高一軍訓注意事項

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　　高一軍訓注意事項

1、認真學習《學生手冊》，瞭解掌握各項規章制度，增強安全意識、紀律意識和集體觀念，進一步規範日常行為，養成良好的行為習慣。

2、嚴格遵守學校考勤制度，有事請假(包括晚就寢)必須得到班主任同意和簽字。

3、不隱瞞病史，能事前主動跟班主任講。

4、注意財物安全，不帶貴重物品到學校，平日攜帶現金不超過50元，多餘的存入銀行。

5、提高安全自護意識，每到一個新環境首先要關注安全因素。如入住寢室後要檢查熟悉寢室環境和設施，如發現安全隱患，及時向宿管人員報告。

6、注意飲食安全，如發現學校小賣部和食堂食品有問題，及時向班主任或學校行政人員報告。

7、注意個人衞生。如有發熱、咽痛等症狀，及時到醫務室檢查。

8、軍訓期間注意事項：

(1)針對夏季天氣炎熱的現象，自己需要採取些必要措施防止酷暑，比如每天帶上飲用水(訓練場地有茶水供應)，包中自帶一小瓶十滴水、紅花油一瓶等。(注意：要及時補充水分，但不要拼命喝白開水，當心水質性中毒)

(2)適當塗點防曬霜。襪子也以棉製運動襪為最佳，鞋子裏面最好墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟舒服一點。

(3)軍訓後體力消耗很大，大家要注意補充體力，多吃一些肉類，蛋類，還要注意補充維生素。多吃點蔬菜了。晚上睡覺的時候用泡杯熱奶喝，既補充營養，又能改善晚上的睡眠狀況。同時要多注意休息，中午要午睡。

(4)每天早起吃好早餐，特別是一些低血糖的人，一定要吃，不然就很可能暈倒。

(5)軍訓結束後要稍作休息再去洗澡，否則容易引起感冒。

(6)在軍訓過程中，如果真感覺自己不適，不要硬撐，及時向教官或班主任報告。

(7)軍訓階段一定要注意個人衞生，衣服要勤洗勤換。保持乾淨。