老人在冬天喝哪些酒比較好
老人在冬天喝哪些酒比較好呢?很多的老人喜歡在冬天喝上幾杯酒,那麼老人在冬天喝什麼酒對身體最好呢?今天小編就給大家介紹老人在冬天喝哪些酒比較好,希望對大家有幫助!
老人冬天適合喝的酒黃酒
黃酒含有豐富的糖分、甘油、糊精、酯類、氨基酸和維生素等多種營養成分;集飲料、藥用、佐料於一身,每升發熱量為1000-2000卡路里,而且多為低分子糖類和以肽、氨基酸的浸出物狀態存在,極易為人體吸收。並有鎮寧安眠之效。
低度白酒
優質低度白酒刺激性小,醇而不烈。適當飲用能舒筋活血,起到與進行體力活動相同的效果。並能增加血液中高密度脂蛋白,減少低密度脂蛋白。使膽汁、腽固醇含量減少,對於防止膽結石有幫助。還能消除積累在動脈壁上的有害膽固醇類,起到保護心血管作用。
加入中草藥材釀製的保健滋補酒及藥用酒
如人蔘酒能補中益氣、開胃健脾;杞子酒能補腎益精、潤肺明目;五加皮酒能除風濕、壯筋骨……因此,一些研究者認為,冬天老年人適量喝點酒是有益身體保健的。但飲用時一定要適量,每天以50克左右為宜,特別是藥用酒應遵醫囑。肝炎病患者及飲酒過敏者,則應禁用酒類。
喝酒的禁忌1、忌喝酒時同時吃醃薰食品
醃熏製品中含有機膠以及在加工過程中因烹調不當而產生的多環芳烴短類苯並蓖、氨甲基衍生物,當飲酒超度時血鉛含量就增高,此時上述物質與其結合,即可誘發消化(消化食品)道疾病。
2、忌與烈性酒同飲
有些人習慣於喝了酒隨即又飲烈性酒,這樣會對胃腸道產生刺激,容易引起消化功能紊亂。
3、忌喝酒過量
一次飲用酒過多將會使血鉛含量增高,若長期飲用將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成,造成“酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細胞。
4、消化系統疾病患者忌喝酒
凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用,二氧化碳就易使胃腸的壓力增加,易誘發胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。
喝酒的好處1、止痛
有風濕和類風濕問題的人,秋冬季往往容易犯痛。中醫説“治痺症裏頭,可以弱酒”,這裏的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒,這些酒都具有通絡活血的作用。可在煎中藥的時候把黃酒倒上一點,幫助通經活絡。不過要注意的是,這些酒不能用二鍋頭這樣度數太高的白酒代替。
2、控制體重
實踐已經證明,長期適量飲酒(男人每天2杯,女人1杯)之後,人體可以有效地代謝酒精,不會引起體重增加。如果每週喝5-7杯酒,可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數,防止進食過量。比如,一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產生飽足感,控制食慾,但又不會帶來過高的卡路里。
3、保護眼睛
在啤酒的成分中,我們發現有大量的維生素B族,其中維生素b2和b12的'含量相當高。維生素b2對保護視力有重要作用,維生素b12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。所以,在日常生活中適度飲用酒精,可以很好的保護我們的視力。
4、降低有害膽固醇
營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解:法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物,但他們患冠心病的概率卻那麼低。這到底是為什麼呢?後來,研究人員發現,“法國悖論”的產生主要歸功於紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色,它可以減少有害膽固醇,預防血栓,從而降低冠心病的患病率。
5、預防糖尿病
醫學家希望人們記住,適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發現,對女人來説,酒精可以激發人體產生胰島素,從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過,還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。
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