中班體能遊戲活動教案：好玩的沙包

活動目的和要求：

1、發展幼兒平衡及雙腳跳躍能力。

2、發展投擲的能力，掌握單手肩上投擲基本動作要領。

3、培養幼兒積極參與體育活動的興趣和習慣，能在遊戲中注意安全。

活動準備：

沙包若干個、平衡木、跨欄、蘿蔔、筐子、小兔頭飾、大灰狼頭飾各一個。

活動過程：

1、 開始部分。

1）隊列練習：

幼兒聽口令做動作：立正、向前看齊、原地踏步走。

隊形變化：四路縱隊變二路縱隊再變四路縱隊。

2）聽音樂，在老師帶領下做熱身運動“健康歌”。

2、 基本部分。

導語：小朋友們，今天老師給你們帶來了一樣好玩的`禮物，想知道是什麼嗎？（沙包）沙包看起來小，玩法卻很多，現在老師給每位小朋友一個沙包自由玩，等會再來和老師小朋友一起分享你的玩法，好嗎？

1）幼兒自己嘗試沙包可以怎麼玩，引導幼兒説出自己的玩法，如頭頂沙包行走，雙腳夾沙包跳，投擲沙包等。

2）老師帶領幼兒集體練習頭頂沙包平衡行走，雙腳夾包跳，以及肩上揮臂投擲沙包，教幼兒正確的投擲方法。

3）遊戲“小兔拔蘿蔔”。

規則：將幼兒分成紅兔隊，黃兔隊，藍兔隊，綠兔隊進行拔蘿蔔比賽，首先頭頂沙包走平衡木，經過兩個跨欄，然後蹲下拔起蘿蔔放入筐中，最後夾包跳回。最先將蘿蔔拔完的一隊獲勝。

4）遊戲“大戰大灰狼”。

規則：拔完蘿蔔後，兔媽媽帶領小兔們出去玩，大灰狼出現，小兔們跑回家拿起沙包扔大灰狼，遊戲再重複一次。

3、 結束部分。

1）聽音樂，小兔們隨媽媽做放鬆動作，分享新鮮蘿蔔。

2）小兔們開火車隨媽媽離開活動場地。