無償獻血前注意事項

獻血的朋友們，獻血前有哪些注意事項，你知道嗎？下面小編收集了無償獻血前注意事項，供大家參考!

　　無償獻血前注意事項

1． 獻血前應儘可能適當休息，保證充足的睡眠。

2．為保證血液質量，獻血前一天和當天不要吃油膩食物，如肥肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩及油炸食物，不要飲酒。不能空腹獻血，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應，應當吃一些清淡食物如饅頭、稀飯、鹹菜等，以防止血液渾濁,影響血液質量

3．獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要服藥。

4． 獻血前還應把手臂清洗乾淨，避免穿刺部位感染。獻血前一週內，若有上感、發熱或腹瀉等不適，以及女同志月經期間都應暫緩獻血。

5．初次獻血的可以閲讀一些獻血宣傳材料，學習一些血液生理知識，可減輕心理壓力，降低獻血反應發生的機率。

6．別忘攜帶身份證件包括本人身份證、軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執照等有效身份證件。

相關閲讀：

無償獻血的'基本條件：

1．年齡：18-55週歲。

2．體重：男≥50千克，女≥45千克。

3．血壓：12-20/8-12Kpa，脈壓差：≥4Kpa（千帕）。或：90-140/60-90mmHg，脈壓差：≥30mmHg。

4．脈膊：60-100次/分，高度耐力的運動員≥50次/分。

5． 體温、皮膚、五官、四肢、胸腹部等體格正常。

6． 血液檢測：血色素合格、乙肝表面抗原陰性、ALT（GPT）等正常。

工具/原料

身份證

獻血中注意事項：

1．入座採血後，將肘部暴露於採血台上，讓採血護士進行消毒。

2． 採血過程中，全身放鬆，保持心情愉快，內心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產生過度疼痛感。

3．採血過程中應分散注意力，可以想一些其他事情、與採血護士聊會兒、看一些雜誌電視等，一般3～5分鐘就可以結束。

4．若出現心慌、氣悶、出冷汗、口乾等感覺時，應告訴採血護士或巡迴醫生，以便採取處理措施。

獻血後注意事項：

1．獻血後稍事休息，不要急起，並用棉球三個手指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分鐘後不出血為止。

2． 獻血後的當天，要注意穿刺針眼處的清潔衞生，洗澡以淋浴為好，避免髒水污染針眼，以防感染。

3． 個別獻血者由於沒有正確按壓等原因，穿刺處可能出現青紫現象，這是因為有少量血液皮下滲出的緣故，24小時內可局部冷敷，必要時在24小時後才能用熱敷促進消退，根據青紫範圍一般一週左右可逐漸消退。

4． 獻血後，一般不必增加特殊營養，適當多飲水以補充失去的水份，維持正常的飲食即可。適當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品等含蛋白質較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補品補藥，更不要大吃大喝，以免影響身體健康，注意飲食營養的正常搭配就可以了。

5． 24小時內不要劇烈運動，適當休息，當天請不要從事高空作業、高温作業、體育比賽、通宵娛樂等活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

獻血後的恢復：

1．獻血後的恢復有個體差異。獻血後對身體一般不會產生任何影響，血容量在1~2小時內能迅速得到恢復，蛋白質2天內就能補充，紅細胞在3周內即可恢復。所以，獻血後1-2天內適當休息，合理調節飲食即可，切忌暴飲暴食。

2． 獻血也不會使人“虧損”。健康人體對血量的調節機能是十分健全的。獻血後所丟失的水分和電解質在1－2小時內就可由血管外的一種稱為組織液的液體所補充。失血刺激肝臟加速合成血漿蛋白，所丟失的血漿蛋白1－2天內也能得到補充。紅細胞在一個月內恢復到獻血前的水平，人體內的自動調節功能會使體內的各種血液成分很快恢復正常。