陽光運動倡議書

隨着社會一步步向前發展，在很多情況下我們需要用到倡議書，倡議書具有響應者不確定性的特徵。相信許多人會覺得倡議書很難寫吧，下面是小編幫大家整理的陽光運動倡議書，希望能夠幫助到大家。

陽光運動倡議書1

親愛的同學們：

大家好！

多年前，古希臘山巖上刻着這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”。體育運動不僅能夠強身健體，而且還能培養人們遵守規則、公平競爭的健康人格，享受成功的快樂。

暑假生活即將開始，你準備好了嗎？擲沙包、踢毽子、跳繩、跑步、仰卧起坐、坐位體前屈這些都是我們在居家生活階段可以開展的很好的運動項目。

假期生活全面啟動，陽陽向全體同學們發出倡議：

1、以體育運動貫穿我們的生活，以陽光體育運動提高我們的身體素質。“每天鍛鍊一小時，健康生活五十年，幸福美滿一輩子”。

2、倡導陽光體育“四個一”的體育運動計劃。

（1）每天認真做一次廣播體操，上下午各做一次的眼保健操或亮眼操。做操時態度端正、動作標準、享受運動、快樂成長。

（2）每人每天參加一項體育活動項目。大家可以根據自己的興趣愛好選擇合適的體育項目進行鍛鍊，也可以與小夥伴組隊，和爸爸媽媽一起，進行一分鐘跳繩、踢毽子、擲沙包等小競賽、小比拼活動，以此來增強體魄、鍛鍊體質。

（3）每天鍛鍊一小時。學習之餘，充分利用假期時間，每個人為自己確定適合自己的鍛鍊內容、鍛鍊形式、鍛鍊時間，制定好良好的鍛鍊計劃，並堅持執行，鍛鍊身體的同時也培養自己做事的持久性。

（4）用喜歡的方式將自己的運動成績記錄到暑期體質檢測成長記錄表中。

希望同學們積極響應號召，全面啟動“暑期陽光體育運動”，希望大家都能沐浴在陽光中，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的精神，體會運動的快樂。

陽光運動倡議書2

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家上午好!

“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，祕訣更是堅持運動。為全面貫徹中央《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》文件精神， 推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現青春活力，增進身心健康，讓大家更好的學習與生活，自今日起，我校“冬季長跑我班最強”活動正式啟動。活動要求：每天以班級為單位完成規定的跑步里程。參考距離基數為：國小生800-1000米，初高中生1000-1500米。活動期間各學部政教處聯合團委大隊部制定相關評比標準，每月對各班級間操長跑活動進行綜合評比，對於精神面貌、步伐整齊、口號響亮等評比指標得分最高的班級，由學部每月進行表彰和獎勵。在此，少先隊大隊部向全體中國小生髮出以下倡議：

1、認真上好每一節體育課，課間積極參加體育運動，如乒乓球、籃球、足球、跳繩、跑步，以及一些健康有益的體育遊戲等。

2、每天堅持參加跑步運動，除以班級為單位完成基礎跑步里程之外，課間及活動課時間也積極的加入到跑步運動中來，增強心肺功能，提高身體素質。

3、在節假日休閒的同時，不忘積極參加各種有益於身體健康的體育活動，豐富我們的課餘文化生活。

同學們，“冬季陽光體育長跑活動”是全國億萬學生陽光體育的重要內容。跑步，不僅能強健我們的體魄，培養我們堅韌的毅力和拼搏的精神，還能幫助我們在運動中學會互相幫助、支持、鼓勵和合作，在運動中學會互相尊重和理解。

冬天只能凍住土地，卻凍不住我們如火的激情。讓我們全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在紅色的環形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關節，激活每一個細胞，讓我們迸發朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐健康的美麗人生吧!

謝謝大家!

xxx

　　xx年xx月xx日

陽光運動倡議書3

親愛的朋友們：

上午好！

不知大家是否有這種感覺：跑步不到兩分鐘，就氣喘吁吁；樓梯沒上幾步，就腳軟無力；書頁沒翻幾篇，就身心疲憊；作業沒做多久，就頭昏腦脹……

是啊，這正是本該青春蓬勃的我們現在的寫照，難道我們就這樣算了嗎？

不！不能平啊！我們還這麼年輕！這麼向上！只怪這身體，不能給我們提供更多的能量！

但是，在這天氣也來恭賀的日子裏，也是十萬火急的時候，領導給我們送來了温暖與關懷：看看這剛清掃過的乾淨寬闊的操場；四周音質清透的揚聲器；周圍綠色青葱的樹木；台上滿臉慈愛的老師……對！加上一張張稚氣活脱的笑臉，呵！是我們的！因為我們好高興，我們將告別過去疲乏的身體，加入拯救身體的行動了！從今以後，我們將擁抱健康了！

一個完整的人，不但要心靈健康，同時也要身體健康！試問自己，你是一個完整的人嗎？

在領導給我們提供了這麼好的條件下，我們能不珍惜嗎？我們難道不想解救自己的身體嗎？

各位朋友，快快行動起來吧！説小一點，你的身體情況，代表着你的健康；説大一點，你的身體情況，卻代表着一個國家的健康！

現在，讓我們的健康活躍在操場上，趕緊釋放你們的身體吧！讓我們大家都成為一位在陽光下歡笑的“陽光孩子“！

陽光運動倡議書4

各位老師，各位同學：

大家上午好!

