國小生軍訓要注意事項
面對軍訓我們把該注意的事項做好,一切也就不是問題啦,以下是國小生軍訓要注意事項,歡迎閲覽!
防護篇
1、防曬霜,防止被曬黑的利器。
2、合腳舒適的鞋墊。
3、防蚊蟲叮咬的藥劑。
4、少量治療腹瀉,中暑,夏日感冒的藥品(防止校醫藥品不夠)。
5、帶喉糖,軍隊裏喊口號、拉歌不講究用氣,而是比誰嗓門大,變態一點兒的練習會讓你的嗓子充血。
防中暑篇
1、準備一個乾淨的水杯。
2、多喝茶餅水或者涼開水。
3、防暑藥品提前服和隨身攜帶及時服。
4、軍訓休息時減少追逐、跑、跳,以防止產生熱量過多。
5、有某些中暑的先兆狀時及時休息處理。
6、帶一塊小手帕,擦汗。
7、 每天軍訓前有意識的活動腳踝和膝蓋,否則容易扭傷。
其他注意事項篇
1. 儘量每晚洗迷彩服裏穿的衣服,就算累也儘量每天更換,尤其是男生,不然第二天會很難受,而且味道很難聞。
2. 隨身攜帶面巾紙,可能的.話最好也帶兩個創口貼,手機什麼的就不要帶了,訓練的時候那些貴重物品就是累贅,錢可以隨身帶個十塊八塊的,以備不時之需。
3. 軍訓時留劉海的女生把劉海用卡子別起來吧,出汗時留海會粘在額頭上,不僅熱還會刺激額頭長痘。
4. 教官不要求挽袖子時千萬不要挽,熱也挺着吧,總比胳膊上下不一個顏色強。
5. 近視的姐妹們,度數小的儘量別戴眼鏡了,度數大的配隱形吧,戴着眼鏡這麼曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規眼鏡店配,別配帶顏色的。
6. 每晚睡前躺在牀上要揉小腿,不用多專業,一條腿揉5分鐘就好,不然第二天會痠疼得抬不起腿,還會長肌肉,到時候要減小腿更難。
7. 腳上可能會起泡,別慌張,視情況而定看是否需要挑破,有的不影響走路得話就放那別動,等肌體自己吸收就好,挑破更疼。
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