《清單人生》讀書筆記

當閲讀完一本名著後，相信大家的視野一定開拓了不少，需要回過頭來寫一寫讀書筆記了。你想好怎麼寫讀書筆記了嗎？以下是小編整理的《清單人生》讀書筆記，希望能夠幫助到大家。

《清單人生》讀書筆記1

這本《清單人生》是以《外婆的道歉信》當中的布里特·瑪麗為主角進行敍述的。作者曾説，他的故事只關注55歲以上的中老年人和10歲以下的小孩，因為他們是最不會在意社會既定法則的人。這本書的主角布里特·瑪麗卻彷彿跟打破規則一點兒都不沾邊，她嚴格按照自己制定的清單生活，無法忍受任何一點髒污出現在自己家裏。但這樣的布里特·瑪麗卻在丈夫出軌後被迫離開自己規整的生活，來到一個衰敗的、有着各種各樣奇怪人物的小鎮博格，這裏的一切都脱離了布里特·瑪麗的掌控範圍，但卻使得她久違地感受到了幸福。

感受幸福的基礎是善良。雖然布里特·瑪麗懦弱、自卑、傲嬌無聊絮叨，但她對他人仍保留着最大的善意，雖然有時候自卑以及過於顧忌別人的想法會阻礙別人瞭解真正的自我，但善良是一把鑰匙，人與人之間的温情交流會催化堅冰，露出最柔軟的內心，人到底還是社會動物，得從需要和被需要之中汲取力量。

在來到博格之前，布里特·瑪麗年少時是在姐姐的光環之下長大，是一個被眾人忽略的孩子。結婚後便她沒有夢想，生活的一切都以丈夫肯特為中心，在丈夫出軌以後，她很長時間內也保持着自我欺騙的狀態。此時布里特·瑪麗無疑是一個沒有自我的人，她為別人而活，感受不到發自內心的快樂。規矩卻沒有自我的布里特·瑪麗碰到了沒有規矩而且死氣沉沉的小鎮博格，註定會發生一場互相拯救的故事。

改變自己，從什麼時候開始都不算晚。

《清單人生》讀書筆記2

睡到別人隨時可以理直氣壯地敲響你家門的時候才起，簡直太可怕了。

“留下良好的第一印象”只是布里特-瑪麗的人生信條之一。

成年可以後在公眾場所大笑有心理負擔?留給別人的第一印象必須毫無差錯?不能讓別人知道我早上睡到了十點鐘?不存在的，布里特·瑪麗用一本書的人生講述了自我實現的重要性。

有些時候，繼續生活下去還是比較容易的，你甚至不需要知道自己是誰。只要你明白自己究竟在哪裏，根本不用知道自己是誰。

她坐在黑暗中的木凳上，凝視着海報上那個讓她一見鍾情的紅點，那正是她熱愛地圖的原因。因為年代久遠，紅點已經磨掉了一半，剩下的一半也已經發白，但它還在那裏，嵌在地圖左下角和中心點之間，旁邊寫着“你在這裏”。

是的，“你在這裏”。

從最初，母親一直很失望，活下來的是布里特·瑪麗，而不是比她更優秀的姐姐。接下來，肯特總是説她沒有幽默感沒有想象力，連有香水味的襯衫也不願自己丟進洗衣機，即使她所有的生活都以肯特為主。後來，在博格，她當了孩子們的足球教練，哪怕她不怎麼懂足球，但她是被需要的。在博格，她第一次有了想講笑話的衝動，在博格，她交到了第一個朋友，在博格，她第一次喜歡上了足球，在博格，每個人都會記住，她曾經來過這裏。

按清單做事情的布里特·瑪麗，發動了汽車，帶着充足的汽油，駛向巴黎――她一直想去卻從未去過的地方，開啟了一場説走就走的旅行。

布里特-瑪麗不知道太陽是什麼時候衝破天空永恆的灰色陰霾升上地平線的，但它好像已經開始憧憬下一個季節的到來。

人生是一種冒險，冒險就應該是冒險的樣子，不是嗎

《清單人生》讀書筆記3

布里特-瑪麗，一個離開清單就沒法活的63歲老太，在她的大半生裏都以犧牲自我、照顧他人為樂，只要自己被需要就會有滿足感，覺得凡事有信念和愛就足夠。可是生活最終教會了她，也教會了我們，只有這些遠遠不夠，至少還要有自我實現的夢想和勇氣。

