食用粽子的三個禁忌

一、粽子忌冷

我們都知道粽子是糯米做的，而糯米就有着一個特性那就是不易消化，所以我們吃粽子的時候，應該是乘着粽子是熱的時候吃的，因為這樣才可以讓胃部快速的消化它們，而我們如果食用冷掉的粽子，很容易的就會導致消化不良，而產生食慾不振等等的這些情況!

而且糯米在變冷之後會變得堅硬，我們吃入腹中，很容易的就會將我們的胃部黏膜給劃傷!對我們的胃部造成直接傷害!

二、粽子忌油膩

有些朋友會在吃完油膩的食物之後，來吃點粽子開開胃，但是吃粽子尤其是“肉粽裏面的脂肪飽含量，其實並不下於，我們食用的油膩食物，而如果在食用完油膩的`食物之後，再食用“肉粽，就會導致我們的體脂急速的增加，危害到我們的身體健康，而且“肉粽也是最難以消化的食物之一，本來油膩的食物就已經難以消化了，要是在食用“肉粽就會導致我們的胃部情況變得雪上加霜，很容易的就會導致胃積食這些疾病!

當然了，也不是説讓大家在吃油膩的食物之後，不可以吃粽子來嗽嗽口腔，而是讓大家在食用丸油膩的食物之後，想要吃粽子的時候最好選擇其他種類的粽子，而不是“肉粽!

三、粽子忌單食

“單食是什麼意思呢?其實就是粽子最好不要單獨食用，吃粽子的時候最好可以配上一些其他的菜餚或者食品，因為粽子是甜食，而我們要是隻單獨食用“粽子就會導致我們身體中的血糖像是做過山車那樣，由低瞬間到高，再由高瞬間到低，對我們的身體造成影響!

這一條是那些身體自動調節血糖能力較差的朋友一定要謹記在心的，因為單獨食用“粽子對於這些朋友所造成的傷害，會比一般的朋友來的大一點!