大學聯考期間考生可以吃醋嗎
一份好的大學聯考食譜,只要能做到清淡,就已經成功了一半了。那大學聯考期間考生可以吃醋嗎?以下是本站小編為你整理的大學聯考考生是否可以吃醋,希望能幫到你。
大學聯考期間考生可以吃醋考前的緊張焦慮會使人體內產生大量的酸性物質,吃鹼性的食物,可以平衡人體的體液,對於緩解考生的疲勞和壓力有很好的效果。
人體在體液偏於鹼性的時候,智力水平和體能水平都能保持在最佳狀態。而體液偏於酸性的時候,容易感覺疲勞和神經衰弱。當然,體液偏於鹼性的父母,生男孩的機率比較高。所以,想要寶貝千金的年輕爸爸媽媽們,就別多吃鹼性食品了,呵呵。
現代人的餐桌上,不缺乏酸性食品。我們每天吃的米飯、麪條、肉類,這些都是酸性的。而鹼性的食物相對來説攝入不足。
鹼性的食物很豐富,牛奶、海帶還有各種蔬菜、水果幾乎都是鹼性的。想要補充鹼性的食物,給考生多吃點蔬菜、水果,少吃點肉就很好。
不用擔心少吃肉營養不夠,考試期間,孩子最需要的不是蛋白質,而是維生素、礦物質和糖。考試需要用腦,人體消耗的這些元素比平時要多。多吃蔬菜水果正好可以補充。
如果實在擔心蛋白質不足,可以給孩子多喝酸奶,既有營養,又比吃大魚大肉好消化。同樣是含蛋白質豐富的食品,魚和肉都是酸性的,而酸奶是鹼性的。
在鹼性食品中,有一樣東西是最方便食用的,那就是中國人家家户户必備的`醋。
醋,本身是酸的,可是被人體攝入後會產生鹼性物質,所以是鹼性食品,而且是效果非常好的鹼性食品。
大學聯考期間,考生的菜裏可以適當多放點醋,既調節人體酸鹼平衡,解除疲勞,緩解壓力,還能開胃,殺菌,可以説是一舉多得。
每天晚上,用一勺醋加一勺蜂蜜加一杯水調成蜂蜜醋水,給孩子喝下,調節體液,清潔腸胃,還有治療失眠的作用。
不止是考試的時候,平時喝蜂蜜醋水,也很有好處。大人也可以試試。蜂蜜醋水對於清潔身體的毒素很有幫助。沒有胃病的人還可以試着早上空腹喝,有治療便祕的作用。好友告訴我,她的姐姐堅持喝了一段時間後發現皮膚變得更白皙了。身體內部清潔了,自然會反映在皮膚上。
注意調蜂蜜醋水的時候,水温不要高過40度,否則會破壞蜂蜜的營養。另外,蜂蜜是安神的,如果早上喝,不要加太多。.
大學聯考期間的建議考試在即,建議考生以平和的心態來迎接大學聯考,尤其要保證每天的睡眠充足。切不可再搞“臨陣磨槍”、“臨時抱佛腳”等疲勞戰術,以免影響考試當天的精力充沛。
-
五年級《窗邊的小豆豆》讀後感
看完一本名著後,你有什麼體會呢?此時需要認真地做好記錄,寫寫讀後感了。可能你現在毫無頭緒吧,下面是小編整理的五年級《窗邊的小豆豆》讀後感,僅供參考,歡迎大家閲讀。五年級《窗邊的小豆豆》讀後感1今天,我一口氣把《窗邊的小豆豆》全部看完了,因為十分好看。這本書...
-
今年《新時代好少年》觀後感(精選11篇)
認真品味一部作品後,這次觀看讓你有什麼體會呢?需要寫一篇觀後感好好地作記錄了。到底應如何寫觀後感呢?以下是小編為大家整理的今年《新時代好少年》觀後感,僅供參考,歡迎大家閲讀。今年《新時代好少年》觀後感篇1今天老師給我們看了一個紀錄片。這個短片主要講了...
-
2022國小三年級語文教學工作計劃(通用8篇)
時間流逝得如此之快,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!讓我們對今後的教學工作做個計劃吧。以期更好地開展接下來的教學工作,以下是小編精心整理的2022國小三年級語文教學工作計劃(通用8篇),歡迎大家分享。國小三年級語文教學工作計劃篇1一、學情分析:本班共有...
-
國中生讀後感
當細細地品讀完一本名著後,相信你一定有很多值得分享的收穫,此時需要認真思考讀後感如何寫了哦。那麼你會寫讀後感嗎?下面是小編整理的國中生讀後感,歡迎閲讀與收藏。國中生讀後感1讀書,能讓人學到許多知識,讓人明白一些人生哲理。我讀過一篇文章,叫《釣魚的啟示》,這...