女性月經時期的禁忌

導讀：女人每個月都會來月經，女性會在這幾天特別的難熬，特別的不舒服。對於女性最好是能夠了解女性經期禁忌問題。接下來就詳細的講解女性經期禁忌。

月經如同女人的晴雨表。婦科主任醫師告訴我們：女性經期若是呵護不當，輕則誘發炎症，重則導致不孕。

不宜隨意捶腰

經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復，導致流血增多，經期延長。

不宜經期同房

月經期，本是閉合狀態的子宮頸口張開，此時同房外界的微生物很容易突破宮頸口進入宮腔，在經血這個培養基上病菌很容易滋生，從而誘發子宮內膜炎、盆腔炎、嚴重者還可能導致腹膜炎、盆腔膿腫、感染性休克等疾病，危及生命。炎症常常導致輸卵管不通或通而不暢，不孕症以及宮外孕可就離你不遠了。

不宜拔牙及做手術

月經期凝血功能受影響，血液不凝，此時手術易導致出血量增加，加大手術風險。經期不能做任何手術，包括拔牙。

不宜穿緊身褲

一是因為臀圍小的緊身褲會給局部微血管“施壓”，影響血液循環；二是緊身褲特別是化纖內褲透氣性差，容易導致生殖器官局部温度升高，無形中為細菌的.滋生創造了條件。

注意經期衞生

經期需要比平常更乾淨。經血是細菌的“培養基”，務必堅持每天洗澡或清洗外陰，但應採用淋浴，不宜坐浴或盆浴，每天更換內褲，勤換衞生巾。

此外，經期不宜游泳，切忌着涼和劇烈運動，應注意保暖和休息。

女性經期是女性一生中最重要的問題，應引起足夠的重視和關注。

月經期禁忌

月經期間千萬別碰冷水

女人本來身體就是陰性體質，而月經期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經期間接觸冷的，那麼肯定會引發身體內部的某些變化，導致我們的肚子痛，痛經大家都知道有多痛苦，不管你怎麼樣都會特別的難受，所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經期間請別觸碰冷水。

月經期間千萬別碰辣椒

可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會在飯裏和菜裏放上很多的辣椒，但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助，也能改變我們吃飯的口味，但是你知道，吃了辛辣的東西之後肯定會對我們身體有傷害，然後不能促進我們身體的排毒，然後就導致肚子疼，痛經等狀況的出現，所以月經期間千萬要注意不吃辛辣。

月經期間千萬別吃冷飯

有的人天生就喜歡吃冷飯，由於生活的壓力，時間的不夠，總是在中午回來家把早上的剩飯直接盛在碗裏就開始吃，然後火急火燎的就上班去了，雖然這樣節省了時間，但是你知道冷飯在胃裏是多麼難的消化嗎？還有冷飯對我們月經期間是多麼的影響大嗎？也會引起我們肚子很痛，到時候真是沒有辦法了。

月經期間千萬別洗澡

我有個朋友她覺得自己年輕，每天都要愛衞生，乾淨，所以每次月經的時候，前兩三天她還不洗澡，然後第四天，第五天慢慢減少的時候，她就開始每天洗澡，殊不知這樣對身體有多大的損傷，要是不是年輕，我覺得估計很難熬過去這麼痛苦的過程，每次洗完澡第二天就特別的難受，莫名的難受，説不出的感覺，所以千萬不要為了衞生而去洗澡。