從她離開出軌多年的丈夫肯特、踏進勞動就業辦公室、開車駛向那個叫博格的小鎮起，布里特-瑪麗的人生軌跡就發生了重大的偏移。在被世人認為應該好好養老的年紀，離開缺乏激情和目標的生活，其實沒有想象中那麼艱難。當一切壓得人喘不過氣時，改變現狀的欲求會強烈到讓人充滿無限的勇氣。

沒有了清單的日子，布里特-瑪麗不再是沿着既定的路線、打卡式地像完成任務般過活，那種因條條框框帶來的脆弱的確定性離她遠去。取而代之的是意想不到的際遇，在博格小鎮邂逅不同的人、收穫一份份真摯的感情，最重要的是，一點點地將支離破碎的記憶和自己修補好，像從沒受傷過一樣地去愛，遵循自己的心聲做選擇。

布里特-瑪麗身上或多或少都有我們每個人的影子，比如到了一定的階段自問應該怎樣去生活，比如藉助一些小物品當作自己與平凡日子抗衡的裝備，比如因為害怕未知而自欺欺人，比如在孤單難耐的房間中自言自語，比如在清單上鄭重其事地寫下新一年的計劃和目標……

故事的最後，布里特-瑪麗的生活不再被清單所劫持，她終於踏上了心心念唸的前往巴黎的旅程。相信她如果有機會再次列一份清單，不會是關於柴米油鹽的待辦瑣事，而會是關於那些想為自己實現的'美好夢想。

就像劉瑜在《送你一顆子彈》裏所説：

“每個人心中有多麼長的一個清單，清單裏寫着多麼美好的事。可它們總是被推遲被擱置，在時間的閣樓上腐爛。為什麼勇氣的問題總被誤以為是時間的問題，而那些沉重抑鬱的、不得已的，總被叫做生活本身。”

活成自己想要的樣子，實踐心裏的夢想清單，與年紀無關，永遠都不算晚。

布里特-瑪麗做到了，我們也可以。

《清單人生》讀書筆記4

一個六十三歲的女人，做了幾十年的家庭主婦，因為丈夫出軌，她要開始接觸這個社會，過新的生活。

這個過程當然沒有那麼順利，她發現外面的世界似乎總是和她格格不入。她發現她自己的那一套規則並不是沒一個人都會遵守，這讓一個之前一直過着程式化生活的布里特-瑪麗非常鬱悶。

她生活在一個並不幸福的原生家庭，她有一個比她優秀的姐姐。她本來可以像是空氣一樣在家裏按部就班地生活，但這一切都被她姐姐的死而打亂了。

她的父母開始吵架，她在家裏的地位越來越尷尬，她也變得更自卑了。

越是自卑的人就越是喜歡過安逸的生活，因為自卑，所以不敢接受生活中的變動，擔心每一次變動都帶來的都會是麻煩。

布里特-瑪麗很可憐。她極度依賴丈夫，長時間過着家庭主婦的生活人，讓她變成了一個有社交障礙的人。

她因為害怕在睡夢中死去，怕自己死了還沒有人發現而不敢睡覺，怕自己不體面、不文明，因為怕死，不願意去旅遊，只看着地圖暢想着巴黎的美好。

她嚴格按照自己的清單做事，一板一眼，儼然是一副有強迫症的樣子，就這樣死板地過了半輩子。直到丈夫出軌，她和丈夫離婚，這一切才變了樣。

可是這樣一個固執、自卑、在意別人看法又堅持自我的人去到了博格之後，一切就開始改變了。

她漸漸融入那裏，漸漸和那些跟她完全不一樣的人打成一片，和那些她本來看不慣的人成為了朋友。

她甚至想去接受一段新的感情，可是卻被她前夫打亂了。

她的前夫和情人分手，重新找到了她。

可惜，她的前夫雖然回來找她，雖然她的前夫也在慢慢改變，但她前夫對布里特-瑪麗的需要不像是因為多愛，更像是因為依賴，因為習慣。

六十多歲的年紀，想要重新開始一段新的生活確實不容易，也難怪在她丈夫回頭的時候，她也有回去的打算。

不過還好，博格這個地方改變了她，這裏的人改變了她，她終於還是願意不去依附別人為自己而活。

以前她對這個世界所有的認知都是來自於肯特，現在她終於能自己去看這個世界了。

一開始對瑪麗這個人挺沒有好感的，她固執且沒有自我，張口閉口都是肯特，越看越生氣。隨着故事的發展，她也漸漸變得可愛了起來，越來越像是個“瑪麗小天使”了。

可惜瑪麗和肯特離婚的太晚了，他們如果早點離婚，瑪麗就能早點過上幸福自由的生活了。畢竟她現在六十三歲，如果在三十歲的時候重新認識這個世界，沒有被所謂的“家庭主婦生活”荼毒這麼久，她也不會這麼神經質。

