學校全民健身倡議書

運動改變生活，健康創造未來。在這綠色葱葱，生機盎然的季節裏，我們迎來了新的一學期。為弘揚體育運動精神，樹立健身理念，形成生活新意識，展現羅芳人團結進取，文明向上的精神風貌，羅芳中學工會倡導“每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，在全校形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。結合我校的實際情況和場地，建議大家利用業餘時間、茶餘飯後在學校操場等地方鍛鍊一下身體，走上一段路。古人云：飯後百步走活到九十九。飯後散步有以下幾點：

1、散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果，特別是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之間有更好的瞭解，促進人與人之間的感情。

2、散步能減少甘油酯和膽固醇在動脈上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三酯的機會。散步時由於腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動加強，加上腹壁肌肉運動對胃腸的“按摩作用”，消化系統的血液循環會加強，胃腸蠕動增加，消化能力提高，有助於消化的正常。

3、散步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上，從而有利於呼吸系統功能的改善。

4、散步作為一種全身性的運動，可將全身大部分肌肉骨骼動員起來，從而使人體的代謝活動增強、肌肉發達、血流通暢，進而減少患動脈硬化的可能性。

讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，構建和諧校園。

學校全民健身倡議書

為進一步掀起全民健身新高-潮，在全社會形成熱愛體育、崇尚健身、關心健康的新風尚，黑龍江省實施全民健身計劃領導委員會及黑龍江省體育局向全省人民發出倡議：

一、樹立健身理念，形成生活新意識。倡導“每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，在全社會形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。

二、養成健身習慣，建立生活新標準。倡導體育生活化、健身經常化，長期鍛鍊，科學鍛鍊，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，做到因人而宜、適時適度、堅持不懈、持之以恆。

三、掌握健身方法，促進生活新時尚。倡導樹立科學的健身方法，學習科學的健身知識，制訂科學的健身計劃，勞逸結合，循序漸進，講究方法，提高防病能力。提倡冬季走到户外，磨鍊意志，在嚴寒中感受健身的樂趣。

四、參與健身活動，推進生活新方式。倡導積極投身健身運動，踴躍參加“體育彩票和諧龍江全民健身行系列活動”和“百萬青少年上冰雪活動”，把健身作為生活的重要組成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增強體力。

黑龍江省實施全民健身計劃領導委員會及黑龍江省體育局向全省人民承諾，全省各級體育行政部門將充分發揮政府職能作用，大力發展羣眾體育，成立更多的羣眾健身組織，建設更多的羣眾健身場所，開展更多的羣眾健身活動，為全省人民提供優質、高效的全民健身服務，努力構建全民健身服務體系，讓全省人民共享體育事業發展成果。

讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態和進取的精神，為構建和諧龍江作出每一個人的貢獻。

學校全民健身倡議書 [篇2]

親愛的同學們：

運動改變生活，健身促進和諧 。值此2015年全民健身日到來之際，為進一步弘揚“宣傳全民健身新理念 倡導健康生活新方式”這一主題，形成關心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風尚，我們向全市人民發出如下倡議：

一、樹立健身理念、形成健身好風尚。健康的體魄是專心學習的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導廣大市民積極樹立“健康第一、終生鍛鍊”和“體育生活化、健身經常化”的健康理念，給健身以時間和空間，把心動變為行動，人人蔘與健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。

二、主動科學健身，掌握健身好方法。只有科學健身，才能強身健體，只有科學健身，方可全民健康。倡導廣大市民朋友科學制定健身計劃，掌握科學的健身方法，勞逸結合，循序漸進，提倡悠揚、富氧的户外運動，提高身體素質，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。

三、堅持經常健身，養成健身好習慣。健身的好習慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導廣大市民朋友因人而異、適時適度、堅持不懈、持之以恆，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛鍊，不斷為自己的身體充電。

全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大貢獻。

學校全民健身倡議書 [篇3]

各位老師，各位同學：

百年大計，教育為本。教育興則國運興，學習盛則-民-運盛。知識改變命運，學習發展人生。自2015年開始，中國成人教育協會聯合一些城市組織開展了全民終身學習活動周，為各地積極推動學習型城市建設搭建了一個很好的平台，在全國範圍內產生了很大的影響。2012年全國全民終身學習活動周的10月將啟動，充分説明對此項工作的重視，市委、市政府把推進學習型城市建設作為貫徹落實科學發展觀、構建社會主義和諧社會作為全民終身學習活動的重要內容，是力求促進人的全面發展與社會和諧進步，增強城市的創新力和競爭力的正確舉措。

在信息和知識倍增的當代，學習，已經成為生存和發展的第一需要；學習型社會，已經成為未來發展的必然趨勢；創建學習型社會，已經成為競爭制勝的重要法寶。為全面貫徹落實黨的十七大精神，積極創建學習型社會，學習型學校，在此，我們向全體師生髮出如下倡議：

