【熱】減肥的文案

無論是身處學校還是步入社會，越來越多人喜歡在朋友圈上發佈文案，文案用以分享自己的生活。還苦於找不到好的文案？以下是小編整理的減肥的文案，僅供參考，大家一起來看看吧。

減肥的文案1

1、我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心！

2、只有對美麗身材的渴望大出對失望的渴望，才有可能減肥成功。

3、減肥沒有那麼容易，每塊肥肉都有它的脾氣。

4、我怎敢倒下，我身後就是體重秤。

5、減肥一詞，説出來只是為了嚇嚇身上那些肉。

6、我曾經也瘦過，一想到就心酸。

7、找一份自己喜歡的工作，不會因為體形而被拒絕。

8、這麼多年我媽把我養這麼胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。

9、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這麼多，也不差你一個。

10、其實我會瘦的`，我就是先胖一會兒玩玩。

11、對於減肥這種高大上的事情，還是等我們吃飽了再好好研究吧。

12、都什麼年代了，一點減肥意識都沒有。

13、我胖的時候都不嫌棄我的人們，等我瘦了我一定會好好報答你們的！

14、反正世界上胖子這麼多，也不差你一個！

15、我減肥的時候，你一定要來哦，因為看見你，我會沒有食慾感。

16、我覺得今年沒必要減肥了，因為夏天不會來了，還有四個月該供暖了！

17、身在福中不知福，説的是有些人已經發福了，但自己卻裝作不知道一樣。

18、不要看見別人長的胖了點就叫人家…粗人！

19、我再也受不了我那吃貨閨蜜了，她居然想把我那個小核桃的手鍊，敲碎吃了。

20、千萬不能胖，不然以後窮得去討飯，都沒人信你是乞丐。

21、衣服，褲子，怎麼你們都瘦了。

22、減肥這種事，都是在喊，瘦子在做。

23、一個人若連自己的肥肉都搞定不了，還怎麼搞定別人的心！

24、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

25、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子歷險記。

26、從前有個胖子，聽説瑜伽能減肥，皇天不負有心人，兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。

27、能大聲喊出來的，都是真話；能老遠認出來的，都是真胖！

28、裝個逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年減肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其實也就差不多了，要求也不高。

