健康的句子13篇

在日常學習、工作或生活中，大家都知道一些經典的句子吧，不同類型的句子具有不同的作用。那什麼樣的句子才是經典的呢？以下是小編精心整理的健康的句子，希望對大家有所幫助。

健康的句子1

啊，青春，青春，你什麼都不在乎，你彷彿擁有宇宙間一切的寶藏，連憂愁也給你安慰，連悲哀也對你有幫助，你自信而大膽…… ——屠格涅夫

誰要能看透孩子的生命，就能看到堙埋在陰影中的世界，看到正在組織中的星雲，方在醖釀的宇宙。兒童的生命是無限的，它是一切…… ——羅曼·羅蘭

即使在最醜的孩子身上，也有新鮮的東西，無窮的希望。 ——羅曼·羅蘭

每個孩子具有極大的做夢的能力，這種能力擴大他所發現的一切，用咿咿呀呀的喊聲延長他的歡樂的顫動。 ——羅曼·羅蘭

小時候，我愛這些清麗的石頭，收集了許多，想象自己是公主，而它們是我的寶石。 ——傑洛拉普

我覺得，孩子身上總反射着一種發自遙遠之處的光——一個安眠中的孩子臉上有着一種這麼美麗平和的啟示…… ——龐陀彼丹

這片綠色的田野都是你的，除了你，它還會屬於誰呢？波動的稻田為你長得又肥又壯，小人兒，讓我們假扮國王與皇后。 ——密絲特拉兒

大人是秉性祕密的創造上的謎題，因為他們時常：“規戒”；對小孩而言多少是一種可怕的存在。 ——西蘭帕

永遠是獨一無二不可替代的事物；這是童年的回憶。 ——杜伽長

正如我讚許一個老人的青年，我也喜歡一個老人有一顆年輕的心，能夠這樣的人，雖然身體會衰老，但內心卻永遠不會老。 ——西塞羅

在青春的世界裏，沙粒要變成真珠，石頭要化做黃金；……青春的魅力，應當叫枯枝長出鮮果，沙漠佈滿森林；……這才是青春的美，青春的快樂，青春的本份！ ——郭小川

不管有了成就也好，還是有了虛榮心也好，不管是諷刺別人也好，還是我自己愛情的痛苦也好，總之，在歡樂與悲傷中，温暖的青春光輝仍然在照耀着我。 ——海塞

青春在人的一生中只有一次，青年時代要比其它任何時代更能接受高尚的和美好的東西。誰能把青春保持到老年，不讓自己的心靈冷卻、變硬、僵化，誰就是幸福的人。 ——別林斯基

一般青年都是異常真摯、異常爽直的。 ——加裏寧

沒有青春的愛情有何滋味？沒有愛情的青春有何意義？ ——拜倫

心裏仍然保持犯罪的意識，但兑掉了懲罰的暗暗得意，不管多麼微弱，總是十分甜蜜的。 ——杜伽爾

儘管世界和人生是壞透了，其中卻有一件東西永遠是好，那便是青春。 ——顯克維奇

一個人只要他有純潔的心靈，無愁無恨，他的青春時期，定可因此而延長。 ——司湯達

小孩兒時候，再加上剛剛進入青春時期的兩三年是生活中最充足的、最優美的、最屬於我們的部分；它不知不覺地決定整個未來。 ——赫爾岑

青春期最容易表現出喜怒衰樂的感情，而且是非常強烈的。 ——尼扎米

春風解綠江南樹，不與人間染白鬚。 ——《全宋詞》

年輕的良知像晴天一樣明潔。 ——普希金

青春是多麼可愛的一個名詞！自古以來的人都讚美它，希望它長在人間。 ——豐子愷

青年是多麼美麗！發光發熱，充滿了彩色與夢幻，是書的第一章，是永無終結的故事。 ——朗費羅

青春活力，可以説是把我們整個身心都舒展開了，同時用生活的的樂趣把我們眼前的萬物也美化了。 ——盧梭

如果青春的髮捲可以用勝利換取，無疑他會用他的若干勝利交換。 ——蒙森

歲月流逝，青春的美酒並不總是清澈的，有時它會變得混濁。 ——萊格

她的眼睛並非晶瑩的瑪瑙，但東方的全部珍奇的寶藏，也不如她南國的眼睛美妙，因為裏面閃耀着甜蜜的光芒。 ——普希金

玫瑰是美的，但更美的是它包含的香味。 ——莎士比亞

我一輩子從沒見過像這樣明亮的眸子。通過這對眸子，能夠看得見一個人的全部感情，就像你通過清流的水能夠看到河牀一樣。 ——顯克微支

她滿面春風，她的眼睛在笑。濕潤的嘴脣在笑， 她本身就是春天的早晨。 ——顯克微支

孩子靈魂的豐富創造，補償了母親靈魂的日漸貧乏。青春是玫瑰花壞，老年如荊棘王冠。 ——希伯萊

充滿了精神的青春，是不會那麼輕易消失的。 ——卡洛薩

願她常青如月桂，生根，在一片可愛永久的土地上。 ——葉芝

青年，就像春天，是一個被過分溢美了的季節。 ——巴特勒

她在周圍築起一堵牆，把你隔開，或者更像一層濃霧，將自己遮起。 ——奧尼爾

一個年輕的姑娘，……正是對什麼都好奇的年齡，在這樣的年齡人們很容易產生一些美妙的想法。 ——托馬斯·曼

這少女的年齡，正是一個人用愉快而得意的夢境來麻醉自己的年齡，她時時刻刻想着愛情，那種濃厚的興趣與好奇心，要不是因為她愚味無知，簡直不能説是無邪的了。 ——羅曼·羅蘭

健康的句子2

1.生病的滋味很難受，千萬要保重身體！身體健康，起居有節，能延年益壽。

2.北風呼嘯，那是追逐你奮鬥的腳步；雪花飄飄，那是為你的幸福起舞。氣温下降，擋不住友情的温度；問候祝福，伴隨你走過一路。冬天到了，願你健健康康，快樂無數！

3.四季更替，時光流轉，冬日已到，雪花紛飛，寒風陣陣，冷氣襲人，願君保重，身體健康，願君平安，幸福開心，願君如意，心想事成，冬天快樂，萬事順心！

4.每一滴露珠，都是一顆透明的心情；每一朵亮鮮花，都是一曲抒情的歌謠；每一縷柔風，都是一次温馨的問候，病牀上的你並不孤獨，因為我們永遠和你在一起！

5.鳥兒鳥兒送去我的祝願，願你早日康復，一生平安；風兒風兒送去我的思念，願你幸福生活每一天，健康永遠在身邊。

6.看盡風光無數，冰山雪花雕畫，做好身體養護，健脾護肝養胃，數盡人生前路，安全健康最主。温馨提示，天氣多變，注意身體！

4.人人都要尊長輩，長輩一生不容易，容易得要保身體，身體健康樂無比，無比快樂又如意，如意幸福常不離；福祿壽禧！

8.壓力大工作疲憊，回家先放鬆身心，養養胃飲食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必備，美夢至與你相會。祝你身體健康，萬事如意，心情愉快。

9.沒有你的天，不藍！沒有你的花，不豔！沒有你的飯，不香！沒有你的眠，不甜！親愛的，祝您早日康復，萬事如意！

10.青青河邊草，把你忘不了，快樂像小鳥，天天沒煩惱，想起你的好，知己太難找。朋友也不少，就是沒你好，祝你心情更美好，健康永不老。

健康的句子3

1、拉着你的小手，看着你無瑕的面孔，我心裏多麼快樂！

2、再見了，我最親愛的孩子們！老師會從心底裏永遠關愛着你們，永遠祝福你們，願你們永遠健康、快樂，早日成為棟樑之材！

3、你是泊於青春的港口的一葉小舟，願你揚起信念的帆，載着希望的夢幻，駛向遼闊的海洋。

4、孩子，媽媽沒有離開你，媽媽就藏在你黑黑的眼瞳裏。

5、若不是你、包容我年少時、輕狂和執拗、我不可能、在顛簸的路上、走得那麼好。

6、去遠方的時候，除了相機，記得帶上紙筆。風景是相同的，看風景的心情永不重複。

7、空的快樂是萬里無雲，陽光的快樂時沐浴大地，我的快樂是你收到我的温馨祝福：願寶寶健康快樂地成長，美好的童年、快樂的少年、有為的青年、成功之後的中年、舒適的晚年！

