考研應該如何堅持到最後

在我們踏上考研這條漫長路的時候，應該要找到堅持到最後的方法。小編為大家精心準備了研堅持到最後的技巧，歡迎大家前來閲讀。

　　考研堅持到最後的方法

答：歷年缺席考研的同學不少，佔到報名人數近三分之一，這有不可避免的客觀原因，也有主觀心理因素。如何克服這些心理障礙，堅持到最後呢?下面告訴大家一些小方法：

(1)、經常反省自己 。如果你能每天認真地反省自己，那麼你就可以從每天的進步中獲得信心，從每天的查漏補缺中再次進步。

(2)、曾經有人説過：把頭沉浸在水中，人唯一的渴望是空氣，當你渴望成功如同渴望空氣一樣強烈和迫切時，你便無所不能。可是有多少人真正強烈地渴望考上研?恐怕現在還有很多人還是走一步算一步，別人考研，那麼我就考研;或者又想工作又想上研，舉棋不定，還在疑惑徘徊。現在仍然有很多人會問：“你説，我能考上麼?”這些人還沒有堅定自己能夠成功，那成功對於他們幾乎是不可能的了。

(3)、要堅持不懈。成功並不青睞那些聰明的人，而是關注那些最能堅持的人。現在有很多考研的同學問所謂的成功祕訣究竟是什麼。其實答案很簡單，就是每天給自己制定目標，並且堅持下去。對於那些三天打魚兩天曬網的人，他不會看到自己的未來，因為他沒有堅持。而且我們每個人都有自己的學習低谷期，這裏的堅持不懈並不是指每天7點出門自習，晚上10點以後回宿舍的生活，你可以巧妙地避開低谷期，學習量可以靈活減少些，這裏的堅持是指每天進步一點，有良好的學習的習慣就好了。

(4)、學習要保證質量。現在自習教室裏還有很多人在自習的時候，三心二意，有的吃東西，有的只是坐着熬時間，一天下來也不知道學了什麼。有過考研經驗的人知道，尤其是到了要上考場的前一兩個月，心裏發慌，學習效率必然不高。希望大家懂得時間管理，規劃好自己的'時間，學習時就認真對待，不要把整塊的學習時間打散，一會幹這個，一會幹那個，因為學習被打斷後，學習熱情是會減退的。

(5)、保持健康的狀態。這裏的健康不僅指身體的健康，還包括心理的健康，尤其指積極向上的心態，有些人在整個考研過程中都過的那麼的滋潤，那是因為心態好，而且還能夠享受學習的快樂。當然了，身體是革命的本錢，一定要鍛鍊身體，生活要有規律。有些人可能半年一年也不生病，可是因為學習耗體力，每年都有人是因為健康原因而不能踏進考場，就是因為沒有鍛鍊身體或者生活沒有規律。每天鍛鍊半小時或者每週鍛鍊兩三次，對於每個人來説，並不是難事，如果是的話，那也是藉口。 “如果你堅信自己能夠成功，你就一定會成功!”

　　如何調整和克服衝刺階段不良心態

答：(1)、迴避結果、降低期望。成才的道路千千萬萬，考研只是其中一條，並且現階段上帝也不知道這一條對你而言是否最準確、最合適。有一個發生在身邊真實的例子：當年某個考研寢室有六個人，六個全部考研，最後只考上兩個，另外四個人經過短暫失落後積極找工作，最後都找到了不錯的歸屬，一個在航運界外企、兩個在航運界港資企業、一個投身房地產。其它的兩個人在別人的羨慕、讚揚聲中讀研。三年後，工作的四個人有兩個已晉升為小主管，帶有3-4個人的小團隊，銀行卡里至少有五位數的存款。另外兩個跳槽不止一次，每一次都幾乎是原來工資的翻倍。而當年讀研的兩人，由於所學專業不夠熱門、不夠技術，畢業時又趕上幾十年難遇的經濟大危機，匯入找工作的畢業生大潮中，擠破頭去招聘會、投簡歷到麻木，遭遇了種種專業歧視、經驗歧視尷尬，心理期望也越來越低，千辛萬苦找來的工作只能勉強餬口。這裏並不説“讀研無用”或者鼓勵大家本科畢業都先就業，而是想告訴大家考研真不是唯一的出路，就業也是一個不錯的選擇。抱着考不上大不了就工作得心態去複習，沒有思想包袱，在輕鬆中走過效果會更好。再説了，每年報考120萬，錄取40萬多點，有近三分之二的人沒考上，照樣吃香喝辣的，自己何必包袱那麼大。

