三七粉保健食用禁忌及事項
三七粉可以防止血管硬化;黃酮類可擴張血管,促進血液循環,降低心肌耗氧量,降血糖、降血壓,有抗腦血栓和心絞痛的作用;三七中的齊墩果酸還可以保護肝臟。下面是小編為大家分享三七粉食用禁忌及事項,歡迎大家點擊查看。
三七粉的介紹:
三七的主要成分為生物鹼、齊墩果酸、谷甾醇、黃酮類、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白質和有機酸等,藥理作用是養心、寧心、平肝、清熱、活血,經常食用能有效治療高血壓和心臟病,並能保護肝臟。
其中的谷脂醇能阻止人體對膽固醇的吸收,降血脂,防止血管硬化;黃酮類可擴張血管,促進血液循環,降低心肌耗氧量,降血糖、降血壓,有抗腦血栓和心絞痛的作用;三七中的齊墩果酸還可以保護肝臟,起到延緩老年性肝組織纖維化的作用。
什麼人不能吃三七粉?
1、內體虛熱人羣不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應證和適應人羣,上海中醫藥大學附屬上海市中醫醫院內科主任醫師陳平指出,日常保健服用的三七粉,本身沒有什麼副作用,但是,三七性偏温,對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用。
2、正常經期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人羣,在一些情況下也應該停服一下,比如女性月經期間不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易導致月經出血過多,但如果是血淤型月經不調,則可以用三七粉活血化淤來調理月經
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉
孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉,這是基於孕期謹慎用藥的原則,以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口,服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
5、元氣大傷,陰陽損竭的`病症。由於三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
三七粉的食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性温,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量:一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
5、早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用温開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。
三七粉適用人羣:
(1)心腦血管疾病患者。
(2)高血壓、高血脂及貧血人羣。
(3)各類血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)。
(4)體質虛弱、免疫力低下人羣。
(5)婦女非經期及產後。
(6)燒燙傷疤痕、手術疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質也可以使用,可以抑制疤痕增生。
三七的核心保健功能
1、擴張血管、降低血壓,改善微循環,增加血流量,預防和治療心腦組織缺血、缺氧症。
2、促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成,強身健體。
3、促進血液細胞新陳代謝,平衡調節血液細胞。
4、雙向調節中樞神經,提高腦力,增強學習和記憶能力。
5、增強機體免疫功能,抗腫瘤。
6、止血、活血化瘀。
7、保肝、抗炎。
8、延緩衰老。
9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。
-
最新頸椎病自我養生保健
近年來頸椎病的發病年齡呈越來越年輕化趨勢,與電腦和空調的普及關係密切。久坐電腦前盯着屏幕容易導致頸項部肌肉勞累、緊張,而空調則成了風邪和寒邪的主要來源。下面是小編為大家分享最新頸椎病自我養生保健,歡迎大家閲讀瀏覽。1、常用穴位介紹及定位主穴:風池、...
-
2017年夏季清熱祛濕養生保健湯
夏季是濕熱多雨季節,濕氣通於脾,飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜,所以要多喝夏季清熱祛濕湯。下面小編為大家分享夏季清熱祛濕養生保健湯,歡迎大家閲讀瀏覽。1、山楂扁豆金銀胗湯材料:山楂40克,炒扁豆50克,鮮鴨胗、臘鴨胗各2個,豬肉200克,陳皮14個、生薑3片。做法:各...
-
食品保健
1、胡蘿蔔——眼睛切開的胡蘿蔔就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的線條。科學研究表明,大量胡蘿蔔素能促進人體血液流向眼部,保護視力,讓眼睛更明亮。2、核桃——大腦核桃就像一個微型的腦子,有左半腦、右半腦、上部大腦和下部小腦,甚至其褶皺...
-
2017夏季養胃茶及事項
養胃茶用來消減肥胖的茶劑。瘦身茶,處方各有不相同,多少加有適當的中草藥,飲法與普通茶並無不同。那麼,下面是小編為大家分享夏季養胃茶及事項,歡迎大家閲讀參考。那消暑喝什麼茶好呢?1、蓮藕茶:藕粉一碗,水一碗倒入鍋中不斷的攪拌,待攪勻後再加入適量的冰糖即可當茶喝...