8、時光飛逝，今天又是你的生日，願今天你擁有一切美麗，來年生日更美好，一年更勝一年。生日快樂！

9、我知道，你已經樹立了遠大的理想，所以，我堅信，你一定能創造光輝燦爛的明天！

10、不要膽怯，不要回頭，勇敢的邁開腳步向前走吧！

11、一個學期過去了，你的付出得到了回報，你的成績讓老師感到欣慰，也讓家長感到高興。但是，我得提醒你：不要驕傲，不要自滿，再接再厲，你的前途一片光明！

12、寶寶生日我送給你禮物，它帶給你温存的愛慕和深情的思念，祝願你生日快樂，歡歡喜喜又一年！永遠快樂！

13、這是愛的呼喚，這是愛的結晶，更是愛的希望，一個小生命的降生，伴隨着幸福，伴隨着甜蜜，更伴隨着一份寄託與深深的祝福！

14、愛，需要一點一滴的積累；情，需要每分每秒的堅持！我要用時間去積累對你的愛；用承諾去堅持對你的情！一生一世，情永不變！寶寶生日快樂！

15、願你做一個聰明的孩子！願你做一個時間的主人！

16、希望我女兒虛心的學習，有特長之處加強學，不斷上進，不足之處要加強學習，力爭具有高尚的道德情操，良好的文化素養。

17、感謝上蒼在今天給了我一個特別的禮物，我可愛的寶寶。長長的人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快樂！

18、春天是碧綠的天地，秋天是黃金的世界。願你用青春的綠色去釀造未來富有的金秋！衷心地祝賀你，用智慧才情膽略和毅力，開闢出一塊屬於你自己的土地。

19、這次考試成績你有很大的進步，老師為你的進步而高興。

20、希望你在新的學期裏好好學習，天天向上。對學習要持之以恆，不要粗心大意，對事情要有耐心，要學而不厭，切忌亂髮脾氣，不要使小性子。

21、寶寶你是如此的優秀，一定能夠面對並且戰勝所有的困難和挑戰。爸爸媽媽都是很平凡的人，我們希望你也能健健康康、快快樂樂做個平凡人。

22、對有困難的同學，你總會伸出自己熱情的雙手。努力吧，美好的明天屬於你！

23、燦爛的季節迎接燦爛的你。這個世界因你而變化。

24、做個一個有責任心、有公德心、有愛心、有恆心的人，做一個有用的人；做個堅強的人；做個受歡迎的人，這已經足夠爸爸媽媽一生為之驕傲。

25、成長的過程就是破繭為蝶，掙扎着褪掉所以的青澀和醜陋，在陽光下抖動輕盈美麗的翅膀，閃閃的，微微的，幸福的顫抖。

26、陪孩子，在一起，幸福時光，美食相伴。培養孩子，不僅僅為了生命的延續，更重要的是參與一段生命成長的過程。

27、希望孩子在新的學期裏，再接再厲，取得更好的成績！做老師的好幫手，同學們的好朋友！

28、螢火蟲的光點雖然微弱，但亮着便是向黑暗挑戰。

29、思念是一季的花香，漫過山谷，籠罩你我，而祝福是無邊的關注，溢出眼睛，直到心底。願寶寶春節的愉快伴你一生！

30、寶貝，因為你的降臨，這一天成了一個美麗的日子，從此世界，便多了一抹誘人的色彩。

31、對逗人喜歡的雙胞胎！多麼開懷！多麼可愛！你們不是一次得到上帝祝福，而是兩次獲得青睞。

32、老師不會忘記，和你們在一起的點點滴滴，你們帶給我的快樂，是我最珍貴的記憶。

33、生活是一本精深的書，別人的註釋代替不了自己的理解，願你有所發現，有所創造。

34、生活像廣闊的海洋一樣深，在它未經測量的深度中保存着無數的奇蹟。願你是這些奇蹟的勇敢者探祕者！

35、有了百折不撓的精神，有了勇往直前的拼搏，你就能夠在浩瀚的知識海洋中自由自在地遨遊，並且能夠到達勝利的彼岸！

36、願我的寶貝永遠在愛的海洋裏遨遊，在幸福的天空翱翔，平安快樂永恆！

37、如果你在春天裏開始播種，那麼，秋天就會有喜人的收穫。為了秋天的豐收，今天就開始耕耘吧！

38、可愛的寶寶剛剛過生命中的第一個生日，阿姨希望你以後的人生路上能夠平平安安，快快樂樂。在這裏也提前預祝你第一百個生日，幸福一輩子。

39、你的想法真有創意，你願意進一步談談你的構思嗎？

40、你是一個聰明倔強的孩子，上進心強，有一種不服輸的倔強性格，誠實堅強，學習自覺主動，繼續加油，爭取更好的成績。

41、美好的思想，沒有美好的品德來陪伴，它不過是泡影。

42、快樂，大海里躍起的一朵浪花，走過千山萬壑，它自由；快樂，鋼琴上舞動的一個音符，它美妙；快樂，生活中不變的真諦，經過不懈努力，它永恆。

43、不管發生什麼，我都會和你在一起，我永遠愛你！

44、願你像那小小的溪流，將那高高的山峯作為生命的起點，一路跳躍，一路奔騰，勇敢地勇敢地奔向生活的大海。

45、親愛的寶寶，祝你生日快樂！願您開心每一天！越來越可愛！越來越聰明！越來越懂事！

46、成功的時候，不要因為成功而得意忘形；失敗的時候，不要因為失敗而喪失對成功的追求。

47、思想是根基，理想是嫩綠的芽胚，在這上面生長出人類的思想、活動、行為、熱情、激情的大樹。

48、做一個明禮的人。辨理要明，辦事要清，待人以禮，束己勿鬆。禮，是衡量一個人行為舉止的文明標杆，是一個人心靈的外化，應時刻檢視。

49、陪孩子們在一起是一種幸福，孩子們的笑容就是我最大的動力。

50、不做最好的別人，只做最好的自己。

51、在不經意間被別人牽掛着，是件幸福的事。

52、寶寶，看到你在幼兒園學會了和小夥伴友好的相處，媽媽真為你高興。媽媽希望你以後在老師的幫助下學會生活自理，那樣媽媽會更高興的！

53、寶貝，祝你生日快樂。願生日帶給你的歡樂中藴涵着一切美好。

54、孩子，未來對於每個人都是一種吸引，一種渴望。如果你我的心靈深處時常接受無限時空中更美好、希望、歡欣、勇氣和力量的信息，就將永遠在譜寫一曲人生的青春之歌。

55、收斂懶散的心，積極進取；繃緊努力的弦，奮發向上；打開知識的門，不斷汲取。願你學習進步，宏圖大展！

56、其實，你是一個很聰明、很可愛的孩子，可這學期在各方面都有所退步。老師希望你儘快改正缺點，能做到嗎？

57、我們不得不分離，輕聲地説聲再見，心裏保存着感激，感謝你曾給我那一份深厚的情誼。

58、在新的一年中以有靜下心來，認真學習，在學習生活中多些耐心，多動腦子，膽子再大一些，在各方面都在進步！

健康的句子4

1、房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！

2、善待自己，幸福無比；善待別人，快樂無比；善待生命，健康無比！

3、當心靈趨於平靜時，精神便得永恆！把慾望降到最低點，把理性昇華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡慾是壽。

4、金錢難買健康，健康大於金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動。

5、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命換取蚌人煩惱；人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩！

6、好久不見，十分想念。在這温馨的日子裏，常常憶起共處的歲月。祝新年快樂，心想事成。

7、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興，不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早。

8、什麼都可以不好，心情不能不好，什麼都可以缺乏，自信不能缺乏，什麼都可以不要，快樂不能不要，什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。

9、有什麼別有病，沒什麼別沒錢，缺什麼也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

10、人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

11、起居有序，飲食有節，運動有方，精神內守，樂觀豁達，能做到此幾條者，必是不祈善而有福，不求壽而自延！

12、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！

13、養成好的習慣是儲存生命，放縱不良陋習是透支生命。

14、祝你在新的一年裏：事業正當午，身體壯如虎，金錢不勝數，幹活不辛苦，悠閒像老鼠，浪漫似樂譜，快樂莫你屬。

15、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。

16、事業無須驚天動地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形影不離想着就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健康就行。

17、有些事不會因時光流逝而褪去，有些人不會因不常見面而忘記，在我心裏你是我永遠的朋友。在新年到來之際，恭祝好友平安幸福。

18、聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠。智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！

19、人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活；用快樂的心創造世界，改變生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

20、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。

21、爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之藥；快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節食則無疾！

22、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。

23、相識繫於緣，相知繫於誠，一個真正的朋友不論身在何處，總時時付出關和愛，願好友平安、幸福。

24、人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可憐是，彌留之際才明白什麼是自己應該做的。

25、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

26、選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。

健康的句子5

1、 【老年人多吃豆腐不益養生反傷腎】豆腐裏所含的植物蛋白質在經過代謝後，大部分成為含氮廢物，會由腎臟排出體外。如果長期大量食用豆腐，攝入過多的植物蛋白質，會使體內含氮廢物過多，加重腎臟的負擔，尤其腎臟排泄廢物能力下降的老年人，一天最好不過2兩，否則腎功能可能會進一步衰退。

2、我愛我的家庭，是它讓我健康、茁壯成長。我愛我的家庭，是它給予了我的聰明和伶俐。我愛的我的家庭，是它為我種下了求知的種子。不信，那你就看一下我們家的羣英譜吧。

3、 【養護頸椎小竅門】上班時對着電腦一坐就是半天，使得頸椎病常常不請自來。頸部受涼是導致疼痛的重要因素。因此，天氣寒冷時外出，最好戴上圍巾或穿高領的衣服。每天早上，可以喝一碗驅寒湯，預防着涼：將紅糖2湯匙、生薑7片與適量清水同煮10分鐘，分2次喝完。

4、 【正確洗髮方法】濃密、健康、清潔的頭髮，能使頭部免受外界機械性和細菌的損害，對健身起着重要作用。真的有好好愛護你的頭髮嗎?來一一對照一下自己有木有做錯吧!

