媽説的重跳，也不知道跳了多少下。我已經大汗淋漓了、氣喘吁吁了，頭像被水衝過似的，胳膊上冒出數不清的小汗珠。我就把跳繩給爸爸，説：“我不練了，我早就跳完了五十下，只是跳繩拿反了。”媽媽聽了就説：“那就不練了，休息一會吧！”

唉！沒想到跳繩這麼難！