人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質，國家教育部、國家體育總局、共青團中央發出號召，倡議在全國億萬學生中掀起羣眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，今天我們在這裏響應市教育局的號召，繼上學年的校園陽光體育活動，今天我們又舉行了新學年的陽光體育活動的啟動儀式。

同學們，青少年是祖國的花朵，更是祖國的未來，中華民族，幾千年的文明歷史，幾千年的滄海創傷，雖然創造過足以光耀人類歷史的文明，但也有過不堪回首的積弱貧窮，甚至曾被人冠以“東亞病夫”。中國共產黨領導的新中國成立後，中華兒女終於挺直了腰桿，伸直了脊樑，毛主席就曾發出過號召“發展體育運動，增強人民體質!”直至今天的“陽光體育，全民健身”運動，無不彰顯了進步、和平、發展的奧運精神。作為跨入新世紀的一代青少年，我們應該怎麼去做呢?我認為，全體同學都應該響應學校的號召，積極投入到陽光體育運動中來，提高了自己的身體素質，增強了自己的耐力素質，才能夠更好的學習和生活，才沒有辜負所有關心我們的師長和父母的期待。為把我校陽光體育活動引向深入，促進我校陽光體育運動的有序開展，學校團支部向全校同學發出倡議：

一、揚“人文奧運”理念，珍愛生命，熱愛運動

北京奧運會的“人文奧運”理念，其核心是以人為本、和諧發展，充分體現了科學發展觀的要求。每個人的生命都只有一次，善待生命是我們的責任。我們堅持以人為本，必須重視身心健康。沒有健康就沒有小康，沒有健康就沒有一切。樹立“我運動、我健康”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態迎接祖國六十華誕。

二、樹“健康第一”思想，強健體魄，學會鍛鍊

我們要牢固樹立“每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念，給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，主動參加體育社團組織，積極參與豐富多彩的各類健身活動。生命源於運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向户外，擁抱陽光，活躍於操場、球場，活躍於校園、原野，親近自然，釋放自我，融於團隊。每天堅持鍛鍊一小時，努力掌握2項以上日常鍛鍊的體育技能，養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。

三、強“團結協作”精神，發展友誼，增進健康

奧林匹克是一面旗幟，也是一種追求，奧林匹克運動會更是實力的較量，意志的對抗，其核心精神“更高、更快、更強”更是團隊精神的最佳體現。讓我們在奧運精神的感召下，快樂運動起來吧，讓健身成為增進健康、娛樂身心、發展友誼、完善自我的主要渠道，享受強身健體之益，享受科學文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育薰陶之益!

老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國;行動起來吧!為了健康的體魄，為了美好的人生!行動起來吧!同學們，讓我們都來參加體育運動，讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號紮根在我們心裏。“為了同一個世界，同一個夢想” 讓我們共同參與“陽光體育”，共同唱響陽光體育之歌，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆朝陽般的激情和風采!

xxx

　　xx年xx月xx日

陽光運動倡議書5

老師們、同學們：

大家好!近日，教育部下發了關於開展全國億萬學生“陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求全國大中國小生每天都要進行長跑運動，鍛鍊大家的耐力、體力及身體素質，使大家能夠更加健康地學習，生活。

據20xx年學生體質健康調研結果顯示，大、中、國小生體質直線下降，超過百分只二十的學生肥胖，百分之七十的學生近視，這與以前的孩子們相比，差距明顯。

“生命在於運動”，“生命需要運動”。“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子!”同學們，老師們，為了這個目標，本週，我們將正式啟動冬季鍛鍊長袍運動，讓我們從今天開始，迎着晨光，欣賞夕陽，快樂奔跑!冬季長跑是一種最經濟，最便捷，最有效的運動方式。冬季長跑能促進血液循環，增進大腦記憶;冬季長跑能提高心肺機能，提高機體的抗病能力;冬季長跑有利於心情舒暢、精神愉快;冬季長跑更能磨練意志，強健體魄。

跑步是躍動的音符，是舞動的旋律，是運動的藝術!讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來，人人蔘與，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園一道亮麗的風景線。希望每一位老師和同學在身體允許的情況下都能夠走出教室，走向操場，走向陽光，踴躍參加長跑運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。

我堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂!最後，祝願每一個同學都在我校陽光體育冬季鍛鍊活動中享受運動的快樂，增強體魄，健康生活!

