孕婦到8個月注意事項

　　一、懷孕8個月要注意什麼

孕婦要最大程度避免從事可能會使身體受到震動和衝擊的工作。上樓梯時最好有人陪同，如果是單獨一人，要緊緊抓住扶手，憑藉手臂的力量來減輕胎兒對下肢的壓力。

每一天都要保證自己有充足的睡眠，條件允許的話，可以在中午為自己安排一個午睡時間來緩解孕期的疲勞。

夫妻不要再發生性行為了，且夫妻同牀睡覺時丈夫要小心，避免壓迫到妻子的腹部。

三餐定時定點的吃飯，進食細嚼慢嚥，不要因為貪睡而忽略吃飯時間，因為空腹容易加重孕婦的妊娠反應。

不要亂髮脾氣，有情緒時多跟好朋友聊一聊天，千萬不要逞強一個人憋着，反而造成心理負擔。

養成每日定時上廁所的習慣，孕婦常會尿頻尿急，不要不好意思，排淨小便很重要。

若出現少量出血或下腹疼痛，應馬上躺下休息，及時聯繫醫生。

不要刺激腹部，不要因為便祕的問題而擅自搓揉腹部，腹部不正確施力嚴重的可引起早產。

定期產前檢查有助於保證孕婦和胎兒在整個妊娠期以及在分娩過程中的安全和健康，懷孕八個月以上，每二週就去醫院做一次產檢，不要怕麻煩不去。

總結：每個姑娘在自己懷孕期間都會有野心，那就是儘自己所能生下一個白白胖胖，聰明可愛的寶寶，為了這個宏偉的目標，孕媽咪們在日常生活中要多多注意自己的身體，爭取以最好的狀態面對分娩這個難關。

　　二、懷孕8個月要做的詳細檢查

很多初次懷孕的媽咪們往往對於要做的產檢一知半解，其實對於孕婦來説，每個月的需要的檢查大同小異，若您懷孕八個月了，臨產在即，您需要到醫院做以下這些檢查：

超聲波檢查：超聲波檢查是一種利用回聲做的影像學檢查，主要是篩查胎兒、胎數、胎位、胎盤位置，胎盤成熟度及臍帶是否有繞頸的危險，羊水的異常，瞭解胎兒的發育是否與孕週期相符。

胎心監護：胎心監護是一種正確評估胎兒宮內發育情況的一種監護方式，一般從32周開始，孕婦就要做胎心監護，每週一次，持續20分鐘左右，藉助儀器觀察胎兒胎心是否異常，判斷胎兒的胎動情況，同時可以推測出宮內胎兒有無缺氧。

三重：從孕婦增長的腰圍和體重數可以初步判斷孩子的發育情況，有助動態觀察胎兒發育，及時發現胎兒宮內發育遲緩、巨嬰或羊水過多等妊娠異常，使其有可能早期發現，早期糾正。孕婦在懷孕期間也要自我控制體重，合理安排飲食。體重增長過快，於己於孩子都不利。

血常規：孕婦有小寶寶就體內血液循環會發生變化。所以血常規主要檢測血紅蛋白、血小板、白細胞等。主要是判斷準媽媽是否貧血，血紅蛋白的正常濃度範圍在110~150g/L,如果準媽媽的血紅蛋白的濃度不足110g/L時，很可能引起胎兒的缺氧，輕度貧血對孕婦及分娩的.影響不大，重度貧血可引起早產等不良後果。

尿常規：尿常規是孕檢中一項不可忽視的初步檢查，無症狀尿路感染如不能及時發現和治療，則很容易發展為急性腎盂腎炎時極易引起中毒性休克等嚴重併發症，危害性極大。

骨盆測量：骨盆是胎兒娩出時的通道，其大小和形態對是否能正常分娩很重要，狹小或畸形骨盆均可引起難產，初次懷孕的母親這個檢查不可少

胎盤檢查：正常妊娠時，胎盤附着於子宮的前壁、後壁或者側壁。如果胎盤部分或者全部附着於子宮下段，或者覆蓋在子宮頸內口上，醫學上稱為前置胎盤。這種病是妊娠晚期出血的重要原因。

總結：準媽咪在孕早期，也就是第十三週要做第一次產前，此後需要每月一次做產前，雖然每次挺着大肚子上醫院實在時間很麻煩的事情，但是為了讓寶寶平安的降生，再多的苦相信各位媽咪都甘之如飴。