不能接受瑪麗覺得家庭主婦也是一種職業的説法。

家庭主婦只是一種生活方式，並不是一種職業。

為家庭付出、照顧家庭，這也沒什麼不對，但這絕對是兩個人的事，不該是某一方的全部責任。

瑪麗做家庭主婦的這段時間有多長，她和這個社會脱節的時間就有多長。

這麼多年的時間裏，她沒有自己的生活、沒有自己的朋友，她把自己所有的寄託和依賴都給了她的丈夫，可是她的丈夫還是拋棄了她。

離婚之前，她沒有自己的生活，甚至連孩子都是她丈夫和前妻的。

在那個家裏，她是以妻子的身份過着保姆的生活，而她竟然沒覺得有什麼不對，這才是最可怕的。

這樣值得嗎?

當然不值得。

根據書中提到的馬斯洛需求理論，人類的需求像是階梯一樣，由低到高分別為：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實現需求。

生理需求(呼吸、食物、水)可以讓人活下來。如果不能滿足，人類無法生存。

安全需求可以讓人過上相對穩定的生活。如果生活不穩定，失去安全感就會變得孤獨、自閉甚至思想變得極端。

社交需求(情感和歸屬的需要)可以讓人感覺到自己的價值。家庭不幸福，社交需求得不到滿足，或許會影響一個人的性格，讓人變得偏執，產生一系列的心理問題。人類的感情很複雜，有了情感上的滿足會讓人很快樂，這也是得到幸福的最基本條件。

尊重需求是較高層次的需求，可以讓人獲得成就感。得到他人的尊重和認可可以讓人變得更有自信，反之則會讓人為了得到尊重需求去做一些使自己進步的事，對一些人來説可以起到激勵效果。

自我實現需求是最高層次的需求，在前四種需求都得到滿足之後開始發揮自己的真善美，去不求回報地做一些有意義的事。

以前的瑪麗甚至無法獲得社交需求。

但是在博格生活的這段時間，她得到了孩子們的喜愛，有了朋友的關愛，還有了斯文對她的愛慕，她實現了自己的社交需求。

又在之後的種種事情中，得到了大家對她的尊重，讓她實現了尊重需求。

她已經沒有必要再去委屈自己過依附着肯特的生活了，她想達到自我實現的需求，這也是理所當然的。

在布里特瑪麗六十三歲的這一年，她開始了她的新生活，她不再去做誰的附屬品，她就是她自己人生的主角，她終於自由了。

《清單人生》讀書筆記5

“我年紀大了，不適合去巴黎了。”

“巴黎年紀多大?”

——《清單人生》

在我還沒有活了太久的人生裏，經常聽到有人這麼説。年紀大了，不適合做某某事了;年紀大了，學不了某某東西了;年紀大了，已經沒辦法再做出改變了。這是一種非常奇怪的説法，彷彿一個人過早地給自己的人生下了一個結論，彷彿一個人要做什麼不是自己決定的，彷彿一句“年紀大了”，就可以解答漫長人生裏的種種不安、躁動和困惑。

我們常以為，隨着年紀變大，許許多多問題就可以自然解決。一句常見雞湯説，生活總會越來越好。的確，大部分情況下，生活確實是會變得越來越好。然而不是生活本身自動變好的，而是因為人有了想要變好的強烈願望，有意識、或者無意識地做出了推動生活變好的選擇和行動。

基於以上想法和心情，我拿起了這本書。吸引我的是腰封上的一句話：人生有一種艱難，是捨棄無比熟悉的生活，重新開始。我的朋友在旁邊看到，嘲笑起來，她覺得這種話太雞湯了，她一點也不喜歡。我也不喜歡雞湯，但是我喜歡這句話。因為我發自內心的相信，只要努力、勇敢和堅持，我的生活都可以重新開始，改變可以發生在許多許多年後的遙遠將來，也可以發生在我拿起這本書的當下。