29、多虧我是個胖子，傷心時我可以捏捏肚子。

30、胖的原因大概就是，瘦小的身軀，容不下我偉大的人格。

減肥的文案2

1、在奔向夏天的這趟車上，沒有女孩遲到，但有人超重。

2、主要看氣質，看你大爺，不瘦哪來的氣質？

3、再美的五官，再瘦的比例，也撐不住你一身肥肉。

4、餓嗎？餓就對了，飽是留給胖子的。

5、逆襲吧，奧利給，肥肉都滾開。

6、肉長出來還可以減，但是零食過期了就不能吃了。

7、每次電梯超載，別人都看你。

8、沒有平坦的小腹，就沒有平坦的道路。

9、嘴上一時享受，腰上一世肥肉。

10、胖子只有胃，沒有未來。

11、為了你買的小花裙，不在衣櫃裏發黴。

12、不要因為什麼“不吃飽沒力氣”“怕營養不均衡”等等為藉口去吃東西，胖子。

13、丘比特射箭了，只是被你的脂肪擋住了。

14、我只要吃得夠快，脂肪就追不上我了。

15、胖子，很難爬上人生高峯。

16、想要放棄的時候，想想當初為什麼開始。

17、對於減肥這種高大上的事情，等我吃飽了，再好好研究。

18、減肥尚未成功，同志仍需發奮。

19、當吃貨挺好，吃着吃着就忘了。

20、當一個吃貨瘦了，説明她真的不快樂了。

21、奶茶這種東西喝多了也沒意思，每天三杯剛剛好。

22、低頭看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔呢。

23、我是一個很自律的人，既然説了減肥，就要天天説。

24、世上有一條永恆不變的法則，當你變好，你才會遇到更好，努力成為更好的人，才能遇到更好的'人生。

25、待我長髮及腰，遮住一身肥膘。

26、還有十個多月我就過生日了，現在吃個蛋糕不過分吧？

27、在花一樣的年紀裏，我卻長成了一顆多肉。

28、希望新的一年，你增長的不再是體重，而是知識與見聞。你可以做到的，為了自己。

29、我太能吃了，我上輩子一定是胃無限。

30、人們可以原諒嬰兒肥，但是你已經不是嬰兒了。

31、都是多肉，憑什麼植物就很可愛？

32、不是我不想減肥，而是敵人太過強大。

33、長胖沒有滿一百減二十，乖乖聽話，減減肥。

34、女人，你的身材，就是你的王牌。

35、比她瘦，比她漂亮就贏了。

36、減肥，燃燒的是你的脂肪，不減肥，燃燒的是你的生命！

37、我這麼胖，沒有一家外賣能脱的了關係。

38、窮且不上進，胖且不自覺。

39、當你老時，回想起來，一輩子都沒有瘦過，那是怎麼樣一種遺憾。

40、女人美不美，關鍵還看腿。

41、小減換衣服，大減換男人，吃得苦中苦，睡得心上人。

42、減肥就是從理直氣壯的吃，變成提心吊膽的吃。

43、我不是胖，我是可愛到膨脹。

44、胖瘦都一樣，反正幾十年後都是一起跳廣場舞的。

45、世界上最痛苦的三角戀，我愛食物，脂肪愛我。

46、不吃是肉體的折磨，吃了是精神的折磨。

47、我喜歡夕陽下的我的影子，顯得我又高又瘦。

48、在感情的世界裏，越重的人摔得越慘。

50、稱體重的時候，連眉毛都想刮掉。

51、每天都有想減肥的小煩惱，但是該吃的甜筒和奶茶一點都沒少。

52、下個月決定你穿什麼衣服的，絕對不是天氣，而是身材，身材，身材！

53、女人最好的狀態，年齡成迷身材無敵。

54、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦。

55、沒有翹起來的臀，就睡不到想得到的人。

56、長肉這種事，有本事別衝腰，衝胸來。

57、天天唸叨減肥，一口都沒少吃，活該你胖。

58、女孩子為什麼要瘦啊，因為如果你身材好的話，就連發脾氣，你的男朋友都只會説你是磨人的小妖精吖。

59、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

60、我不是胖，我只是瘦的不明顯。

61、別指望減肥了，八戒走了十萬八千里也沒見瘦下來。而且，他還吃素。

62、減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。

63、少吃真的會瘦，瘦了真的好看，好看真的有用。

64、減肥沒有那麼容易，每塊肥肉都有它的脾氣。

65、我只是對胖的世界好奇，進去逛了一圈就迷路了。

66、把自己的食物慾望降到最低點，把自己的體重昇華到最高點就是智者。

67、減肥的關鍵是飲食。你想考運動瘦下來，不可能。

68、減肥哪有那麼容易，我的每塊肉都有它的脾氣。

69、你擁有的太少，是因為你吃得太多。

70、你有多努力，就能擁有多開掛的人生。

71、可以窮着赴宴，絕不胖着過年，現在年雖過完，還有下一個。

72、餓着痛苦，還是醜着痛苦。

73、上天給了我很多次變胖子的機會，我都抓住了。

74、人在胖，秤在看。

75、胖一毫釐，醜一千里。

76、別吃了，馬上要見一博了！

77、我和脂肪作鬥爭，差點沒犧牲。

78、你喜歡的人，喜歡瘦的優秀的。

79、總有人那麼瘦，為什麼瘦的不是我？

80、嘴上一時享受，臀上一世肥肉。

81、每天多吃一粒米，都要説聲對不起。

82、每次我説減肥，只不過是想嚇嚇我的小肉肉們。

83、有些人總抱怨日子過得不好，可是一上稱又重了。

84、我是一個很自律的人，既然説了要減肥，我就要天天説。

85、此生，我要做一個優雅的瘦子。

86、贅肉就像一個擋箭牌，能擋走丘比特之箭。

87、沒有瘦下來的肉，就有你得不到的人。

88、不吃燒烤油炸煎，少吃油膩少吃甜。

89、冬天不減肥，春天徒傷悲。

90、雖然不能説減肥是一本萬利的事情，但是胖着肯定不行。

91、我命由我不由天，同理，我胖由我不由你。

92、只有凡人才要吃東西，我們小仙女都靠仙氣。

93、我只要吃的夠快，脂肪就追不上我了。

94、人生沒有重來的機會，不要做一個懶人，身懶毀了你的身材，心懶毀了你的夢想。

95、抽脂比健身貴，你這麼窮，心裏沒點數？

96、我只是對胖的世界很好奇，走了一圈迷路了。

97、穿着破洞牛仔剛坐下，肉就從洞洞裏擠出來了。

98、別減肥了，你醜並不只是因為胖。

99、心事都得憋着，怪不得肚子瘦不下去。

100、又不掙走秀的那份錢，幹嘛吃超模那份苦。

101、沒有平坦的肚子，就沒有平坦的人生。

102、撐過是天堂，放棄是地獄。

103、沒有胖過，不足以討論人生，沒有瘦過，根本就沒有人生。

104、減肥從來都不是説説而已，我還會發朋友圈和微博。

105、和我在一起吧，起碼我比別人多幾十斤肉愛你。

106、你的前男友比你瘦，你的前男友的現女友比你瘦。

107、吃得苦中苦，睡得心上人。

減肥的文案3

1、關鍵是要堅持，要有信心。別人可以你一定會做的更好!要有自己的智慧。

2、就喜歡每天對着肥大的褲子，把自己粗壯的腿塞進去?

3、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人，沒救。

4、美女鄙視我們胖子!“我們活該”誰叫別人有毅力呢?別人能管住自己，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點!

5、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍，為什麼別人能你就不可以?

6、減肥有很多好處：它會幫助你養成每天正常的飲食習慣，不要吃得太多，每天運動有益健康。所以你就偷着樂吧，不僅減肥還會增加你的壽命。

7、是誰當時信誓旦旦的説：我要減肥，一定要成功——是你!

8、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生!

9、大家要記得，不要因為減肥影響工作學習，因為你見肥也是為了生活的更好。我們要不斷充實自己!我們不要做好心腸的胖子!我們要做心靈充實的美女!