倡議人：

　　時間：X年XX月XX日

陽光運動倡議書6

敬愛的老師、親愛的同學們：

生命在於運動，幸福源於健康。全民健身活動是促進人健康發展的基本途徑，是促進社會文明進步、民族興旺發達的重要保證。近年來，隨着我國經濟、社會的持續快速發展，國民的整體素質有了很大提高，但國民的健康素質卻未同步提升，尤其是青少年的`體質健康狀況令人頗為擔憂。中共中央、國務院曾就此召開專題會議，並以中共中央名義出台了《關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》，要求各地採取措施，切實增強青少年體質。教育部、國家體育總局、共青團中央決定在全國範圍內開展億萬學生陽光體育運動，這不僅是一項健康工程，更是一項希望工程和未來工程。為全面貫徹中央《關於加強青少年體育，增強青少年體質的意見》文件精神，增強全校教職員工的全民健身意識，推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現青春活力，增進身心健康，切實增強全校師生員工的身體素質，校團委、校體育部特向全體師生髮出如下倡議：

一、提高對體育運動的認識，樹立“健康第一”的指導思想和終身體育意識，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運動理念成為你及你周圍人的人生信條。

二、認真上好體育課，通過體育課學會科學的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項以上能終身受益的體育技能;

三、自覺養成經常鍛鍊身體的習慣。每天學習之餘，走出教室，走到操場上，走進大自然，積極參加室外活動，養成科學鍛鍊的習慣，讓體育成為我們的生活方式。

老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國；行動起來吧!為了健康的體魄，為了美好的人生!行動起來吧!同學們，讓我們都來參加體育運動，讓“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號紮根在我們心裏。

陽光運動倡議書7

全體師生們：

“生命在於運動”。沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應該從小做起，從現在做起，人人蔘與體育鍛煉，為今後的工作、學習打下結實的基礎。

每個同學都有自己的理想，有的想當科學家，有的想當醫生、軍人、老師而實現這些理想前提，就是你必須要有一個健康強壯的身體。

希望同學們能在學習之餘走出教室，走到操場上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴温暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在活動中領略體育魅力，感受體育運動帶來的快樂。也許有些同學會説，我很喜歡體育鍛煉，可作業這麼多，沒有時間鍛鍊呀?!同學們，你們知道8-1>8的道理嗎?現在參加體育鍛煉，學習體育知識，掌握體育技能技術，雖然會佔去你們一點學習時間，但是你們所獲得的將是體質的增強和學習效率的提高，並能培養良好的鍛鍊習慣和獨立鍛鍊的能力。這不僅僅保證了你們學習，最重要的是滿足了你們將來升學就業的終身需要。

老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來，也請您站起身來，關掉電腦，去操場吹吹風，曬曬太陽，運動運動吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰線上走的更遠，才可以在生活的藍天裏健康快樂的翱翔。

廣大師生們，就讓我們充分利用學校現有的體育資源，積極參加課內外體育鍛煉吧!大家可以根據自己的愛好和能力主動參與學校各體育健身社團(如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等)裏。至少要選擇一項運動項目並積極主動的堅持鍛鍊，讓體育成為我們的生活方式。

各班主任老師、任課老師要認真動員和號召學生參加學校的體育活動，更要身先力行的帶動學生參加體育鍛煉，使校園形成“人人蔘與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。

體育鍛煉將使我們矯健、端莊!

體育鍛煉將使我們堅強、勇敢!

體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!

體育鍛煉將使我們愉悦、歡暢!

請大家走進操場沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢想會與陽光齊飛，健康能與體育同行!

讓我們行動起來吧!

　　倡議人：

　　時間：X年XX月XX日

陽光運動倡議書8

親愛的同學們：

運動能增強體質，提高機體的抵抗力和對自然環境的適應能力，從而預防疾病發生。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對人體產生作用，如日光的照射、空氣和温度的變化以及水的刺激等都會使人體提高對外界環境的適應力。所以，經常參加體育活動的人不僅身體強壯，而且活潑、聰明、反應敏捷、接受新鮮事物也快，平時也極少生病。

體育運動還能使人體態健美，體育鍛煉貴在堅持，只有持之以恆才能收到理想的效果。這就是國家為什麼要設立全民健身日，估計大家一起健身，也是適應人民羣眾體育的需求，促進全民健身運動開展的需要，是進一步發揮體育的綜合功能和社會效應。豐富社會體育文化生活，促進人的全面發展的需要，是促進中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要，也是對北京奧運會的最好紀念。

古希臘山巖上刻着這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術！擁有一個健康強壯的體魄是每個人的追求。而在現實中，擺在我們眼前的並不是樂觀的事實：很多同學都待在宿舍裏看電視劇、打遊戲，缺乏體育鍛煉。“生命在於運動”，健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動。

同學們，都運動起來吧。走出宿舍，走到操場上來，走到陽光中，去呼吸新鮮的空氣，沐浴和煦的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動。我們衷心的希望您有一個健康的身體。

現在，音樂學院分團委學生會已經開始實施每日體育鍛煉計劃，並號召廣大同學加入我們的體育鍛煉大軍中，希望大家積極參與哦。

廣西藝術學院音樂學院分團委學生會

20xx年3月