獻血對女生的注意事項

感謝各位無償獻血的同學,你們的愛心與勇氣會在血液中傳遞下去。小編為大家整理的獻血對女生的注意事項，希望大家喜歡。

獻血前的注意事項

1、獻血時必須攜帶本人有效身份證件（身份證、駕駛證、護照、醫保卡）。

2、獻血前一週內不能服用任何藥物。

3、獻血前一天請您休息好，保證充足的睡眠。

4、獻血前一天的晚餐和當天早餐不要喝酒、不要吃魚、肉、蛋、奶、豆製品、油炸食品、花生、瓜子等堅果類食品。

5、獻血前不要空腹，可以吃些清淡的食物，如饅頭、稀飯、鹹菜等，以低脂肪，低蛋白為宜。

6、把兩臂洗乾淨，如果有條件最好洗一次澡。

7、瞭解一些血液生理知識，避免不必要的緊張情緒。

8、獻血前不要過量飲水。

無償獻血流程：

1.填表－填寫無償獻血登記表；

2.登記－錄入電腦，便於用血報銷時核查；

3.體檢－醫生進行健康查詢；

4.驗血－血色素、血型、乙型肝炎表面抗原等；

5.獻血－約10分鐘；

6.休息－用手按壓針眼，休息5－10分鐘；

7.領獻血證－用血報銷時的憑據。

獻血對女生的注意事項

注意保護鍼口，避免感染

獻血完畢之後，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當然也可以久一點，覺得已經止血之後可以放下，如果有什麼異常的話，及時告知在場的醫務人員，然後回去之後，短期內也不能讓傷口碰水。

注意休息，不能熬夜

不管你獻血之後有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復的才會比較快。

喝酒是大忌，能免則免

在進行獻血之後，則需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友約出去也不能喝酒，最好就喝一些白開水為好。

可以進食一些補血的食物

獻完血之後，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當然還可以吃一些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。

儘量不要進行劇烈的運動

在運動方面，獻血後除了注意休息之外，還要適當的剋制自己，短期之內也不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。

短期內不要再次獻血

一般獻完一次血之後，都會有一段恢復期，由於每個人的體制不同，恢復的時間也有長有短，如果還想再次獻血的話，小敏建議最好半年以後或者一年以後再獻，這樣的話，才會相對比較好。

　　獻血的好處

1.可預防、緩解高粘血癥

科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關係作了研究，發現堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。

2.可預防、降低心腦血管病的發生

國內專家曾對127名多次獻血者、87例高血壓者、60例缺血性中風者進行血液流變學的對照研究，結果表明，獻血者對減少心腦血管病的發生具有積極的作用。

芬蘭一研究小組對278名42－60歲的男性進行調查，其中獻過血的人5年後患冠心病的比例比未獻過血的少86%。另一組研究，對獻血1－2次的1532人進行追蹤觀察，結果僅一人發生急性心肌梗塞，發生率為 0.043%，同期未獻血的2306人中，有226人發生急性心肌梗塞，發生率為9.8%，明顯高於獻血組。

美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻血者（男性）患心血管病的危險僅為未獻血者的 1/2。

3.男子獻血可減少癌症的發生率

體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌症》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的'機率就提高，適量獻血可以預防癌症。該文還提到，女性因月經週期失血損失了一定量的鐵質，故未發現女性的鐵含量與癌症發生有明顯關係。

4.可促進、改善心理健康

大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。

5.可延年益壽

國外也曾有學者對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示：

獻血組平均壽命為70.1歲，高於未獻血組的平均 67.5歲；

獻血組的存活率為67%，高於未獻血組的40%；

獻血組的死亡率為33%，低於未獻血組的60%。

6.可以享受免費用血

自獻血之日起3個月後，無償獻血者本人5年內醫療臨牀用血時，無限量免費用血。

5年後醫療臨牀用血時，按照獻血量等量免費用血；

獻血者配偶、父母、子女5年內醫療臨牀用血時，按照獻血量等量免費用血；

獻血者本人獻血量累計1000毫升以上者，根