10、節食是唯一有效的、減肥就是要餓、運動效果最小、藥千萬別吃、胖死也別吃藥。

11、你怎麼就這麼喜歡吃東西?你和肉親啊，還是怎麼着?

12、體重3位數的女人沒有未來!只有對自己狠一點!

13、就喜歡身邊的臉很醜但很瘦的女人穿着你穿不進的美衣?

14、胖子沒資格吃!等瘦了再説。

15、吃?你有資格吃麼?有臉吃麼?不覺得自己噁心麼?還想不想要臉了?還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚?

16、看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你吶?拖着臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒着漂移的危險慢慢開車遲到?

17、不要給自己找藉口!

18、絕不要把情緒發泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運動了。

19、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。

20、胖子不對自己殘忍，別人就會對你殘忍。

21、再難也要堅持!沒借口!

22、你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎!因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找藉口儘量不吃!就算吃了也是素，而且象徵性地一點!

23、其實減肥就是少吃多動。選擇你自己相信的方法去做，堅持，就有效。一開始就懷疑絕逼沒用。

24、不瘦下來不準買新衣服!不瘦下來不準再做頭髮!你就一直做一個穿過期衣服的土的掉渣的'死胖子吧!

25、減肥是一件很簡單的事，就是少吃多動。不要弄得太複雜了，對自己的身體不好，或造成心裏問題，反而帶來更多困擾。

26、你不要把注意力都放在那裏、找事情做、不要老想是不是沒減了、心態狠重要。

27、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。

28、減肥是一個時尚的話題，你正在追趕潮流，你是一個懂得時尚的人。

29、要漂亮總是要付出代價的。

30、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。

31、看看自個兒的肥臉，你有啥子資格吃!

32、想減肥就別給自己找藉口少墨跡，果斷點會死?

33、我在減肥，但是我沒有節食也不運動……我用的是意念——我會瘦的。

34、世界上有兩個我，一個吃貨的我，一個真心想減肥的我。

35、不好意思，我在減肥，只不過都從眼睛裏流出來了。

36、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。

37、你永遠不懂我傷悲，就像胖子不懂瘦子為什麼要減肥。

38、如果你連自己的體重都控制不了，怎麼控制你的人生!

39、拒絕不了食物的誘惑，你永遠只是一個胖子。

40、證明自己的能力：減肥能幹成，什麼事幹不了?

減肥的文案4

1、一切所謂的負面情緒，經過跑步碾壓都將變得微不足道

2、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

3、我不服，那些被不斷打敗的自己

4、如果你知道去哪全世界都會為你讓路。

5、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子歷險記。

6、挑戰自我、超越自我

7、劉畊宏女孩，已經出現人傳人現象。

8、樹枝上落滿了雪，猶如美麗的鑽石，隨風擺動。地面上，房頂上都變成了白色，天和地都變成了晶瑩的世界。太陽出來了，積雪融化了，凍成了冰柱，掛在房檐下，像一串串晶瑩的冰糖葫蘆，我真想嘗一嘗，它是不是甜的呢。

9、痛快跑的感覺遠比坐在家裏想象跑要好得多

10、苦難對弱者來説是一種打擊，對強者來説是一種饋贈！

11、真誠並不意味着要指責別人的缺點，但意味着一定不恭維別人的缺點。

12、靜靜地站在已經繁葉凋零的樹下，不知何時，已有漫天雪花從灰色的天空飄然落下…看着那紛飛的白色精靈…感覺好美。

13、你用心打造，他就不會辜負你。

14、跑步本身就是一件孤獨的事，他人再分享再加油，要跑到終點也只能倚仗自己的體力和意志，就像生活本來的樣子

15、把低頭看不見腳的機會留給別人

16、迴避現實的人，未來將更不理想。

17、一個想要成功的人是應該一直往前看的，但是我卻是一個不停回頭望的人，我總以為在最初的地方，有一個最原來的我在那裏。

18、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

19、別人為夢想奔跑，而你卻躺着做夢。

20、山頂上積雪未融，如白銀宮闕；向陽的山頭上冒着乳白色的煙霧，繚繞，蒸騰，彙集成雲朵，澹澹的幾朵白雲，一半鑲在天空中，一半粘在山峯上，似乎是個安琪兒，展開了一幅冰綃，更替這山加冕。

21、只要從骨子裏熱愛，在哪練都是王者

22、好睡眠，是心情的一劑良藥；而瑜伽，是好睡眠的開始

23、如果你比他們還苦，那你有理由放棄。

24、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。

25、時間會證明一切，汗水從不會騙人。

26、今天很殘酷，明天更殘酷，後天會很美好，但絕大多數人都死在明天晚上，看不到後天的太陽。

27、我跟你説，這是個殘酷的社會，你不緊要有真本事，外表也狠重要女生必須要愛自我你就記住:胖子沒前途！你再有本事心地再好，也是隻是個好胖子~

28、落在我掌心，融化了；就像我們的愛，融化了，再也回不到從前。

29、想放棄了的時候想想當初為什麼開始

30、鋼鐵永遠不會對你撒謊，假如你出去走一圈，聽其他人的談話，你會聽到人們口中的你有如天神，或者是個混球。

31、生命中總有彌補不了的遺憾，也有避之不開的意外，就如同烏雲與暴風雨是天空最好的啟示一般，請記住，所有的遺憾都是成全。

32、減肥沒有那麼容易，每塊肥肉都有它的脾氣。

33、鋤禾日當午，長肉好痛苦，早上照鏡子，一哭一上午，衣服穿不上，心裏很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠譜，剛剛下決心，飯桌又犯虎！