1．深刻領會全民學習、終身學習的重要意義。終身學習是國家強盛，民族振興的需要。世界國力之爭乃學習力之爭，只有勤奮學習、樂於學習、善於學習的民族才能立於不敗之地。我們要增強學習緊迫感，樹立終身學習的觀念，自覺地加入到全民學習、終身學習的行列中來。

2．積極開展有關終身教育、終身學習理論研究，探索學習型組織建設，用科學的方法、理論指導大家學習和學習型組織創建。各部門、各班級要大力營造學習氛圍，培養團隊學習精神，鼓勵共同學習，積極開展學習型組織創建活動。

3.廣大師生要在終身學習理念的指導下，多讀書、讀好書：

我們倡導讀書，因為無論時代如何變遷，一本好書都將一如既往地昇華着我們的思想，滌盪着我們的心靈，給予我們知識，豐富我們的人生。

我們倡導讀書，因為書籍是人類走向文明與進步的階梯。在知識的大海中遨遊，將使我們開闊視野，增長才智，並充分享受着快樂與愉悦。讀書將使我們每一個人生活得更加充實、更加健康。

我們倡導讀書，因為讀書不是一朝一夕的事，學習是終身的事業。開卷有益，學無止境。我們只有孜孜不倦、始終不渝地學習，才能在不斷吸納精神營養中更新知識，與時俱進。

老師們，同學們，讓閲讀成為我們的習慣，讓學習成為我們生命的常態！

學校全民健身倡議書 [篇4]

各位老師，各位同學：

大力營造“全民學習、終身學習”的濃厚氛圍，推動學習型社會建設的深入發展，是全面建設小康社會的一項重要工作。自2015年開始，中國成人教育協會聯合一些城市組織開展了全民終身學習活動周，為各地積極推動學習型城市建設搭建了一個很好的平台，在全國範圍內產生了很大的影響。目前，2015年全民終身學習活動周又已在全國如火如荼地展開。

百年大計，教育為本。教育興則國運興，學習盛則-民-運盛。知識改變命運，學習發展人生。在信息和知識倍增的當代，學習，已經成為生存和發展的第一需要；學習型社會，已經成為未來發展的'必然趨勢；創建學習型社會，已經成為競爭制勝的重要法寶。為全面貫徹落實黨的十七大精神，積極創建學習型社會，在此，我們向全體師生髮出如下倡議：

1．深刻領會全民學習、終身學習的重要意義。終身學習是國家強盛，民族振興的需要。世界國力之爭乃學習力之爭，只有勤奮學習、樂於學習、善於學習的民族才能立於不敗之地。我們要增強學習緊迫感，樹立終身學習的觀念，自覺地加入到全民學習、終身學習的行列中來。

2．積極開展有關終身教育、終身學習理論研究，探索學習型組織建設，用科學的方法、理論指導大家學習和學習型組織創建。各部門要大力營造學習氛圍，培養團隊學習精神，鼓勵共同學習，積極開展學習型組織創建活動。

3.廣大師生要在終身學習理念的指導下，多讀書、讀好書：

——讀書吧！我們倡導讀書，因為在柔軟的紙張和好看的方塊字裏面，能感受智慧和啟迪。讀書的時候，我們欣賞的是別人的思想，薰陶的是自己的靈魂。

——讀書吧！我們倡導讀書，因為無論時代如何變遷，一本好書都將一如既往地昇華着我們的思想，滌盪着我們的心靈，給予我們知識，豐富我們的人生。

——讀書吧！我們倡導讀書，因為書籍是人類走向文明與進步的階梯。在知識的大海中遨遊，將使我們開闊視野，增長才智，並充分享受着快樂與愉悦。讀書將使我們每一個人生活得更加充實、更加健康。

——讀書吧！我們倡導讀書，因為讀書不是一朝一夕的事，學習是終身的事業。開卷有益，學無止境。我們只有孜孜不倦、始終不渝地學習，才能在不斷吸納精神營養中更新知識，與時俱進。

——讀書吧！我們倡導讀書，不論是學生還是老師，希望你們選擇自己喜愛的書籍，參加到讀書的活動中來！讓我們人人養成愛讀書、多讀書、讀好書的習慣。在讀書中體味人生，感悟生命；在讀書中陶冶情操、健全人格；在讀書中提高生活品位；在讀書中成長成才。

——讀書吧！我們倡導讀書，讓我們在讀書中吸納先進的現代思想和科技知識；在讀書中弘揚優秀的文化精神；在讀書中實踐與創新；讓濃濃的學習氛圍使我們掌握知識；讓讀書為我們進步與成功奠定基礎，為開拓與拼搏注入活力；讓讀書在我們的校園蔚成風尚，讓追求知識、尊重人才成為華羅庚實驗學校最美的時尚。

