橘子的食用禁忌
橘子的味道甘甜,營養價值高,但橘子並不是人人都可以經常食用,那麼吃橘子有哪些禁忌呢?下面小編就為大家詳細講講吃橘子的一些禁忌,希望能夠幫助到大家,一起來看看吧!
禁忌一:服藥忌食橘子
橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補鉀藥物時,均應忌食橘子。
禁忌二:陰虛體質者要少吃
橘子性温,多吃易上火,特別是屬於陰虛陽盛體質者,最好少吃,不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
禁忌三:飯前或空腹不宜吃
橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議不要空腹吃橘子,因為橘子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。
禁忌四:不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。
禁忌五:不宜與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素 C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此,吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。
禁忌六:忌鮮橘皮泡茶飲
摘下後的`橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市,保鮮劑為一種化學制劑,對果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水當茶飲,有損健康。
橘子的食用禁忌人羣
適用人羣:一般人羣均可食用,風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。
孕婦能吃橘子嗎?可以。
孕婦可以吃橘子,但不能多吃,控制在250克之內,適當的吃些橘子對孕婦是很有好處的,不過也需要注意控制食用量。據測,每天吃2-3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。
寶寶能吃橘子嗎?可以。
寶寶能吃橘子,但是不宜給寶寶餵食過多。這是因為嬰幼兒肝臟功能不健全,食用過多橘子時,肝臟不能將體內過多的胡蘿蔔素轉化為維生素A,胡蘿蔔素血癥”便會找上門來。橘子含有豐富的胡蘿蔔素,如果每天500克左右橘子連吃兩個月,可出現胡蘿蔔素血癥,輕者僅表現為皮膚色澤發黃,重者可能還會出現厭食、煩躁等症狀,有時易與肝炎混淆。一旦出現上述情況,應立即停止攝入富含胡蘿蔔素的食物,並鼓勵患兒多飲水,必要時應儘快去醫院診治。
哺乳期能吃橘子嗎?可以。
哺乳期的產婦當然是可以吃橘子的,但是不能一次性吃太多了。如果哺乳期媽媽在短期內吃大量的橘子,熱氣會通過乳汁傳給寶寶,會導致寶寶口舌生瘡、咽乾喉痛、大便祕結等上火”的症狀。
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