34、冬天來了，小草沒有了，草地上鋪了條白白的雪被子。樹光禿禿的，只有松樹仍然是綠綠的，還披着一件白色的雪外衣。河裏凍上了冰。遠處的`山和山上的小亭子也都蓋上了厚厚的雪被子。

35、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。

36、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌

37、如此悽美的雪景，如此嫵媚的月色，實在是使人難以忘懷。但也許是我太過於多情了。唉，殘雪化蝶入夢飛，夜盡天明幾時回?

38、寒風呼呼地咆哮着，用它那粗大的手指，蠻橫地亂抓行人的頭髮，針一般地刺着行人的肌膚。行人萬般無奈，只得將冬衣扣得嚴嚴實實的，把手揣在衣兜裏，縮着脖子，疾步前行。而大路兩旁的松柏，卻精神抖擻地挺立着，傲迎風霜雨雪，激勵着人們勇敢地前進。

39、極限戰繩：現在甩，總比下次被甩強

40、姐妹們，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再説話！

41、自己的體重都無法掌控，就別奢談掌控人生了

42、疾速驟起，肆意奔襲

43、地球能有多大，有多少腳步

減肥的文案5

1、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛。

2、如今的我們，是一羣朝氣蓬勃。有遠大的理想有奮鬥的目標，不斷的追求不斷的拼搏的年輕人。練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負你的努力，

3、你必須從事一項訓練，而通過那個訓練，有意識的知識將會像箭一般地穿透進入無意識。通過訓練、通過瑜伽、通過練習，有意識的決定將會進入無意識，當它進入無意識，它才能夠有用，否則你將會繼續思考一件事，而卻繼續做完全相反的事。

4、在生活中練習瑜伽永遠都不晚。

5、為什麼我們可以灌溉身體卻要任憑乾旱發生呢？

6、瓜是長大在營養肥料裏的最甜，天才是長在惡性土壤中的最好。有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積澱了她內斂的心靈。

7、瑜伽是百分之九十九的練習，百分之一的理論。

8、記住一個道理：只有自己變優秀了，其他的事情才會跟着好起來。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！

9、瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你痠疼中的接納，呼吸間的穩定和焦躁時的忍耐，它讓你更瞭解自己也更體諒別人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發現自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悦，越來越好。

10、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

11、不過昨天多麼糟糕，也不要讓它影響到你的現在和將來。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

12、瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

13、無論生活有多難，最終，你都會找到那個讓你心甘情願傻傻相伴的人。不要忘掉別人生氣時候説的話，因為往往那才是真相！學品茶，練習瑜伽讓生活放鬆下來，充實自己用坦然面對一切擁抱生活，一切都是美好的。

14、有規律地、持續地、警覺地練習瑜伽是達到穩定的意識狀態的基礎。

15、做對的`事情比把事情做對重要。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

16、沒有人能代替你瑜伽時所經歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水後得來的健康與自信。

17、健康不是廉價品。它必須通過努力工作來獲得。

18、修行意味着在你裏面創造出一個秩序。就你現在的情況，你是一個混亂狀態。

19、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。

20、人的一生，都有一些説不出的祕密，挽不回的遺憾，觸不到的夢想，忘不了的愛。對別人要求鬆一點，就不會總失望：對自己要求嚴一點，就不會總沮喪。冥想聯繫瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

21、瑜伽師對生活的一種感悟，練習時間越久，你就會發現每次練習都是一種享受，從而忘記了種種痠痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

22、和你一同笑過的人，你可能把他忘掉：但是和你一同哭過的人，你卻永遠不忘。有些事，你把它藏到心裏，也許還更好，等時間長了，也就變成了故事。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優秀，讓自己變得越來越美吧。

23、有的人説不清哪裏好，但就是誰都代替不了。走在一起是緣分，一起在走是幸福。餘生很長，我能在瑜伽墊上揮汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不負青春，不負自己。

24、不管心情如何，不論今天過得怎麼樣，無論身在何方，請記得…微笑。人生沒有彩排，只有現場直播，所以每一件事都要努力做得最好！不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

25、塑造形體，提升氣質，為生命美容。

26、瑜伽的即時任務是尋找結合—心與身之間，個人與神明之間，思想與思源之間，老師與學生之間，甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結合。

27、大長腿的時候到了，趕快跟我一起練瑜伽塑形吧。

28、太陽冉冉升起，清風柔柔吹起。花兒伸伸懶腰，喜鵲唧唧鳴唱。當你睜開眼睛時，世界的美好送給你。清揚的鬧鈴響起時，以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看着你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