閲讀，讓貧乏和平庸遠離我們；

閲讀，讓博學和睿智豐富我們；！

閲讀，讓歷史和時間記住我們

老師們，同學們，讓閲讀成為我們的習慣，讓學習成為我們生命的常態！

學校全民健身倡議書 [篇5]

當我們背起行囊，肩負着家人的希望，懷揣着對未來的美好藍圖，走進鳳中美麗校園時；當我們朝氣蓬勃，漫步於人來人往的寬闊街道時，你是否注意到隱藏在交通線上的危險呢？一組組驚人的數字、一幕幕慘不忍睹的畫面、一個個載着錐心傷痛卻又一去不返的年輕生命，這一切的矛頭不約而同地指向了共同的事實，不遵守交通法規即是不珍愛自己的生命。

我們擁有年輕的身軀、遠大的志向，卻往往會忽略交通安全這種"小事"。校門外，我們經常看到部分同學橫穿馬路，在公路中央嬉笑打鬧，而他們身邊就是疾馳而過的車輛。我們談理想、談報國，卻常常忽視"珍愛生命"這一底線。遵守交通規則不僅僅是我們所有人的義務，更是我們不可推卸的責任。一件件血的慘劇時時刻刻警示我們：對交通法規的忽視就是對安全的忽視、就是對生命的不負責任！親愛的同學們，我們多麼希望生活的每一天都五彩繽紛，每一天都能成為美好的記憶，為了你們和家人的幸福，學生會特向全校同學發出如下倡議：

1、認真學習、宣傳並嚴格遵守《中華人民共和國道路交通安全法》，安全出行標語從自身做起，增強交通安全意識和交通法制觀念；

2、自覺遵守交通信號、交通標誌、交通標線，服從交通警-察的指揮；通過路口要遵守"紅燈停、綠燈行"；

3、過馬路時不橫穿公路，走人行天橋，不在公路上追逐玩耍或聚集停留；

4、行人須在人行橫道內行走，在沒有人行橫道的路段要挨路邊右側行走；不貪圖方便而翻越、鑽跨交通隔離護欄；

5、不搭載輕便摩托車，12週歲以下的同學不乘坐摩托車後座；

6、集等公交車時，站在站台或人行道上等候，車輛停穩後，遵守"先下後上"的規則；客車行駛中，不將身體的任何部分伸出車外；

7、從影響自己的家人開始，勸告自己的家人、親戚要珍愛生命，嚴格遵守交通規則，安全乘車、安全乘船、安全騎車、安全走路。

俗話説："沒有規矩不成方圓"。遵守交通規則是我們應盡的責任和義務。只要我們每個人都嚴守交通規則，我們的社會就會向着文明的彼岸又邁進一步。遵守交通規則要從我做起，從小事做起，從今天做起。同學們，為了家庭的幸福、社會的安定、讓我們積極行動起來，自覺遵守交通規則，珍惜彼此寶貴的生命，共同營造一個講交通安全、守交通法規的良好氛圍，一起走向更加美好的明天！

學校全民健身倡議書 [篇6]

經國務院批准，自2015年起，每年8月8日為“全民健身日”。為在我校進一步形成熱愛體育、崇尚健身，關愛健康的新風尚，在此，我們向全體師生髮出倡議：

一、倡導健身新風尚，樹立健身新理念。牢固樹立“體育生活化、健身經常化”和“全民健身，從我做起”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，在全校形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。

二、倡導健身經常化，養成健身好習慣。堅持長期鍛鍊、科學鍛鍊，選擇適合自身特點和興趣的健身項目如健步走、長跑、騎車、球類、健身操等健身活動。實現每天健身一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

三、倡導領導帶頭，職工參與，在上班期間堅持每天上午十點做兩遍第八套廣播體操。

四、倡導堅持開展好“兩操一課”（即廣播體操、眼保健操，課外活動課），認真上好體育課，強健學生的體魄。

五、倡導健身科學化，掌握健身好方法。樹立科學的健身方法，學習科學的健身知識，制定科學的健身計劃。按照“因人而宜、適時適度、循序漸進、持之以恆”的原則，有效地為自己的身體健康充電加油，提高身體素質。

讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現在做起，在運動中收穫健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗幸福人生。讓我們積極參與全民健身，共建和諧社會，唱響“全民健身”主旋律，為建設活力校園、健康校園、和諧校園作出更大的貢獻！

甘肅省慶陽林校

甘肅省慶陽林校工會

女工委員會

基礎教研室

2015年5月5日