5、人生是一場跋涉，走久了，才知心酸，才知艱難。人生沒有你想的那麼長或是那麼短，幸福來至於簡單的生活和健康的身心。永遠感激你所擁有的，不讓自己在青春期留下遺憾。

6、發一發，發財不孤獨，發財要健康，發財要提高警惕，凡事有照應，發財求生要自保安全，發財要水平要上升就要抵抗危險壓力敏感，發到像叢林中生活中的鳥兒一樣逍遙。

7、有很多女孩的愛情通病就是把愛情看得太大了。而其實，茫茫世界中，愛情是小的。男人們為什麼通常很難為情所困?因為他們把愛情看得很小。這也許才是最健康的愛情態度。

8、 【秋季最適合人們的養生食物】百合含有蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。

9、 【胖大海】藥性：甘，淡，涼。歸肺，大腸經。功效清肺潤咽，清熱通便。主治咳嗽，扁桃體炎，牙齦腫痛，便血，喑啞等病症。脾胃虛寒泄瀉者勿食。胖大海15g，枸杞子6g代茶飲，是一道清咽利喉的飲品，適合以説話為主要工作者適量服用。

10、要找老婆就要健康平凡的，會炒西紅柿雞蛋的，會操作洗衣機的，眉間還有顆小美人痣的，見到生人會臉紅的，知道醬油多少錢一瓶的，在我把大米扛回家時會幫我擦擦汗的

11、多吃蔬菜對健康的各種好處已經得到人們的廣泛認可，營養專家建議我們天天有水果，頓頓有蔬菜，而且最好吃到一斤以上，可見蔬菜的地位有多高。蔬菜提供豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和各種植物化學物質，能有效

12、春天火盛，人體內易生肝火。此時多吃些清解裏熱的蔬菜，可以起到滋養肝臟、潤肝明目的作用。這類蔬菜有：薺菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇、紫菜等。紫菜中富含碘、鈣、褐藻膠、甘露醇、粗纖維等多種成分，有助降低膽固醇、軟化血管。

13、 【護牙小貼士】①清晨起牀後先淡鹽水漱口在吃早餐，早餐後刷牙②中午飯後應刷牙，若條件不允許應漱口③晚餐後漱口，睡前刷牙。刷牙應注意：不要在牙刷上蘸水，應幹刷，注意刷到每一個部位，時間要在三分鐘以上，牙刷三月以內要更換，經常使用含氟牙膏保護牙齒。

14、 【正能量基地】人的生命是世界上最寶貴的，而只有健康才能使生命的寶貴更具現實意義。健康的時候往往沒有感到健康的重要和寶貴，而一旦失去健康就會備感健康的珍貴。

15、如果我們想要快樂起來，並且真正地賦予我們的生命一個意義，那麼就從健康的思考方式做起吧。讓我們來耕耘那些人皆有之，卻一直被混淆的思想和被負面情感所遮蔽的善性。

16、 【每天做家務45分鐘】以走1000步消耗的熱量為基準，拖8分鐘地板或洗15分鐘盤子能達到同樣的效果。而中國營養學會建議，每天的日常活動量應該不少於6000步。------

17、 【除去口臭】每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，堅持三天後必除。【嗓子啞了】醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻後，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。【牛皮癬】半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天後，一日擦三次。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調勺塗抹。

18、 【三種不疼的癌變信號】1、無疼血尿。尿血而無腹疼症狀是腎癌、膀胱癌的早期症狀。2、無疼乳房包塊。乳房出現的包塊如果沒有疼痛感，用手觸摸表面凹凸不平，與周圍正常組織無明顯界限，質地較硬，則提示可能是乳腺癌。3、無疼陰道出血。

19、 【警惕藥物】不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕，要認真閲讀説明書，需長期服用某種藥物時，要諮詢相關專家。

20、 【早餐是動力】油炸食品要少吃，否則會給胃腸增加太重的負擔，並使脂肪攝入過量。早餐最好食用熱稀飯、熱燕麥片、熱牛乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，再配着吃些蔬菜、包子、麪包、三明治、水果、點心等。

21、大雪飄飄下，萬物披白襖。瑞雪兆豐年，人人笑開顏。雪大路面滑，出門有危險。穿好防滑鞋，備好防滑鏈。化雪温度低，衣要穿温暖。大雪節氣到，願你安全健康度過每一天!

22、生活要學會充滿感激和欣賞，比上不足比下有餘，知足常樂與人為善，樂於付出，樂此不疲，自得其樂。謹記：金錢是身外的，地位是暫時的，榮譽是過去的，健康才是自己的。

23、 【職場之法則】職場就如同一個戰場，除了是能力之戰之外，還有心理之戰。市白領的工作壓力越來越大，心理也越來越不健康。此腸胃疾病、失眠與抑鬱是白領三大常見疾病。

24、 【神奇止痛穴，當時止痛】①胃痛：按摩胃經上的穴位--樑丘、足三裏、豐隆、下巨虛這四個穴位是最有效的。②急性胃痛，馬上用力按壓樑丘穴，就能立即止痛。③工作壓力大導致的胸口發悶，氣短，胃難受等症狀，可以通過按摩三焦經的消濼穴來緩解，此穴位能緩解頭痛，肩背痛、還能緩解胸口憋悶的症狀。

25、人生最大的快樂是：能自由的呼吸、能自由地行走、能健康地活着、能和家人在一起，能在自己有能力的時候，幫助眾生，服務眾生。一切都是因緣和合。隨順隨緣，得大自在。

26、興趣愈廣泛生活愈精彩，興趣愈純潔生活愈健康，興趣愈持久生活愈久長。

27、冬至節氣來到，送友一碗餃子，吃出健康平安，拋棄憂愁煩惱，快樂與你擁抱，幸福將你圍繞，存儲所有温暖，必將寒冷趕跑，擁有一生真情，讓吉祥永遠對你微笑。冬至快樂!

28、我們用心跳攀登城市的高度，失去了太多堅持的態度!我們用呼吸俯視生活的距離，看到了太多生命的分離!朋友，忙忙碌碌注意身體，學會珍惜健康幸福，快樂才能長久如意!

29、收集冬季的縷縷陽光為你打造一張暖牀温暖一冬天，採集點點星光製作一盞明燈為你照亮黑夜，我用千絲萬縷的絲線給你編織一頂帽子，好運當頭健康幸福罩。願冬至開心吉祥!

