無償獻血的好處和注意事項

獻血不但可以救助別人，貢獻自己的一份力量，同時也可以給自己帶來諸多好處。下面是小編整理的無償獻血的好處和注意事項，希望對大家有幫助！

無償獻血的好處

一、無償獻血使你的'愛心有了一個展現的機會和平台，充分體現了人與人之間相互關心、相互愛護、相互幫助的新型關係。獻血已經成為聯結人類愛心的紐帶。

二、無償獻血會刺激人體造血功能更加旺盛，加速血細胞的生成，促進血液的新陳代謝。堅持規律獻血的人，由於骨髓造血系統不斷受到刺激，保持較旺盛的新陳代謝，不斷產生出更具生命活力的年輕細胞，新鮮的血細胞的比例明顯高於未獻血的人。

三、無償獻血能降低或延緩疾病的發生。科學家應用流體變形學和血液動態學，對血液與獻血的關係進行了研究，當人們獻血後，會降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及運送營養物資的能力增強，可以預防心腦血管疾病如中風（腦血栓、腦溢血）及高血壓的發生。又能減少癌症發病率。

四、無償獻血者平均壽命高於未獻血者。據世界著名醫學家卡爾等人調查，參與規律獻血的332人與同地區未獻血者339人作了比較分析，獻血者平均壽命為70.1歲，未獻血者為67.5歲。高出2.6歲。

五、無償獻血者及其直系親屬（父母、子女）、配偶將會獲得免費用血。本人三年內享受獻血量三倍、三年後享受等量用血，超過800亳升將無限量用血，直系親屬、配偶將享受等量用血。

六、無償獻血者獲得一次免費體檢。無償獻血者的血液將進行系統檢驗（快檢、初檢、複檢共三次），檢查項目共有八項，即血型、rh、血色素、轉氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。只有全部合格的血液才能提供給臨牀需要，相當於對你進行了一次全面、詳細的血液檢查。獻血一週後能得出詳細結果，並由經驗豐富的醫師進行諮詢指導。

獻血前注意事項

1.學習獻血知識，消除緊張心理；

2.獻血前三天不要服藥；

3.獻血當天應按往常的習慣進餐，但不宜吃肥肉、魚、油條等高脂肪或高蛋白食物；

4.獻血前不飲酒；

5.保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。

獻血後注意事項

1.獻血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出；

2.要保護好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血後不等於完全癒合，至少在24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。

3.運動要適度，獻血後當天請不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動；

4.飲食營養要適中，不要進食過量。保持睡眠充足，不宜做劇烈運動。