29、突然看到了一年前我剛來練瑜伽時，我老師做的瑜伽體式，才發現自己一直是進步的！

30、不練瑜伽，永遠不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

31、一個瑜伽行者可以永遠保持清醒，他會睡覺，但是他永遠不會做夢，他的夢已經完全消失了。當夢消失，思想就消失了。

32、學會承受痛苦，有些話，適合爛在心裏；學會選擇忘記，有些傷，適合埋在記憶裏；當一切坎坷都成為經歷，才能夠挑戰任何風雨。你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

33、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。

34、我現在規律生活，堅持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會了一字馬，這次應該是真的長大了，這次不是被迫長大。

35、其實瑜伽是一件超級磨鍊耐性的事情，你一旦真正開始，就會發現目的地遠遠沒有你想象的那麼簡單快速。

36、歲月不能安靜，也要認真的過好每一天。每天堅持三小時，一小時閲讀，一小時瑜伽，一小時在陽光下散步。

37、學習是種樂趣，而且通過瑜珈的學習可以獲得許多。

38、有人説：潑在你身上的冷水，你應該燒開了潑回去。我説：我更願意做一個像石灰一樣的人，別人越潑冷水，我的人生越沸騰！宅在家，練瑜伽，全力珍惜當下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

39、瑜伽練習使人堅定，遠離疾病並擁有輕盈的身體。

40、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

減肥的文案6

1、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦。

2、沒人知道你用的什麼護膚品，擦的什麼牌子的口紅，但你臉大還是臉小，腰粗還是腰細，三米開外就能看到了。

3、帶着飢餓入睡是成為美女的開端。

4、請繼續堅持着你的堅持，相信時間不會辜負每一分信仰。

5、對食物抱着感恩的心態，即使只是一粒葡萄乾。

6、喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦。

7、既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪。

8、曾經滄海難為水 魚香肉絲配雞腿

9、胖人沒資格吃！必須要瘦了再説。

10、瘦下來，連背影都是超美的。

11、管住嘴邁開腿，鯨魚帶你回東北。

12、簡單，快樂，輕鬆瘦身。

13、我跟你説，這是個殘酷的社會，你不僅要有真本事，外表也狠重要。

14、減肥沒有那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。

15、還吃？封閉貨車都不能讓你上了。

16、只要我吃的夠快，脂肪就追不上我。

17、夏天想減肥，你最需要的不是健身房，是要找對象!

18、肌肉是男人的最帥氣的外衣，曲線是女人最性感的`內衣。

19、要瘦就一定要付出代價，怕吃苦的，太矯情的就不要開始。

20、今天少吃一粒米，明天偶像就娶你。

21、還是瘦點好，太重了容易墜入愛河。

22、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快!

減肥的文案7

1、真真終於瘦下來了！而且未來説不定會繼續瘦！開心到模糊！

2、我想告訴你，我一直在減肥，只是沒有瘦而已。

3、自從瘦了以後，最愛的季節從冬天變成了夏天。

4、都是多肉，憑什麼植物植物就很可愛？

5、老公為我做的第一頓減肥餐超合我胃口，吃到撐。

6、空有一顆學習的心，偏偏生一條掛科的命：空有一顆減肥的心，偏偏生一條吃貨的命。

7、今天少吃一塊肉明天維祕你走秀

8、瘦下來後，整個人都變了，變得更漂亮，更清秀了，更自信了。

9、每一個高喊減肥的妹子，都有一張停不下來的嘴。

10、存平等心，行方便事，則天下無事。懷減肥心，做減肥事，則減肥終將成功。

11、6個月的減肥後，迎接無數個令人欣喜的改變！別讓怯弱否定了自己，別讓懶惰耽誤了青春。

12、我媽做的飯菜一次次擊敗了我要減肥的決心！

13、我覺得今年沒必要減肥了，因為夏天不會來了，還有四個月該供暖了!