30、善養生者，若牧羊然;視其後者兩鞭之。

31、 【心理提示——身心健康5小事】1、與他人聯絡感情。保持活躍，做運動，培養愛好。保持好奇心。學習：學習樂器或者烹飪等，挑戰和成就感會帶來樂趣及自信。學會奉獻。

32、冬防感冒三飲薑茶飲：生薑十片，茶葉七克煎湯;桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲;蘿蔔飲：蘿蔔切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，願你身體健康。

33、 【請記住這8個健康的生活習慣】1、每天喝杯綠茶。最少開窗半小時。常吃葱和蒜。每天曬15分鐘太陽。每天散步。吃飯細嚼慢嚥。每天睡夠7小時。少吃糖和加工肉製品。

34、 【六種水果幫你緩解口腔潰瘍】(1、西瓜。2、蘋果。3、梨。4、桃子。5、柿子。6、杏。、---口腔潰瘍雖然不是什麼大病，但是會影響正常飲食，吃飯、喝水尤為不方便，為大家推薦6種最能緩解口腔潰瘍的水果，它們富含防治潰瘍的維生素，經常口腔上火的朋友看看哦。

35、 【職場之法則】許多寫字樓都不同程度地存在着危害公共健康的污染，一些空氣品質的問題以及濕度的平衡、光照、通風狀況與清潔程度都直接關係着職場工作的人們的健康。

36、 【有些東西不要共用】同事之間可能會經常借用一些日常用品，但是，這種看似友善的行為，卻可能不經意間傳播細菌，所以最好別共用，如：香皂、帽子和梳子、指甲刀、瓶裝飲料、耳機、化粧品、剃鬚刀、耳環、止汗劑。

37、 【小心!壓力會傳染】如果你身邊的朋友經常向你抱怨自己壓力太大，你可要注意了!最新發現~人像海綿一樣，有85%的人會自動吸收周圍人的情緒，被動或二手的壓力和焦慮情緒，很迅速在工作場所蔓延，需要你提高警惕，儘量讓自己免疫~~

38、 【最火減腹動作——卷腹】如果想練腹肌，最好是卷腹。一組20個，開始時難以堅持，一定不能偷懶，要嚴格按照動作要求。大約一個半月下來，腹部會變得相當緊緻。如果再加上每天40—50分鐘的慢跑，低脂飲食，腹肌指日可待。你每天的積累都不會白費，四周之後你會成為別人驚訝的對象!

39、 【身體缺水的13個危害】1、損肝臟。2、損害腎臟。3、易導致心腦血管疾病。4、心律失常。5、肌肉痙攣。6、肌膚過敏。7、皮膚頭髮乾燥。8、眼部乾澀。9、白內障機率增高。10、腸道排毒不暢。11、假性闌尾炎。12、、身體易疲憊。13、抑鬱症。

40、健康必備：必需的營養，合理的飲食，規律的生活，穩定的情緒。經常的鍛鍊，適當的勞動，腦力的訓練。愉快的情緒，良好的睡眠。性格的修養，適宜的環境，個人的衞生。

41、 【健康養生十種茶的功效】①節食者→烏龍茶;②浮腫→薏仁茶;③壓力造成便祕→荷葉茶;④節食便祕→決明子茶;⑤漲氣者→大麥芽茶;⑥消脂→檸檬茶;⑦積食→普洱茶;⑧護胃→玫瑰花茶;⑨清火排毒→菊花茶;⑩油膩→陳皮茶。

42、 【生薑刮痧降血壓】刮痧具有調心氣、活心血、降血壓的作用。冬季通於心，人心氣較盛，加之此時人衞氣外浮，所以高血壓患者適宜在冬季刮痧。在家可取生薑，把姜塊切正蘸上白酒作為刮痧道具。對於高血壓患者來説，刮痧的部位可選擇肩部和頸部，即風池穴到肩井穴之間的區域。

43、大多數的男生也喜歡有着一頭秀髮的女生，它重要性介於外表和着裝整潔之間。沒有人會喜歡不注意保持個人衞生的女孩。同時，體型優美、身體健康的女生更能讓男生着迷。

44、價錢卷標很難撕掉，可用吹風機吹熱一下再撕，會很輕鬆的撕下來，不留一點痕跡。

45、心靜則種種欲靜，欲少則快樂行;心清則得失淡，得失看淡生活安;心寧則氣也寧，氣寧健康隨行;心平則事平，平常心靜乃幸福。梅雨時節就要結束，讓黴運溜走，讓心安靜。

46、 【皮膚幹吃胡蘿蔔】胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，它在小腸內可轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使皮膚柔潤、光澤、有彈性。飲食中若缺乏維生素A，會引起皮膚乾燥，角質代謝失常，易鬆弛老化。

47、 【正能量基地】成功沒有特定的方程式，但失敗的倒有一條，那就是嘗試着討好所有的人。有良好的情緒，善於應對壓力，不僅可以使一個人身心健康，還能使一個人事業成功。

48、生命是珍貴的，是金錢換不來的。讓我們一起從小養成良好的生活習慣，保持心理和生理的健康，珍愛我們的生命吧。

49、當你看到這條短信時，我正在為你祈禱，祈禱你過得幸福美滿，祈禱你永遠陪在我身邊，祈禱你身體健康，祈禱你笑口常開，祈禱你不要忘記我，祈禱你在復活節內心獲得重生!

50、世界保健日，願你抱着健康，拽着吉祥，擁着平安，揣着温馨，摟着幸福，攜着快樂，帶着財運，牽着甜蜜。健康永遠。幸福永遠。

51、 【美味的橙汁排骨】1、排骨洗淨抹乾，用少許鹽、生抽、澱粉、植物油拌勻;2、橙子洗淨，刀刮出少許外皮切絲泡水;兩隻橙子榨汁;3、不粘鍋放油，中小火煎排骨，直至兩面金黃;4、倒鮮橙汁，放入砂糖和一點鹽，蓋鍋蓋悶半分鐘;5、最後用鍋鏟輕輕翻勻，收汁;6、將排骨起到盤子上，汁淋上，灑上橙皮絲即可。

52、 【消脂極品——山楂茶】材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。做法：將以上材料共研細末，分為10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。

53、 【人體正在變老的10個跡象】一些不太顯眼的特徵意味着人體進入了衰老階段。英國《每日郵報》對此進行了總結。1、牙齒看起來更長;2、男性聲調變高，女性聲調變低沉;3、體重增加;4、打噴嚏更多;5、額外的痣;6、很快就喝醉;7、女性頸部可見到脈動;8、流眼淚;9、不斷地清喉嚨;10、夜間睡眠受到擾亂。

54、 【按摩淋巴促進眼部循環】Step1：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次，能有效放鬆緊張的肌肉;Step2：用食指和中指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次;Step3：從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式按逆時針方向按壓。

55、 【食物中的排毒高手】合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，提高人體的解毒功能，減少人體對一些毒素的吸收。因此，可以多吃綠葉菜、海帶、木耳、燕麥、西蘭花、胡蘿蔔、黃瓜、南瓜、香菇。

56、 【火鍋湯能不能喝】火鍋湯中存在着危險：因為火鍋隨着時間的延長，湯裏的亞硝酸鹽含量逐漸增加。湯裏還會溶解讓痛風病人擔心的嘌呤、水溶性農藥等有害物質，所以要是喝湯的話，不宜在涮鍋結束的時候喝，在涮鍋開始時喝是最放心的。

57、適當放鬆，玩得開心點。少工作一些、少擔心一些、到户外活動並將你的自由時間專時專用，玩得開心點。這樣會使你不那麼抑鬱、與他人聯繫更多和提高你的整體健康水平。

58、 【健康之道】吃水果的禁忌：1、榴蓮、荔枝、龍眼等高熱量水果吃了容易上火，會長痘痘的人儘量少吃。2、加工的水果罐頭在製造過程中維他命C早就大量流失，纖維質也減少，罐頭水果用糖水浸泡吃了會變胖。3、只用水果代替正餐，一開始幾天可能會減輕體重，但長期會造成身體營養的缺乏，引起貧血或其他疾病。

59、人應該穿適合自己的鞋子，不是別人塞給自己的鞋子，而是自己去尋找並且認可的鞋子，這樣才能走到難以置信的地方。在有益健康的生活紀律之外，對待自己也要温柔一點。

60、發財日，向太陽收集金色陽光的財富，向月亮收集銀色月光的財氣，向星晨收集璀璨的財運，在加一些快樂、幸福、健康因素一併送給你，願你發一發，快樂無比，財運享通。

61、 【膝關節薰洗方】冬季對付膝關節炎，中藥薰洗方：川烏，草烏，紅花，桂枝，獨活，乳香，沒藥各15g，香附，牛蒡子，伸筋草，透骨草各30g。上方用水20xxML，加熱水煮沸30分鐘，然後加入白酒30ML混勻進行薰洗，並對膝關節施以輕柔地按摩，約30分鐘。每劑藥液煎洗2次，每日1次。

62、 【心臟病的九個預警信號】1、長期的極度疲憊。2、雙腳腫脹。3、走路時有絞痛感。4、頭暈目眩。5、氣短。6、情緒低落。7、偏頭痛。8、夜晚入睡時能聽到強烈心跳聲。9、突發焦慮、盜汗、反胃。

63、 【哲思心理微語錄】胸懷是委屈撐出來的;煩惱是自己窮想出來的;快樂是知足養出來的;健康是步行走出來的。悲沒有敵人，智慧不起煩惱;解脱才更自在，放下自然輕鬆。

64、 【塗完花露水後勿靠近火源】市場上出售的花露水，主要成分是乙醇、水等，且酒精濃度高達70%，有的甚至更高，而且花露水燃點低，一般在24攝氏度的情況下就能燃燒，燃燒可能會灼傷表皮。在使用花露小時，特別是給小孩子用，最好先用水將花露水進行稀釋，日常生活中，塗抹完花露水後，不要馬上用明火。

65、 【消退紅血絲重在習慣】1、避免辛辣注重飲食。改善紅血絲，不讓肌膚問題復發最重要的是提升肌膚抵抗力。所以在食物的選擇上避免辛辣食物，多吃新鮮果蔬、牛奶、豆製品等等。這樣才能增加血管壁的韌性與彈性，才會從根本上杜絕此類現象。

66、風花雪月，忘不了曾經的美好;時光飛逝，斬不斷友情的鏈條;地域變遷，舍不下情誼的美酒;海闊天空，斷不了聯絡的真情。朋友，願你安好，時刻開懷!健康幸福，時刻如意!