(2)、放下書本，出去走走。去郊外或海邊找個地方平靜下來，好好地想想當初為什麼選擇考研?考研對自己而言意味着什麼?自己到今天覆習的程度怎樣?進行一次放鬆和反省。另外男生的話可以去運動，打打籃球、踢踢足球、跑跑步。女生可以去逛街購物。採用各種方式提神和帶動興奮點。興奮、激動過後再回來看書，繼續前進。

(3).一定要有信心，要肯定自己之前付出的努力，肯定努力總會有回報。衝刺時大多數同學都會表現出不自信，總感覺自己不如別人。但是同樣別人也會覺得你看得多，複習得比他好。你要知道，別人複習的進展並不一定比你強，後續的時間很關鍵，會對結局帶來實質性影響，關鍵是看現在是否能再堅持一下。另外同學們可以和知心朋友尤其是一起準備考研的同學聊聊天，把自己的擔心和顧慮説出來，緊張感也會相應地削減。

(4).全面接受真實的自我，別老惦記着與你的同學相比，惦記着別人的進度，別人的模考分數。老是惦記着這個，那你就不會過自己的生活，你是他人生活的奴隸。真正會生活的人，指跟上自我，超越自我，因為每天你旨在做一個更為成熟，更有能力的自己。另外要看到你過去的成功，應當看到自我的成功，經常回顧自己走過的道路，看到自己複習中的每一點進步。從比較自我的發展過程看待自己的成長。而不應當讓過去的錯誤緊纏着自己不放。

(5)、堅持的結果不一定勝利，但是放棄絕對意味着失敗。考過研的學生，就算沒考上，回憶起當初的經驗都是慶幸和心存感激的。因為考研的過程對人的考驗、修身養性，高效處理問題、低調處理看待問題和挫折的能力是絕無僅有的。在這過程中，你會認識很多戰友、朋友、學習經驗分享成果，你會慢慢成長。考研成功者並不一定是最優秀者，但肯定是最能堅持者。一旦有放棄的念頭閃過時，看下《阿甘正傳》、看下《士兵突擊》、看下《南極大冒險》吧。“不拋棄、不放棄”，”在絕望中尋找希望，人生終將輝煌。”

　　考專業課前的三個心理準備

第一：保持平常心，順其自然

要説大家沒有功利心是不可能的，為什麼要參加比賽?為什麼要考研，不可能是隻為了參與，每個人都希望自己能夠取得好成績，這無可厚非。但是這樣的心理要把握在一個度上，要拿得起放的下，人生的比賽和挑戰自我的機會有很多，千萬不要把某一次看的太重，過重的心理負擔往往會影響一個人的狀態，生理和心理的綜合狀態，極有可能就會影響結果。保持一顆平常心，盡力、用心的去考試，把自己所學的知識都發揮出來，不要過度緊張，相信這樣的狀態會讓大家能夠在考場上輕鬆面對，發揮出自己最好的

第二：準確自我認知，切莫自棄

有的考生在備考過程中，由於某一階段的瓶頸，就產生自我否定的狀態，認為自己不行。實際上這樣是不行的。每個人的能力都是有限的，每個人也都會遇到困難。這個時候大家千萬不要自我否定，負面情緒會產生連鎖的惡性循環，導致整個備考的急轉直下，之前的努力也會功虧於潰。這個時候大家該怎麼做呢? 建議考生此時可以出去玩玩放鬆一下，看看外面的事物，調整情緒，重新出發，極有可能問題就迎刃而解。或者找個好朋友和自己信任的人談談，聽聽別人的建議，千萬不要自我封閉的自我否定，這樣對於自身很不利，負面情緒就是要發泄出來。要對自己有正確的認識，保持良好的心態面對各種挑戰。

第三：目的唯一，切忌搖擺不定。

很多考生在備考過程中很容易就動搖不定，確定了目標之後，又聽到別人説什麼或者看到什麼信息之後就開始動搖不定。提醒大家這樣的備考狀態非常危險。在大家開始備考之前一定要確定好自己的目標，這很重要，中途修改目標，成功的機率很低，而且半途而廢往往導致進度過緩，影響信心。由此大家一定要確定了目標，就堅定地走下去，不要亂猜亂想搖擺不定。

好的心理加上充分的知識儲備，相信考生都能夠發揮出自己最好的狀態，正確順利通過考研專業課的考試，讓自己的考研之路更進一步。最後，提醒大家一定不要忽視心理的作用，祝大家都取得好成績，加油!

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