盤點寶寶補鈣應注意事項

大家好，最近發現很多媽媽們都在苦惱關於補鈣的問題。

的確，小兒缺鈣對於寶寶的影響是不容忽視的，容易引發諸多問題，比如：不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗；陣發性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲、説話晚；學步晚，13個月後才開始學步；出牙晚，10個月後才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形；頭髮稀疏；健康狀況不好，容易感冒等。

鈣，相當於人體生命活動的調節劑,也是人體生命之源.一般人以為補充鈣只是為了預防骨質疏鬆症,不知道鈣與全身的神經傳導,細胞訊息傳遞,智力發展,內分泌平衡.....都有密切的關係.很多人往往受商業宣傳影響,不講科學,盲目進補,反而影響身體狀況.而對於幼兒來説,由於他們的消化腸道對食物的吸收功能尚未完整,仍然很嬌嫩.對於像鈣片這種營養補充品的.吸收是一個最大的問題.

然後，很多媽媽們就開始疑惑了，面對媽媽們提的眾多問題，大致總結了一下：到底該怎樣補鈣呢？寶寶吃鈣片效果好還是不吃鈣片效果好？嬰兒應該從什麼時候開始補鈣？如果寶寶很健康，是不是就不用補鈣了？

其實不然，補鈣分很多種，舉個例子，比如產兒與足月胎兒補鈣方法不一樣，母乳餵養與奶粉餵養補鈣方法還不一樣。

另外，補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。關於吸收問題，我會新開帖子來全面介紹一下。

大家也可在各個專題後面提問。

因為平時就常閒逛於各個母嬰論壇之間，如果發現有價值的帖子會轉載過來，當然會有轉載字樣和網站名稱，保持原有的著作權，希望大家諒解。

好了，不多説了，現在開始我們的寶寶補鈣之旅吧！