67、 【不能和牛奶同吃的食物】1、酸性飲料(會影響牛奶的消化與吸收、;2、巧克力(影響鈣的吸收、;3、含酸較多的水果(影響牛奶的消化與吸收、;4、藥(影響藥效的釋放及吸收，服藥前後一小時內都不要喝牛奶。、;5、糖(牛奶熱的時候不能加，晾涼之後無影響、。

68、春天是季節之首，快樂是心情之首，健康是人生之首，我是朋友之首。春已到，保重身體很重要，跟快樂的風箏跑跑，讓美麗的心情環繞，願你户外多運動，健康快樂心情妙。

69、時間過得真快，光陰似箭。日子過得美滿，牽掛的心卻放不下。人在天南海北，事業發展興旺，鈔票數不勝數，可父母的心永遠牽掛。兒啊!注意身體重平安，把錢看淡重健康!

70、 【學業事業有理想，積極向上有責任，健康幸福有愛心，公益慈善有熱情，處世為人有誠信。】

71、二月二，龍抬頭，春回大地暖心頭，暖暖心意有奔頭;快樂如意來牽頭，牽給你個好彩頭;碰上福氣有賺頭，抓住運氣這個小滑頭;娶了平安是甜頭，品嚐她做的健康獅子頭。

72、 【棒骨山藥湯】1、棒骨洗淨斬兩段，飛水3分鐘去血沫後徹底洗淨，重新放入乾淨的湯鍋或紫砂煲中;2、加入切好的葱薑片，一次性加足水，沸騰後轉小火煲2小時;3、山藥帶上手套削去皮，胡蘿蔔去皮，切滾刀塊;4、臨出鍋30分鐘加入山藥、胡蘿蔔、枸杞，加鹽調味即可。

73、健康源自運動，成功源自勤奮，財富源自汗水，幸福來自感恩，付出總有收穫，知足之人常樂。感恩節，懂得感恩生活中的人和事，懂得珍惜生命中的事和人，人生會更加美好!

74、復活節温馨提示：快樂活着，珍惜生命，珍愛惜緣，感恩惜福!親人朋友，知音愛人，彼此關心，相互關愛，人生無常，緣分難得，珍惜擁有，創造幸福，健康寶貴，熱愛自由!

75、臉上生了汗斑，如能堅持用牙膏洗臉，可使汗斑漸漸消退。

76、 【助消化食療方】過節最多的事大概就是吃。吃的多了，消化是個問題。古人早就遇到這類問題，所以總結了膳食經驗：蘿蔔助消化，煲豬骨黃豆白蘿蔔湯，滋陰健脾助消化還能預防感冒。另外湯快好的時候加點胡椒，既可以去蘿蔔的寒又可以暖胃，還可以讓湯的味道更甜美哦!

77、 【快餐族如何吃出健康】上班族生活壓力大、節奏快，吃飯也常常短時間內風捲殘雲，以下小建議①學會混搭：吃快餐一週別超過兩次，工作餐也要營養搭配，飯後吃水果②不忘牛奶雞蛋：牛奶和雞蛋中富含優質蛋白質，而且含脂量少③每天一點堅果：可選核桃、榛子和杏仁，每天10到15粒就好。

78、 【秋季如何擺脱乾燥頭髮】秋天一到原來順滑光澤的頭髮也開始枯燥、打結，至於本來頭髮不夠茂密的人，就更擔心自己的頭髮岌岌可危了。1不用尼龍做的梳子和頭刷。2不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑。3儘量避免燙髮。4多吃增加頭髮營養的食物。

79、生活原本就像一個平靜的湖水，只是被我們用了太多虛偽的謊言，來打亂了屬於原本的平靜。對於生活，我沒有過高的要求，我只希望我身邊的親人朋友們都健康着，快樂着。

80、植樹節來到，特為你種下一棵希望的樹苗，願它能長成蒼天大樹，福廕你的生命，快樂你的生活，幸運你的人生，助力你的事業，甜美你的愛情，守護你的平安，健康你的身心!

健康的句子6

1、聞您重擔在肩，夙夜匪懈，成績卓著，碩果累累。謹願百忙之中，起居有節，身心長健，永葆青春。

2、燭光支支燦爛，壽誕歲歲吉祥。童顏鶴髮逢盛世，百年不老福樂綿。麻姑獻壽奉蟠桃，我來賀壽送祝願：祝你與天地比壽，願你與日月同光！

3、健康就是幸福，祝您樂觀長壽。

4、祝爺爺萬壽無疆長命百歲，年年有今日，歲歲有今朝，老如松柏。

5、天氣漸熱温度高，快樂好運作調料，健康平安添味道，燦爛陽光來烘烤，一份新鮮出爐的祝福來了，願你享盡人間清福。

6、小白菜不能生吃，製作菜餚時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結，通利胃腸等功效。

7、白髮於您，恰如月亮之柔光，令生命之樹閃出銀色的神聖的光彩。

8、為了健康，你要開心；為了快樂，你要努力。希望你明天會更好！

9、祝你一帆風順，雙龍戲珠；三陽開泰，四季發財；五福臨門，六六大順；七星捧月，八面春風；九運當頭，十全十美，恭喜恭喜。

10、多做運動勤鍛鍊，疾病統統靠邊站，閒來無事做保健，無災無病遠醫院；飲食均衡宜清淡，瓜果蔬菜都吃遍；心態平和怒傷肝，快快樂樂人人羨。世界保健日，願您身康體又健，開心每一天！

11、每天接受你的愛，卻不曾説聲謝謝，你生病了，我一定要陪在你身邊，飛機踏破距離的遙遠，鮮花與呵護給你祝願，希望你能早日康復！

12、早晚兩勺蜜，潤腸舒胃氣；生食三片姜，勝過人蔘湯；大蒜是個寶，常吃身體好；一天吃三棗，終生不顯老；天天吃花生，少把疾病生。

13、電腦背面輻射最強，別讓屏幕的背面朝着有人的地方，距離以能看清楚字為準，至少要50到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

14、歲月總是越來越短，生日總是越來越快。留不住的時光使您走向人生的至善，留得住的賀卡捎去的是我深深的懷念。真心希望晚輩的祝福帶給您歡樂！

15、春季養生要學習，養肝護肝莫忘記。保護陽氣記心底，葱姜韭菜可多食。寒性食物莫要食，黃瓜蓮藕要少吃。增甘少酸健身體，天天快樂又美麗！

健康的句子7

1.當你生病的時候，你的男朋友一直在掛念着你，為你默默祈禱：希望你早日康復。你的健康是我的快樂，你的快樂是我的幸福。

2.入冬了，氣温降低，晝夜温差變大，人的機體抵抗力也隨之下降。冬天保健重在補水，每天喝一百毫升的水會加速新陳代謝解熱安神還可延緩衰老。祝您健康。

3.情緒樂觀百病不侵，情緒高昂百病恐懼，情緒開朗百病談之變色，心情豁達百病都逃之夭夭。一定要樂觀要開心要開朗，你身體才能早日康復，心情才能開心啊！

4.生病的滋味很難受，千萬要保重身體！身體健康，起居有節，能延年益壽。

5.每一滴露珠，都是一顆透明的心情；每一朵亮鮮花，都是一曲抒情的歌謠；每一縷柔風，都是一次温馨的問候，病牀上的你並不孤獨，因為我們永遠和你在一起！

6.健康像棵樹，多曬曬陽光，它會成長，多經歷些風雨，它會堅強，偶爾鬆土施肥，它會茁壯。生病不用怕，用心呵護，返回健康。

7.沒有你的天，不藍！沒有你的花，不豔！沒有你的飯，不香！沒有你的眠，不甜！親愛的，祝您早日康復，萬事如意！

8.人生在世，難免會遇到荊棘和坎坷，但風雨過後，一定會有美麗的彩虹。我希望看到一個堅強的我，更希望看到一個堅強的你！

9.裝滿一車幸福，讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與您環繞，存儲所有温暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠對您微笑！