14、減肥這件事，身材好的從未停止，身材差的從未開始。

15、空有一顆學習的.心，偏偏生了一條掛科的命？空有一顆減肥的心，偏偏生了一條吃貨的命？

16、這一個月的收穫就是離婚之前怎麼都瘦不下來的體重，這個月經歷了胃疼、失眠、吃不下飯等多重摺磨後終於瘦下來了。

17、吃完這頓我就減肥不得不説我燒蝦的技術越來越合我胃口。

18、死了都要瘦，不瘦到不罷休，脂肪消滅美回來。

19、減肥這種事，都是胖子在喊，瘦子在做。

20、這段時間心態崩了很多次還好我終於瘦啦十斤啦啦啦，繼續加油

21、盡情享受買衣服帶來的成就感，而不再是挫折感！

22、不是我不想減肥，而是敵人太過強大。

23、調整飲食習慣，少油少鹽少糖，健康飲食個多月，一個女人的變化。加油！

24、你知道我因為胖而自卑，你卻來告訴我減肥！

25、我想對那些辛苦減肥的孩紙説，人類千辛萬苦爬到食物鏈的最**，不是為了吃素的。

26、夏天來了，我們一起減肥吧。分享一隻胖成企鵝的二哈。他腳下的小盆以後就是他的飯碗了，太可愛了。

27、胖子真應該減肥，説不定哪天真的瘦成閃電了？

28、你要相信減肥後，你一定會遇到更好的自己。

29、不要熬夜到點起牀！

30、願你以後所有的苦難都能成為笑談。

31、你不減肥，哪天上帝真的為你打開成功之門，你不一定擠得進去！

32、夫妻：三觀合，體現在方方面面，比如信仰，比如愛好，比如健康觀念，比如一起減肥。

減肥的文案8

1、證明自我的潛質：減肥能幹成，什麼事幹不了？

2、你現在所有的委屈都是因為你胖，想瘦就別TM給自己找藉口！

3、每個口中説減肥的女生，都有一張能吃的嘴！

4、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃。

5、這麼多年我媽把我養這麼胖容易嗎，我就不減肥，堅決不減。

6、當一個女生説她要減肥的時候，千萬不要相信，尤其是吃貨。因為説這句話時，她剛吃飽。

7、身邊有很多關心你的人，為了他們忍一忍。

8、我要戀愛！做一個最美的新娘！

9、我胖的唯一原因，是太小的身體容納不了我飽滿的'性格。

10、你説我胖，我減肥！你説我醜，我整容！你説我窮，我去掙！當我瘦了，美了，有錢了，你認為我還會選你嗎？

11、大家要記得，不好正因減肥影響工作領悟，正因你見肥也是為了生活的更好。咱們要不斷充實自我！咱們不好做好心腸的胖子！咱們要做心靈充實的美女！

12、如果你和我説你不能忍餓問我怎麼辦，我只能説那你別減了。

13、想想曾經嘲笑過你胖的人。

14、要瘦就一定要付出代價！怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了！因為沒有好方法，就只是忍！要問我怎麼忍？那就是不要去吃！

減肥的文案9

1、我知道很多人看完會感到熱血沸騰，然後就沒有然後了，真心希望你不是這樣的人。

2、看着以前步入夏天之前的體重，眼淚止不住的流。

3、開學數天你的體重變化如何？

4、就算是減肥，也要慢慢來啊，我的肉不是一天吃出來的啊，畢竟也是花錢堆出來的啊，哪能説減就減啊，這不是浪費錢嗎？不胖的人天天都在説自己胖要減肥，真正的`胖子，早就麻木了...

5、提高效率，激發無限潛能！

6、不管是從生活中，還是在電視劇中，都能夠了解到，得了癌症後，身材會消瘦下來，也就會讓人產生誤解，覺得只要得了癌症，身體就會消瘦。

7、大家都説我胖！其實，我只是瘦得不明顯。

8、空氣淨化——暢享清新與激情

9、再多思維的碰撞也難擦出創意的火花。

10、一張拍攝校園景色的照片

11、還記得我們讀書那會，課桌上經常會有人在上面刻着一個“早”字嗎？

12、在電影《翻滾吧，阿信》中，彭于晏扮演一名體操運動員，他進入體校，進行8個月的體能訓練，每天12小時，一週6天，單槓、吊環、鞍馬無所不練。

13、為員工出行增添多元選擇

14、這個點還在吃這玩意我可能嫌自己胖太慢了。

15、那是因為我們都學過一篇關於魯迅先生的課文。魯迅十三歲時，他的祖父因科場案被逮捕入獄，父親長期患病，家裏越來越窮，他經常到當鋪賣掉家裏值錢的東西，然後再在藥店給父親買藥。

16、所以，有時候還是挺佩服明星們的，為了人前光鮮亮麗的良好形象，能夠常年堅持瘦身的飲食習慣。

17、如果癌症患者，在治療中，或者説在病情發展中，體重沒有下降現象，反而體重增加，是不是代表身體在轉好，病情已經得到控制，不再向嚴重發展。

18、戒煙後一遍遍打哈欠，像多少天沒睡覺一樣，白天工作還總是打哈欠，如果你發現自己不抽煙也不會覺得困，精神狀態很好，整個人自信又樂觀，工作學習充滿激情，思維很流暢，説明戒煙趨於成功，要繼續保持不要泄氣。