　　三、懷孕8個月胎教

孕晚期是胎教的鞏固時期，此時的寶寶主要器官都已經發育成熟，胎兒此時對於外界的刺激已經有了比較靈敏的反應。此刻做胎教，強化對胎兒的有意識教育，往往能夠取得不錯的效果。

音樂胎教

胎教最常見的形式就是以音樂啟發孩子的大腦。研究表明，音樂不僅有藝術上的價值，還可以引起各種生理的、心理的效應。有節奏的音樂可刺激生物體內的細胞分子發生一種共振，起到調節血液流量和神經細胞興奮的作用，改善胎盤供血狀況，使血液中的有益成分增多，另外，音樂胎教能使孕婦心曠神怡，浮想聯翩，從而改善不良情緒，產生良好的心境，並將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染，受音樂胎教的孩子性格會更加的温柔沉穩。

可見，音樂胎教好處多多，那麼怎樣的音樂可以做為胎教音樂呢?

首先，以旋律優美、舒緩輕柔的音樂為佳，不能有太多的強高音或架子鼓等很強的節奏，其次，音樂中可以有鳥啼、蟲鳴、流水聲等自然音樂，讓寶寶聆聽大自然的聲音，感受自然魅力。

在進行音樂胎教時，建議不要把音樂播放器直接置於媽咪的肚子上面，以免對寶寶的聽覺器官造成過大的刺激，每次進行胎教的時間控制在15分鐘上下，音量控制在60分貝左右。

閲讀胎教

閲讀胎教，顧名思義，就是給寶寶閲讀一些小故事，準爸爸媽媽可以固定一個時間做閲讀胎教，為孩子講一些非常有意思的小故事，讓他對父母的聲音有一個初步的印象，閲讀胎教能夠促進寶寶語言器官的發育，在念故事前，準爸爸或準媽媽最好先熟悉故事內容，並在腦海中形成影像，以便生動、流暢地傳達給寶寶。

準媽咪可以利用身體之便，在清晨或者陽光充沛的午後跟孩子説一些體己話，八個月以上的孩子可以感知母親的情緒，相信孩子會懂你對他的愛意。

總結：胎教的方式很多，但是從始至終都能堅持下來的父母是很少的，但有理由相信，每個家長都會為了自己的孩子付出愛、耐心與時間並不計回報。

　　四、懷孕8個月吃什麼好

懷孕八個月了，這段艱辛的革命之路終於是要走完了，準媽咪們這時肯定是多幾分喜悦，少一點緊張。再過不久就要與寶寶見面了，現在需要做的就是安心等待時間給自己最好的禮物。

的確，懷孕八個月孩子的生命特徵已經具備，但是準媽咪還不能放鬆哦，您還可以為做一些力所能及的事情。

您每天的飲食搭配很重要，好的飲食習慣主要能夠為即將而來的分娩做準備，為自身提供充足的能量，另一方面還能保證胎兒所需的營養，增強他們的抵抗力。那麼有些好的飲食搭配您知道嗎?

1、準媽咪每天需要進食400g左右的穀類食品，這對保證熱量供給、節省蛋白質有着重要意義。為了預防產後便祕，您也可以適當攝入一些粗糧例如全麥麪包，玉米等，對於腸道的蠕動有促進作用。

2、補充足夠的鐵和鈣，孕婦需要補充鈣片這是很多人都知道的事情，胎兒的體內的鈣元素時在最後兩個月儲存的，所以孕婦要全過程的補鈣才能保證胎兒鈣的充足。補充鐵元素是為了防止孩子缺鐵性貧血。

3、多喝水，每天8杯水可以有效促進身體的新陳代謝，媽咪氣色好了，寶寶身體也就不會差了。

4、多吃富含膳食纖維的食物，如蘋果，蔬菜，桃子等，此外保持一個良好的精神狀態和積極的生活態度也很重要哦。

5、豆製品，奶製品這些都是富含優質蛋白的食物，孕媽咪們可以適量多攝取一些哦。

6、條件允許的話，孕媽咪可以隔三差五的吃一次五香鯽魚，多吃這道菜品可以有下奶的功效，而且最好是喝湯，以野生的鯽魚最佳。

在懷孕第八個月，準媽咪飲食上面也不必刻意去規避什麼，只要吃的清淡有營養，少吃油膩。另外這個時候為了孩子的健康，不要發生性行為。按時做產檢就可以了。

總結：能有機會與肚子裏的寶寶做母子或者母女是一件非常有緣分的事情，媽咪們肯定也為此做了不少的努力，懷孕八個月，期間的辛苦非經歷不能體會，最後兩個月一定要好好照顧自己，家人們對待臨產的孕婦也要給予更多的關懷。