10.花自飄零水自流，一封信息兩種問候，一問你是否幸福快樂無憂愁，二問你健康平安可依舊。願你早早恢復健康，幸福一生無盡頭！

健康的句子8

1、全民保健許多年，如今還是亞健康。努力工作可減肥，秉燭夜讀治失眠。曬曬太陽防缺鈣，常動腦子防痴呆。煙酒戒掉能變帥，愛吃粗糧和蔬菜。飯前洗洗講衞生，飯後走走更健康。10月13世界保健日，愛生活，愛保健！

2、不要以為大魚大肉才是享福，健康才是最有福，不要以為粗茶淡飯沒有滋味，健康才是最香甜，不要以為及時享樂才有道，健康才是最重要，世界保健日，以健康為本，願你快樂常在，幸福永存。

3、有的一身好功夫，走遍天下無敵手。一招一式姿勢穩，身強體健病魔跑。舉手託塔力無窮，腳踩大地振山河。早晚勤練常不歇，健康體魄顯威武。“世界保健日”願你有個好身體，注意保健不能忘。高高興興一生來，喜喜歡歡一世去。

4、生活有規律，人好精神好；運動要勤加，健康有活力；笑口要常開，愁煩都拋開；勿浮又勿躁，快樂跟着跳。世界保健日，健康生活，健康你我！

5、戒吸煙、戒酗酒、戒嫉妒、戒生氣、戒懶惰、戒貪吃、戒貪睡，戒貪色——“八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快樂無憂無慮！

6、世界保健日來到，身體健康很重要；香煙和酒要戒掉，多做運動健康繞；飲食規律勿浮躁，愁煩全部都拋掉；樂觀心態大聲笑，快樂生活循環倒。世界保健日，祝你快樂每天，幸福安康！

7、保護好身體，讓愉悦舒爽天天盪漾；健強好體魄，讓幸福快樂萬年長；保健好身心，讓美好生活一生享；10月13保健日，願你多做運動爽爽爽，合理膳食來調養，祝你身強體健永安康，快樂每天樂無恙！

8、錢多錢少無礙，健康才是創造財富的本源；成敗與否無礙，健康才能重塑人生的精彩。健康是福，關注身體的大事小情，按時體檢保康健；健康靠養，吃好喝好營養到，堅持鍛鍊氣色滿。世界保健日，自己多一點，讓幸福存永遠。

9、合理膳食，美味生活由此開始；經常散步，一路的風景來陪伴你；戒煙限酒，生活瀟灑無人比；合理作息，生活安逸無法比。世界保健日，祝你身體健康，生活開心。

10、 bc4保護健康，守望幸福，生活美滿，前途無量，10月13日世界保健日，我請你去體檢，願你的身體壯如牛，醫生説你：不需要吃藥，不需要住院，就是離不開老婆管。“趕快找個老婆吧”我祝你生活天天快樂，日日幸福。

11、請人吃飯不如請人流汗、天天進補不如天跑一跑；山珍海味吃不出健康，天天鍛鍊才能有一個好身體。世界保健日，希望每個人都能養成運動的習慣，有一個健壯的身體。

12、五穀雜糧都吃遍，不貪雞魚和海鮮；運動堅持有信念，無論夏熱與冬寒；心情保持總坦然，人生難免悲與歡。世界保健日，祝你身體健康無比，名利當你奴隸，輕鬆開心第一。

13、大魚大肉喝紅酒，一日三餐要漱口。飯前香皂洗洗手，飯後你要百步走。戒煙最好少喝酒，心理健康交朋友。路見不平一聲吼，吼完繼續往前走。我自橫刀向天笑，笑完可以去睡覺。坐船練習水上飄，打架吃虧趕快跑。10月13世界保健日，八面玲瓏，健康人生！

14、心態平和是最大的保健，笑口常開是最大的福利，户外運動是最好的鍛鍊，休養生息是最好的調節；朋友關懷是最大的，照顧自己是最大的責任，積極樂觀是最好的補品，身體健康是最大的財富，世界保健日快樂！

15、把“快樂”打包裝在心裏，臉上就有陽光般的笑；把“幸福”封存在生活裏，心裏永遠會有獨特的甜；把“友誼”融化在人生裏，身邊會有永恆的暖；把“健康”銘記在心底裏，身體將有持久的安；世界保健日，關愛健康，祝你一生幸福如意，閤家平平安安！

16、真誠開啟心田，浪漫手中玩轉，做好“愛情保健”；煩惱丟向雲端，壓力隨手扔遠，做好“心情保健”；飲食合理搭配，切記經常鍛鍊，做好“身體保健”；祝福問候輕傳，讀後隨手就轉，做好“友誼保健”。世界保健日到，願你身心健康，好運不斷！

17、一輛單車，帶你旅行，領略了風光也鍛鍊了身體；一副球拍，給你激情，活動了筋骨也增強了肺活量；世界保健日，願你早日行動，還自己一顆年輕的心。

18、保健，是一個永久的活動。我們無法停止呼吸，我們每天都要吃飯，可是我們常常不做鍛鍊。我們能夠容忍肚腩的贅肉，我們能夠接受感冒的騷擾，我們能夠嚥下流氓的匪氣，只因為可以不鍛鍊身體。10月13世界保健日，鍛鍊肌肉，防止捱揍。祝：快快樂樂健身，瀟瀟灑灑生活！

19、飲食營養均衡，忙碌之餘輕鬆，鍛鍊按時進行，保持舒暢心情，疾病預防為先，健康首選養生，學習調理知識，按摩學位易行。世界保健日，祝你好身體好前程。

20、別以為宰相肚裏能撐船，腹大福大有模樣。實際腹肥危險大，三高疾病內裏藏。糖尿病的機率高，生活質量無保障。世界保健日到了，願你多運動，甩掉大肚腩，疾病無處藏！

21、偷懶這個小丑，你堅持幾天，它就不和你玩了。疾病這個小鬼，你多跑幾圈，它就跟不上了。願你多堅持，有個好毅力。常運動，有個好身體。世界保健日，祝健康平安。

22、幸福生活要健康，合理膳食，小心肥胖，小心“三高”破壞裏健康城牆；遠離煙酒，少點感傷，經常鍛鍊健康做好護防；勞逸結合，心情舒暢，保衞健康科學有方；10月13日，世界保健日，願你遠離疾病，做好預防，一生健健康康！

23、身體健康的最佳標準是：營養全面，生活節制，肌肉不鬆弛。活着真好，知足常樂，精神放輕鬆。請努力向此標準看齊，你是最棒的，加油。世界保健日祝健康長壽。

24、關心健康就是關愛生命，隨着物質文化生活水平的不斷提高。因飲食疾患逐年上升，不科學的飲食造成一種人稱富貴病，病從口入就是這個道理。10。13世保健日，提倡健康長壽，科學用膳，提高自我保健意識。科學鍛鍊增強體質，戒煙少酒不食高糖高脂高熱食品。祝你：注意保健，長瘦才能長壽。

25、飛奔在幸福的跑道上，讓肌肉實實的。飛躍向平安的沙坑裏，讓筋骨壯壯的。飛登上快樂的山巔頂，讓身體棒棒的。世界保健日，願你身體健康，多做運動喲。

26、常跳健美舞，心情快樂煩惱全無；每天散散步，舒活筋骨肚腩不鼓；抽空打打球，青春永駐衰老卻步。健身吧，鍛鍊吧，生活質量提高從運動開始。世界保健日，祝你健康幸福，快樂如意。

27、風也罷，雨也罷，願你放鬆精神，坦然面對。成也罷，敗也罷，願你勇往直前，永不氣餒。祝永葆青春，百鍊成鋼。世界保健日，祝你健康快樂。

28、面朝黃土背朝天，勞苦終生腰累彎。可見，勞動是勞動，保健是保健。放下鋤頭走一走，伸展腰肢晃晃頭。卸下扁擔拿啞鈴，兩肩鍛鍊要均衡。10月13世界保健日，改變觀念，全面鍛鍊。祝您健康！

29、不良習慣君莫沾，遠離美酒和香煙，讓身體壯壯滴；早起早睡精神好，營養全面多鍛鍊，讓肌肉實實滴；生活節制莫勞累，多吃水果防秋燥，讓身體棒棒滴；預防“三高”要做到，肥胖遠離脂肪少，讓筋骨壯壯滴。世界保健日，願你身體做好保健，幸福做好護衞，一生幸福喲！

