考研前一天的注意事項
再次確認考試用品的
准考證、身份證是進入考場的有效證件,必須妥善保存。檢查文具,下水應流暢,不能有滯阻,否則影響答題速度。很多經歷過考研的同學反映,考試時很少感覺口渴找水喝,但是部分同學平時上課有帶水的習慣,如果沒有帶水,感覺少些什麼,帶上自己習慣的水杯,起到心理暗示的作用,遇到卡殼的題,也可以象徵性地喝口水,放鬆一下。
調整狀態
其實很多考生都清楚,考前最後一天看書,不會對自己的能力有多少提高,但是為了保持狀態,考生還是應該適當看書、調整。不必打破日常生活規律而刻意創造一種輕鬆的氛圍。考研的學生通常每天都要學習到很晚,身體的生物鐘已經從某種程度上適應了這種節奏,突然打破了這種規律反而會感到不適。有些學生為了放鬆情緒而去長時間看電視、玩電子遊戲,這是絕對不可行的。
適當複習
考前一天仍舊在做大量的題或是索性什麼也不做都是不合理的。輔導專家建議考生,應該像熱身運動一樣,複習一些基礎的知識要點是很有必要的,想一想簡單的'問題,使大腦處於一種較活躍、清醒的狀態,但量不宜大,時間不宜長。也可以讀一些報紙雜誌、看看電視,在放鬆情緒的同時豐富知識,也許還能為第二天的作文開拓思路。
注意飲食衞生
很多考生都能注意到膳食營養,但由於天氣炎熱,心情緊張考生有必要注意飲食衞生,必須保證食物的新鮮清潔,防止出現腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物。
再次熟悉考試時間
在規定時間進入考點,不要遲到。要特別注意,按規定開考15分鐘後不能進考場。因此考生進入考點要加一定的提前量,以保持從容和鎮定,並避免因慌急火忙出岔子。萬一走錯考點或遇到交通堵塞到考點時間來不及,不要驚慌,應積極尋求幫助。一般情況下,出示《准考證》找交警都能得到幫助。
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