布里特-瑪麗，本書的女主人公，在故事讀了還不到三個章節的時候，就讓我發出了一聲深深的歎息。這位主角的形象鮮明和極端到有點誇張：清單達人、清潔狂魔、循規蹈矩、死板固執、情商感人、對話終結者……你可能會覺得真實的生活裏不會有這樣的人，但是仔細一想，這樣的人卻又充滿了我們的生活。布里特-瑪麗，六十三歲，沒有自己的生活。

“為別人而活的人遲早都會習慣。”

“從那一刻開始，她就把他的夢當成了自己的夢，把他的人生視作她自己的人生。”

故事從布里特-瑪麗離開丈夫開始。多年“為家庭工作”的她，開始到勞動就業辦公室尋找一份工作。找工作的目的，只是擔心沒有丈夫、沒有孩子、沒有工作的話，自己哪天死在家裏也沒有人發現。而死在家裏，屍體腐爛，散發出難聞的氣味，影響到鄰居，“這樣不好”。布里特-瑪麗，六十三歲，向死而生，

布里特-瑪麗沒有發現丈夫的不忠之前，她為丈夫和家庭而生。在結婚之前，她為了照顧父母而生。在姐姐因車禍死去之前，她為了姐姐而生。她似乎從來沒有為自己活過。布里特-瑪麗從小就是一個站在姐姐身後背景裏的孩子，性格沒有姐姐開朗，不如姐姐有活力，不像姐姐那樣有想做的事情，有夢想。只因為姐姐註定要精通外面的世界，所以布里特-瑪麗就想象自己擅長各種家裏的事。有一個需要你的人了，還需要什麼別的東西呢?

布里特-瑪麗的人生充滿了各種清單，看似井井有條，但這一條條要做的事情，卻不能拼湊成布里特-瑪麗的自我。等到她不為別人而活了，才發現自己的清單人生是如此地空空蕩蕩。

尋找自我是一個歷久彌新的問題。人生就是一個帶着困惑去生活、去思考的過程。這個過程，永遠不會太早，也不會太晚。

所以看到故事最後，布里特-瑪麗失控的生活透出了一絲迴歸“正常”的曙光，我開始擔心，她要和曾經出軌的丈夫重修舊好，還是接受另一個樸實的男人;是要回歸以往一成不變的日子，還是要在雞犬不寧的新環境裏開始新生活。布里特-瑪麗第一次為自己做出了選擇，她沒有選擇以上生活的任何一種。

任何改變和選擇都是艱難的，但是正因為這種艱難，“重新開始”才如此的值得慶祝。

布里特-瑪麗，六十三歲，帶着一堆汽油桶，出發去巴黎。

《清單人生》讀書筆記6

(本書結尾，就是全書概述了，博格，本來就是一個美麗的地方，只是人們自己，把它破壞的不堪。最後還是人們自己，凍手修復這個地方，但無論怎麼壞，無論怎麼好，有些東西不會改變，有些人不會改變。)

無論多晚，只要想改變都不算晚。因為有人從前多愛你，現在也會多愛你。

生活，沒什麼好怕，人類也沒什麼好怕，自己怕的莫過於是自己的禁錮而已，如今你學會走出來，那一切的不快，都會雲淡風輕。無論什麼時候，都可以重新開始

當你開車經過博格，也許首先注意到的是那些已經關閉的地方。然而你必須放慢車速，看看還有什麼留了下來。因為博格還有人。還有老鼠、路人、花園和温室。還有木籬笆、白球衣和點燃的蠟燭。有新鋪的草皮和陽光燦爛的故事。有一家花店，在那裏你只能買到紅色的花。有一個小超市兼修車鋪兼郵局兼披薩店，播出球賽的時候，店裏的電視機總是開着，而且你可以理直氣壯地在那兒賒賬買東西。博格原來還有一座娛樂中心，現在沒有了，但孩子們可以在他們的新教練家裏吃培根和煎蛋。教練和她的狗住在一座帶陽台的房子裏，起居室的牆上掛着新照片。沿路的售房木牌一天比一天少。留絡腮鬍、戴帽子的成年男人在老舊卡車的頭燈照明下踢足球。

博格還有一個足球場，一個足球俱樂部。

而且，不管發生什麼，無論她在哪裏，每個人都知道布里特-瑪麗來過這裏。