30、世界保健日來到，養生護體很重要；煙酒杜絕是主要，多喝開水清腸胃；多食蔬果少吃肉，身體健康又長壽；加強鍛鍊多運動，娛樂休閒要適度；戒浮禁躁心情妙，心態樂觀快樂跳；祝你身體更健康，生活幸福更輕鬆。

31、現已不是窮文富武的時代，現在是全民健身的世界。一根布條可跳繩，雙掌拄地俯卧撐。足球籃球乒乓球，保齡曲棍高爾夫。飛牆走壁水上飄，太極八卦鐵沙掌。易經洗髓築基成，肉體神仙結元嬰。家庭幸福好前程，保你一生不生病。10月13世界保健日，開開心心練身體。祝：健康快樂！

32、 53f家事，國事，天下事，都不如健康事事關重大；風聲，雨聲，讀書聲，都不如吐納聲聲振天下。世界保健日，願你堅持科學呼吸，祝幸福平安，永保康泰。

33、 10月13保健日到，替君找找保健方。不良習慣莫要沾，遠離煙酒活到老。早睡早起精神好，熬夜憔悴傷身體。飲食合理又全面，大魚大肉莫要貪。長期鍛鍊強體魄，健康身體幸福來！

34、 10月13保健日到，送你短信保健訣竅，放鬆精神知足常樂，科學飲食營養全面，下蹲通絡複式呼吸，結合自身協調運動，長期學習貴在堅持，科學保健幸福得保。

健康的句子9

1.冬天到，吃吃火鍋暖身體，小小妙招告訴你：吃火鍋的時候喝點酸奶，可以保護胃腸道黏膜，預防因火鍋的油膩引起腹瀉、腹痛等。祝你吃得開心，吃得健康！

2.鮮花一束表達温馨，水果一籃代表掛念，人生一程健康常伴，問候一句希望你早日出院，朋友，年幸福剛剛開始，你要給力哦。

3.天天忙碌，十分辛苦，注意身體，保重自己，為了家人，吃好睡好，千好萬好，身體要好！

4.人生在世，難免會遇到荊棘和坎坷，但風雨過後，一定會有美麗的彩虹。我希望看到一個堅強的我，更希望看到一個堅強的你！

5.時間一天天，時鐘一圈圈，忽然間才發現，你我已經很久未見，心中的祝福從未改變。願你早日戰勝病魔，幸福的生活是永遠。

6.陽光為你燦爛，彩虹為你妖嬈，羣星為你閃爍，月光為你皎潔。我的不變的情誼只為你！祝福你，快樂無邊際！

7.喝藥，雖然苦了點；打針，雖然疼了點；輸液，雖然悶了點；可他們能帶給你健康。錢，雖然花了點；醫院，也貴了點；卻能讓你更快的好起來！保持平常心，好好養病！

8.家人、朋友對你深深的愛永遠捍衞着你，你是我們永恆的主題！上帝保佑你！千言萬語化為一句祝福：但願你早日康復！我們大家都會比以前更愛你！

9.冬季洗澡禁忌：飽食空腹不宜，影響消化易疲；時間不宜過長，二十分鐘足以；水温不宜過高，引發皮膚乾燥；次數不宜太勤，一週三次為好。願你健康！

10.想念如同一條線，在我心中抽絲剝繭，沒能在你身邊，每分每秒度日如年。親愛的，你要好好休養，爭取早日康復，養好身體去完成我們共同的誓言。

健康的句子10

1、如果一個人對自我有着清醒的認識，就會知道自己想的是什麼，乾的是什麼，自己有多大能力，多大潛力，自己存在哪方面的缺點，應向哪方面努力，因而能給自己確定一個正確的人生目標併為之奮鬥，最後達到光輝的頂點。

2、人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

3、據調查，在我國中學生中，約2/3左右都存在着不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、説謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮和抑鬱等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響着中學生自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾。

4、心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什麼樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。

5、要會疏導憤怒情緒。應該看到，發怒時容易喪失理智，會把能夠辦好的事情搞糟。因此，勃然大怒時要想到“制怒”二字，防止幹出蠢事，與其事後後悔不如事前自制，這樣就會使自己息怒，待冷靜下來後再想方設法解決問題。

6、社會的進步和發展推動了素質教育的進程。特別是隨着獨生子女羣體數量的增大，家庭問題的複雜化，現代觀念更新的加快，素質教育，特別是心理健康教育已成為學校教育的一個新課題，是幫助學生正確處理學習，生活，擇業和人際關係，培養健全人格的手段和有效途徑。

7、為別人做些事。幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且還可確定自己存在的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

8、早前容易被忽略的人類心理健康，如今正受到越來越多的人的關注。

9、心理健康教育是新時期學校素質教育的前提，是完善中學生個性的主要促進因素。

10、良好的心理素質有益於增強體質，提高抗病能力。

11、對他人的期望不可過高。很多人把自己的希望寄託於他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望。其實，每個人都有自己的優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢？

12、適當安排娛樂。這是消除心理壓力的最好方法，娛樂的方式和內容並不重要，最重要的是要達到心情舒暢。

13、在一段時間內只做一件事。心理學家發現，心理致病的主要原因是由於患者對很多急需處理的事情壓力太大而引起的。要減少自己的精神負擔，不要同時進行幾件事情，以免弄得筋疲力盡而效果不好。

14、心理和生理是構成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統一、缺一不可。

15、若從廣義看，心理輔導是促進人的全面發展。具體來説心理輔導是一個過程，在這個過程中，心理輔導老師的職責在於通過心理輔導，給學生以一定的幫助、指導，促進他們認識結構和情感與態度模式有所變化，能對自己的行為作出評價和選擇，解決在學習和生活中出現的問題，從而更好地適應新環境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統合與豐富的'發展，邁向自我實現。