19、一個胖子遇見另一個胖子，最傷感的話是：你這衣服在哪兒買的，這麼合身？

20、有生育計劃或家有小寶寶的父母

減肥的文案10

1、減肥就是三天打魚，362天曬網。

2、我會胖的原因是因為許多事放在心裏，不好瘦。

3、每天少吃一粒米小烊住進你心裏。

4、在奔去夏天這趟列車上，沒有人遲到，但有人超重。

5、我有一顆減肥的心，卻長一張貪吃的嘴?。

6、走進一家店，一覽眾衫小。

7、一白遮三醜，一胖毀所有。

8、如果體重也能滿1減2就好了。

9、變瘦了變好看了找的男朋友都不一樣一些

10、最痛苦的三角戀，我愛食物脂肪愛我?。

11、我説減肥，其實也就是嚇唬嚇唬我身上的肉肉們。

12、我只是對胖的世界好奇，進去轉了一圈就迷路了?。

13、我喜歡夕陽下我的.影子，顯得又高又瘦。

14、我是個講信用的人，我説了要減肥，那我就要天天説。

15、我和脂肪鬥爭了半天，可是我失敗了。

16、嘴巴享受不如身體一起享瘦。

17、瘦了好看好看有用。

18、減肥沒那麼容易，每塊肉都有它的脾氣。

19、其實我會瘦的，我就是先胖一會兒玩玩。

20、我是一個很自律的人，既然我説了我要減肥，那我就要一直説。

21、發現小偷偷了自己的錢包，奮力追去，小偷卻不快跑，知道你追不上

22、我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。

23、帶着飢餓入睡是成為美女的開端。

24、小減換衣服，大減換男人吃的苦中苦，睡得心上人

減肥的文案11

1、人生像馬拉松，重要的不是贏在起跑線，而是大家終點見。

2、長並且艱苦的跑步是理想的抗抑鬱病的藥，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。

3、莫名的心情不好，不想遷怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步來發泄。

4、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

5、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關事情嚴重性的看法。跑步就是玩，因為即使我們很努力做的最好，這就是解脱。

6、運動就是堅持，因為跑步，今天的步數又突破了兩萬步。

7、我們在青春的道路上不斷奔跑，忘記停下腳步看看風景。

8、跑步1年，是改變；跑步5年，是蜕變。

9、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。

10、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

11、我跑步因為這是生活的象徵。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然後你發現你內部力量，並且意識到你有能力，遠超出你以為的。

12、如果你的確是選擇了獨自跑步，那麼跑步可以給予你一些生命中很難發現的東西，遠離一切煩瑣的事情，與內心單獨相處。

13、跑完了，後面還跑了三公里來着，我真的累了……要是今天體重還不下降，我就！！！！！！明天繼續跑唄能怎麼辦

14、活着，我願意就這樣單純的活着，簡單的行走，活出我平凡人的精彩。

15、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。

16、活水貴在流動，生命貴在運動。

17、堅持打卡跑步的第天，但願越活越年輕！

18、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

19、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他衝刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

20、今天的我，堅持每天早上跑步一小時，鍛鍊身體，有了好的身體才可以享受生活，今天的我，積極向上，相信一切事情都是可以解決的！

21、青春是一種奔跑。朋友啊！珍惜青春。

22、曾有人對我説過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複着相同的動作罷了。

23、讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

24、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。

25、當你發現生活上的每一個挫折，都比跑步要困難時，跑步就變成一塊糖，給你堅持的信念。

26、起跑後，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕鬆而豪邁地在跑道上奔跑，衝向最後的目標。

27、飛向月亮，即使錯過，你還是可以着陸與星際之間。

28、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑裏，不再回過頭去關心身後的種種是非與議論。

29、歲月催人老，運動抗衰老。

30、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

31、有幾千個不情願，但是穿上跑鞋那刻開始就瞬間所有感覺都回來了。這幾天上海的天空真好看。

32、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。

33、跑步的人都是熱愛生活的人。

34、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧着趕緊跑，現在有了閒暇，發覺大自然太美了。

35、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了

36、不想變成胖大海就要堅持跑步。

37、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師説得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

38、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮鬥，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

39、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什麼是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的.影子。

40、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。

41、跑步不只是鍛鍊身體，也是一種發泄方式

42、“砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場上身穿各色衣衫的運動員，“刷”地從起跑線飛出去，像一片彩雲。

43、心理意志是需要鍛鍊的肌肉，就像身體的肌肉。

44、因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負。

45、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治癒一下失眠狀態，誰知道開始跑步以後每晚失眠更嚴重了。

46、每一天，跑步是一個巨大的問號。

47、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個小時醒來都懵了，買了杯草莓搖搖奶昔都無法復活，得繼續去跑步了，現在只有跑步才能讓我重生，我愛跑步！

48、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

49、沒有一項事物會像跑步這樣温雅，深沉，而荒唐，也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻，狂放。

50、有些你捨不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。

51、疲倦不會令我停下來，衝線後我便會停下來。

52、我們所愛的跑步運動，相比較其他所有運動項目所具有的巨大優勢就是：我們不需要球，球隊或者場地；甚至於有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇360度內的任何一個可以前行的方向，朝着那個方向奔跑就是了。

53、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

54、我跑，來源於我對跑步的激情，而不僅僅因為跑步是一項運動。每次當我走出家門，我知道自己為什麼出來，我將去何處，那一刻我會將身心凝聚在一處：一個能給我獨處和內心平安的地方。跑步對我而言，遠遠超出了體育鍛鍊的層次，它帶給我的回報是一個又一個精神上的勝利。

55、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。

56、堅持跑步是有原因的，天天這麼被坑，不得跑跑步發泄發泄

57、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

58、不知道堅持了多少天的跑步和運動，終於在35的高温下幾近崩潰！

59、一個人堅持跑步一週不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣

60、跑步的過程，就是不斷進取的過程。

減肥的文案12

1、吃吃吃，一天到晚就知道吃。

2、減肥，你差的只是一個狠心和堅持。

3、胖子總是被特別在乎的人忽略，會很難過，而更難過的是，你還要裝作你不在乎。

4、努力吧，瘦身不要拖着，越拖越沒熱心，其實很簡單，少吃一頓瘦一寸，愛惜每一口食物。

5、本人從今天開始減肥，失敗，我愛豆胖二十斤!

6、別減肥了，反正你也不會瘦!