16、人的心靈只能承擔一定數量的痛苦。如果痛苦達到無法承受的程度，就會逃逸到思想的深處，給埋了起來。

17、找人傾吐煩惱。把所有的抑鬱都埋藏在心底，只會使自己鬱悶沮喪。如果把內心的煩惱告訴你的知心朋友，師長等，心情就會頓感舒暢。

健康的句子11

1、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

2、千金難買老來瘦；有錢莫買少年肥。

3、一日兩個蘋果，毛病繞道走。

4、快樂有度，失度則樂極生悲。

5、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

6、人説苦瓜苦，我話苦瓜甜。

7、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

8、寒從腳下起，病從口中入。

9、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

10、情極百病生，情舒百病除。

11、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。

12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

13、要得身體好，常把秧歌跳。

14、睡多容易病，少睡亦傷身。

15、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

16、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

17、常開窗，透陽光；通空氣，保健康。

18、娛樂有制，失制則精疲力竭。

19、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

20、人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。

21、竹從葉上枯，人從腳上老；天天跑步走，藥鋪不用找。

22、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

23、白水沏茶喝，能活一百多。

24、粗糧雜糧營養全，既保身體又省錢。

25、有淚盡情流，疾病自然愈。

26、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

27、人生血脈似長江，一處不到一處傷。

28、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

29、三分醫，七分養，十分防。

30、一日兩蘋果，毛病繞道過。

31、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

32、吃飯先喝湯，到老不受傷。

33、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

34、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

35、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

36、喝開水，吃熟菜，身體健康少病害。

37、若要百病不生，常帶飢餓三分。

38、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

39、飲食要衞生，一熱二鮮三乾淨。

40、寒從腳上起，病從口中入。

41、水停百日生毒，人歇百日生病。

42、運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

43、常洗衣，常洗澡，常曬被服疾病少。

44、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

45、飯後一百步，強如上藥鋪。

46、要想健康快樂，學會自己找樂。

47、十里以外去趕嘴，不如在家喝涼水。

48、蔬菜是個寶，餐餐不可少。

49、人説苦瓜苦，我説苦瓜甜。

50、懶惰催人老，勤勞能延年。

51、常常曬太陽，身體健如鋼。

52、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

53、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

54、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

55、機器不擦要生鏽，衞生不講要短壽。

健康的句子12

1、有了堅強的理由，一切順風順水，虛偽的懦弱，也會在真誠的諾言面前，顯得蒼白無力，無所適從。因此，堅強也就成了你人生中一道靚麗的風景！

2、人不必須要生得漂亮，但卻必須要活得漂亮。

3、原諒別人就是善待自己，批評別人就是虧待自己。

4、事業無需驚天動地，有成就行；情意無需甜言蜜語，真誠就行；金錢無需取之不盡，夠用就行；身體無需長命百歲，健康就行；兄弟姐妹無需以數而論，知己就行！

5、對未來，要抱最大期望；對目標，要盡最大發奮；對結果，要做最壞打算；對成敗，要持最好心態。不急不躁，不驕不餒，祝你把握好每分每秒，讓愉悦擁抱！

6、正因慈悲，因此寬恕；正因寬恕，因此解脱。為了解脱，因此寬恕；為了寬恕，因此慈悲。

7、合理安排時刻，就等於節約時刻。

8、這個是世界上沒有天才，所謂的天才只是比普通人多了百分之一的天賦。如果這個天賦運用不好，那麼他就可能變成百分之十的累贅。

9、思而後行，以免做出蠢事。正因草率的動作和言語，均是卑劣的特徵。

10、有所成是正因用心。如果有很多機會，但不用心，就不會成長。

11、對待生命要認真，對待生活要活潑。

12、‘寬恕’為我們的生命增加了廣闊的空間。

13、以愛來奮鬥，有愛，就要行動！我們是為愛和寬恕而生。

14、要成功，就要長期等待而不焦躁，態度從容卻持續敏鋭，不怕挫折且充滿期望。

15、要成功，就要時時懷着得意淡然失意坦然的樂觀態度，笑對自我的挫折和苦難，去做，去發奮，去爭取成功！

16、對人要和氣，但不好狎暱。

17、精神操守方，思想方法圓；目標誌向方，行動決策圓；嚴以律己方，寬以待人圓。

18、行走紅塵，別被慾望左右迷失了方向，別被物質打敗做了生活的奴隸，給心靈騰出一方空間，讓那些夠得着的愉悦安全抵達，攥在自我手裏的，才是實實在在的愉悦。

19、憂思和沮喪是生命的殺手。

20、一個人最大的挑戰，是如何去克服自己的缺點。

21、勇敢和必勝的信念常使戰鬥得以勝利結束。

22、每一天花一點時刻想想就應感恩什麼，比如此刻心臟還沒退休。

23、只有經歷人生的種種磨難，才能悟出人生的價值。

24、當我們在責備別人時，豈不是也在間接寬容自己。

25、生活不是林黛玉，不會正因憂傷而風情萬種。傷感日誌大全看完哭了

26、恨是一支箭，最後會射向自己。

27、金錢地位與學歷是無法幫忙我們建立‘品格’增進‘智慧’的，唯有一顆感恩的心，才會在苦難中學習到這寶貴的功課，即品格的成長，智慧的成熟。

28、凡事只要看得淡些，就沒有什麼可憂慮的了；只要不因憤怒而誇大事態，就沒有什麼事情值得生氣的了。

29、求知要進一步想，處事要退一步想。

30、不埋怨，就是對自己的行為負責。

31、當你看不到別人的缺點時，你就能從別人的行為語言思想中得到無限的智慧。

32、關心自己的靈魂，從來不早，也不會晚。

33、任何人都是自己行為的鏡子！看他人的優點，自我鞭策；看他人的缺點反省自己。

34、讀一切好的書，就是和許多高尚的人説話。

35、生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己，不好苦了自己。

36、未來是屬於勤勉於此刻的人。千古在於此一日。

37、令人尊敬的人有共同的特性；懂得照顧，能體察別人的感受；懂得諒解，能同情別人的處境；言語温和，行為有禮，常保自己完美的品質。

38、自私和不耐煩是行事做人的致命傷。

39、快樂的祕訣，不是做你喜愛做的事，而是喜愛你做正確的事，做正確的事就會獲得持久的快樂。

40、沒有傘的孩子，務必發奮奔跑！

41、有一些話，只能存放在自己心中，做為智慧的教育，説出來好像在訓導對方，反而顯出自己的愚痴。自己要做好，也要尊重別人。

42、聰明人的嘴藏在心裏，愚蠢人的心擺在嘴裏。

43、做一切好事要把握時機，也要把握因緣；因緣消逝才想做，就來不及了！

44、憎恨是靈魂的瘋狂，邪惡的生長。

45、沒有恨只有愛，沒有冷漠只有熱情，社會才温馨，世界才和諧。

46、生命的美，不在它的絢爛，而在它的平和；生命的動人，不在它的激情，而在它的平靜。惟平和，才見生命的廣大；惟平靜，才見生命的深遠。

47、心靈的書籍（真正的經典）是智慧的鑰匙。

48、用財富裝扮身軀，不如用道德美化心靈。

49、自私的心田裏，永遠長不出幸福的花朵。

50、瞭解一個人需要的不是時刻，而是彼此撤去心防。

51、人的一生是由無數個這天總合而成，每個這天都充實的過，一生便會充實。

52、別為小小的委屈難過，人生在世，註定要受許多委屈。一個人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自我的性命獲得極值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能讓它們揪緊你的心靈擾亂你的生活。你要學習並領悟一笑置之，超然待之，要學習並領悟轉化勢能。智者懂得隱忍，原諒周圍的那些人，讓咱們在寬容中壯大。(教育名言)

53、犯錯是平凡的，能夠改過自新或原諒別人，就是超凡的。

54、凡是有良好教養的人有一禁誡：勿發脾氣。

55、都説男生不容易，女生也有話要訴：女生不能太漂亮，易被傳言是花瓶；女生不能太聰慧，偶爾迷糊更可愛；女生不能太性感，招搖過市招閒話；女生不能太温柔，反而認作沒主見；女生不能太強悍，缺少柔情男生婆；女生不能太可愛，過頭就變成幼稚。做女生也不簡單。

56、原諒是學習放下，不允許怨恨再控制你的生活。

57、每一個重複的脾氣都是習慣的養成，脾氣愈久，動作就愈成熟，直到你無難以控制。

58、友誼之光像燭火，四周黑暗的時侯最為耀眼。

59、禮儀的目的與作用本在使得本來的頑固變柔順，使人們的氣質變温和，使他尊重別人，和別人合得來。

60、經驗往往被人們當成愚蠢與悲傷的同義語。其實大可不必。假如我願意井確實從經驗中領悟，那麼這天的教訓就會為明天的完美生活打下基礎。

61、生活本是痛苦，是思想和哲理使其升。

62、學習成長的機會不在未來，而在每一個活着的當下。

63、快樂來自於以感激的情緒，去理解眼前的生活。

64、欲進步需思退步，若着手先慮放手。

65、上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。

66、關懷別人的人在兩個月中交到的朋友，比那些期望別人關懷自己的人，在兩年中所交到的朋友還要多。

67、昨日是一張廢棄

健康的句子13

1、健康，也是整整陪伴我們十幾年得好夥伴，好朋友，我們可以説是形影不離！

2、房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安！

3、鍛鍊身體像銀行儲蓄，零存整取，積久即成鉅款；養生健身如攀登高山，不斷攀沿，持之以恆必益壽延年！

4、我們可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會兒。

5、健康是成功的命脈，是成功的本錢。

6、身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴着着我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進。

7、金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！

8、金錢難買健康，健康大於金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！

9、不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴；不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康；不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康！

10、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監獄，有健康，就有一切！

11、官不在大小，能幹就好；錢不在多少，夠花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝順就好；年齡不在多老，健康就好！

12、聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠。智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！

13、”1“代表健康；”0“代表權力、地位、名譽……只有當你擁有”1“時，後面的”0“是越多越好，代表你的財富。但當你的”1“不存在時，再多的”0“也是徒然，因為你一無所有。

14、“健康之精神寓於健康之身體。”是的，請珍惜健康，然後再好好地創造並享受那絢麗多彩的人生吧！

15、快樂總與寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴！

16、積千累萬，不如有個好習慣，人無泰然之習慣，必無健康之身體，合理的飲食，規律的起居，適量運動，愉悦的心態，是身心俱健的基石！

17、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早！

18、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！

19、三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

20、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！

21、六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔。

22、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好！

23、當心靈趨於平靜時，精神便得永恆！把慾望降到最低點，把理性昇華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡慾是壽！

24、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早！

25、財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

26、積千累萬，不如有個好習慣，人無泰然之習慣，必無健康之身體，合理的飲食，規律的起居，適量運動，愉悦的心態，是身心俱健的基石！

27、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！

28、給人送禮，不如給人送健康；請人吃飯，不如請人流汗；花錢遊樂瀟灑，不如寓教於樂玩的高雅！

29、對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質（甚至允許生長）。

30、快樂總與寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴！法施展，力量就無法戰鬥，知識就無法利用。

31、聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠。智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕！

32、健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

33、當心靈趨於平靜時，精神便得永恆！把慾望降到最低點，把理性昇華到最高點，你會體會到：平安是幸，健康是福，清心是祿，寡慾是壽！

34、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監獄，有健康，就有一切！

35、金錢難買健康，健康大於金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康