7、減肥難?不，減肥不難，難的是對抗飢餓感!

8、胖子需要很多時間去減肥，成功當然也不例外!

9、減肥是不可能減肥的，辛辛苦苦才攢下來的這些肉怎可輕言放棄!

10、人生處處是尷尬，致永遠在減肥道路的姑娘。

11、人間四月天，瘦身不容緩。

12、當你每吃一點的時候，周圍的人都叫你不要吃了，這麼胖還吃。

13、帶着飢餓入睡，才是美麗的開始!不就是少吃一頓飯嗎，出不了大事。

14、減肥就要由頭至尾的狠心，哪怕一次放縱，就會前功盡棄。

15、跟閨蜜在一起，想減減不掉的肉肉。

16、減什麼肥，胃口大又不是罪過。

17、胖子，經常在午夜醒來，殺向廚房。

18、説好的晚上少吃減肥，今晚又吃多了“一點點”。

19、閨蜜就是一起運動一起美，一起成為更好的人。

20、花一樣的.年華，你卻長成了多肉植物。

21、胖，不是因為體質，而是因為你貪吃，還特別懶。

22、死了都要瘦，不受到90不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。

23、年紀輕輕，體重倒是不輕。

24、胖胖不樂，新的一輪減肥又要開始了。

25、最好看的衣服是身材，最好的整容術是減肥。

26、整天光吃水果不會瘦不會瘦，真的不會瘦!

27、我是一個自律的人，既然説了減肥，就要天天説。

28、休息的一天，從起牀就開始吃，臉都吃腫，我明天就開始減肥!

29、夏季將至，減肥好難，都以失敗告終。

30、胖子沒資格吃!等你瘦了再説。

減肥的文案13

1、你永遠也體會不到穿s碼的快樂

2、人在胖，秤在看

3、瘦身是一種習慣，不是生活的深淵。

4、瘦了好看好看有用

5、我以前很胖，現在終於有了我想要的身材，S碼的夢想終於實現了。

6、希望新的一年，你增長的不再是體重，而是知識與見聞。你可以做到的，為了自己

7、看到你偶像了嗎?

8、不怕身材變魔鬼，瘦到90才精彩。減不下來是因為你對美麗的渴望還不強烈！

9、想放棄的`那瞬間，告訴自己再堅持一下，過去就好了。

10、你這麼好看，不能月半啊

11、帶着飢餓入睡是成為美女的開端

12、女孩子要保持身材苗條，要漂亮，要安靜優秀才能得到那些遠離你和自己曾經認為奢侈都得不到的東西

13、還吃?封閉貨車都不能讓你上了

14、以前真的是胖着玩玩的。

15、小減換衣服，大減換男人

16、吃飯有當美女重要嗎?

17、我挺好奇我瘦下來是什麼樣子的

18、長胖沒有滿一百減二十，聽話，減減肥吧

19、飢餓的睡着就是美麗的開始

20、小減換衣服，大減換男人，吃的苦中苦，睡得心上人。

21、淺色衣服太美了。

22、你連自己身上的肉都搞不定，還想搞定別人

23、吃的苦中苦，睡得心上人

24、現實很豐滿，身材要骨感。

25、一時掉秤一時爽，一直掉秤一直爽。

26、吃不了減肥的苦，就吃自卑的苦

27、你已經夠醜了，還要胖，不好的東西你全佔了

28、你擁有的太少是因為你吃得太多

29、別人看不出你的口紅是ChanelDior，也沒人看得清你腰上的Guccilv是真是假，但腰粗不粗，屁股翹不翹，有沒有氣質，三米以外就知道

30、喜歡的人比你瘦，討厭的人比你瘦

31、人們可以原諒嬰兒肥，但是你已經不是嬰兒了

32、當你又瘦又美時，你會發現你的人生就跟開掛了一樣。

減肥的文案14

1、瘦下來才好上位。

2、你要有人家那資本，你就吃啊!!!

3、人在胖，秤在看.

4、今日不減肥，明日徒傷悲!

5、前男友的現女友比你瘦。

6、減肥沒有那麼容易，每塊肥肉都有它的牌氣

7、胖子是很難爬上人生巔峯的`。

8、女人越重，地位越輕。

9、從前有個胖子，聽説瑜伽能減肥，皇天不負有心人，兩個月後，他變成了一個柔軟的胖子。

10、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了個去也。

11、人家減肥減腰減大腿，為什麼你非要從腦細胞開始。

12、我在減肥，我既不節食也不運動，我用的是意念，我會瘦

13、大S是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以?

減肥的文案15

1．肥胖是會呼吸的痛，它流在血液裏來回滾動，後悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。

2．減肥的道路是曲折的.，瘦身的前途是光明的。

3．管不住嘴你減什麼肥？

4．不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發上的人快！

5．什麼都不去做才會來不及

6．不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。

7．今天少吃一塊肉明天維祕你走秀

8．在感情的世界裏，越重的人摔得更慘。

9．不瘦下來不準買新衣裳！

10．要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這麼多，也不差你一個。

11．到了垂暮之年，追憶過往，突然發現體重從未如願，這漫漫人生，竟沒有瘦的時候，該是一件多麼遺憾的事情。